保持皮肤好的习惯

1、坚持早起喝水的习惯，早上起床空腹喝一杯水，不仅能够帮助体内轻松排除毒素，还能够补充一夜直接体内的水分流失，让皮肤更加有光泽。

2、坚持早睡的习惯，早睡的习惯，可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态，这样皮肤的修复能力也会增强，让自己看起来更加肤色健康。

3、坚持晨练的习惯，如果你有坚持锻炼的习惯，不仅能够让自己的身材保持完美，而且也能够加速自己体内的新陈代谢，让自己的皮肤状态也会更好。

4、注意的习惯，不管任何时候，都不要忘记防晒，春夏秋冬，阴晴圆缺，都应该有防晒的习惯，紫外线无处不在，它很容易伤害我们的皮肤。

5、多吃水果的习惯，作为女生，补水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能够让自己体内的维生素增多，更加让自己的精神状态更好。

6、很多时候，我们日常的习惯，都是最好的护肤品，减少垃圾食品的摄入，多吃一些营养的食物，这样才会让自己的皮肤状态更好，也才能够让自己的体态更加的年轻。

保持皮肤好的习惯

延伸阅读

王者荣耀福利皮肤有哪些

1、赛季皮肤：s3-亚瑟狮心王 s4-庄周蜃楼王 s5-孙膑妖精王 s6-扁鹊炼金王 s7-虞姬凯尔特女王（黄金系列），s8-白起狰 s9-太乙真人饕餮 s10-曹操烛龙 s11-羋月重明 s12-典韦穷奇（山海系列），s13-狂铁御狮 s14-米莱狄御霄 s15-牛魔御旌 s16-盾山御銮 s17-夏侯惇朔风刀（国风系列）。

2、新手活动皮肤：妲己-魅力维加斯，妲己-少女阿狸，亚瑟-死亡骑士。

3、内测专属皮肤：蠃政-优雅恋人，孙尚香-蔷薇恋人。

4、王者水晶商店皮肤：韩信-教廷特使，钟无艳-海滩丽影，老夫子-功夫老勺，鬼谷子-幻乐之宴，明世隐-虹云星官，沈梦溪-鲨炮海盗。

5、周年限定皮肤：二周年限定-甄姬游园惊梦，三周年限定-杨玉环遇见飞天，四周年限定-上官婉儿梁祝。

6、限时活动皮肤：宫本武藏-霸王丸，高渐离-玩趣恶龙，刘备-纽约教父，扁鹊-化身博士，姜子牙-炽热元素使，孙膑-归墟梦演。

7、赏金赛专属皮肤：钟无艳-王者之锤。

8、战队赛专属皮肤：高渐离-死亡摇滚，太乙真人-华丽摇滚。

9、师徒系统专属皮肤：老夫子-圣诞老人。

10、信誉系统专属皮肤：狄仁杰-鹰眼统帅。

11、成就专属皮肤：狄仁杰-阴阳师。

12、其他免费皮肤：皮肤碎片的商店使用皮肤碎片兑换的皮肤。

湿冷为什么皮肤很干燥

勤洗澡，湿冷环境出汗量少，加之空气十分干燥，太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，导致皮肤的抵抗力减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。爱洗热水澡，水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。睡眠不足，睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。穿衣不当，干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。

生活保养皮肤小技巧

1、在房间里放盆水，让它充分发挥水分，代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放一盆水，保持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小水盆是个好主意，既让你美丽又有实用效果。

2、合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，每天有一个乐观的心情。

3、正确的护理方法：有些女生觉得皮肤干燥，所以害怕洗脸或是不停地往脸上喷水。在此声明，一天洗脸次数不宜超过三次，因为皮肤本身具有抵抗力，再次，洗脸一定要彻底，彻底并不是说用力揉搓，洗脸的时候力度一定要适中，洗面奶或泡沫一定要冲洗干净。

4、给皮肤补水是不分年龄的，老年人也许需要补水。60岁左右的老年人细纹比较多适合用有修复功能的柔肤水补水。70岁左右的老年人角质层比较厚，适合清爽型柔肤水进行补水。

5、多吃苹果，有营养，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦，苹果含的维c还有美白的作用呢。

6、选择正确的洗面乳：沐浴乳。有些洗面乳和沐浴乳会洗掉皮肤天然分泌的油脂。皮肤干燥的你应该选择能够起到保湿作用的洗护产品。同时要远离那些香味过于浓烈的清洁产品，因为这些产品内添加有大量的香精，也会加剧皮肤的干燥。