油性肌肤适合韩式护肤步骤吗

1、调理控油食物要多吃，抑制好体内油脂分泌，选择食物要有针对，减少油脂分泌的食物一定多吃：丝瓜，荸荠，柠檬，红枣，卷心菜，能降低血液胆固醇含量，分解脂肪，帮助控油，帮助清洁肠道，每餐都不能少哦！还有一个也要做到，日常饮食少吃温热性、辛辣及油脂多食物，如：蛋糕，葵瓜子，方便面，花椒，红茶，等等。食物对体内控好油，又减少吃分泌少的食物，两边出力，油从何来？减少是天天可见。

2、调养成控油的习惯，紧张压迫的生活习惯必会加快油脂分泌，养成好的生活习惯是非常的重要，如：用保湿效果好的爽肤水，热水泡脚，适当按摩，注意防晒，睡足8小时，尽量不要熬夜哦，等等。

3、洁面要选最能调理油水平衡洗面奶，洁面护理是去除油污最重要的一步。无论饮食，生活习惯控制多好，洗面奶选错了，出油也是没法得到控制。所以洗面奶的选择一点都不能马虎，最有效改善减少出油的洗面奶是高纯度氨基酸洗面奶：恢复肌肤自然通透，去除暗黄，温和控油，抗老化，提升肌肤的透明感，淡化细纹，调理油水平衡，等等。

油性肌肤适合韩式护肤步骤吗

延伸阅读

怎么给肌肤正确补水

1、防止紫外线伤害。无论是任何四季，我们皮肤可能一直受到外界紫外线的伤害，就算我们宅在家里没有在外面也有可能会受到手机、电脑等辐射的伤害，长期紫外线受到伤害会让皮肤衰老，会加速皮肤衰老的过程。还有可能因为长时间晒太阳会导致皮肤开始大量脱离水分。建议大家在日常生活中无论出去多久，一定要做好防晒的措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞等。

2、多喝一些慢炖汤。慢炖汤里面含有大量的营养元素，如排骨汤、红枣排骨汤等这些都含有大量的肌凝蛋白、氨基酸在喝炖汤之前一定要为皮肤补满水，这样对我们皮肤才具有美容养颜的效果。

3、需要使用保湿产品。不管我们是属于什么皮肤一定要喝饱水，正确补水的方式一定是补充水分以后然后锁住水分。所以在日常生活中正确护肤步骤就是先拍打保湿水、后在脸上涂抹乳液。这样纤维增强补水能力、锁水能力、保湿能力，只有这样才能皮肤补充水分。

4、适量运动。在日常生活中通过运动可以加速身体新陈代谢，并且快速将身体里面脏东西排出来，更好让身体骨骼生长发育，并且还能帮助我们提高免疫能力和抵抗能力。通过运动我们身体更好、更快的发展。通过运动排出大量的汗液还能帮助我们疏通毛孔，运动过后洗完澡以后做护肤工作是非常不错的，这个时候毛孔是呈现出打开的状态的，我们可以涂抹清洁面膜将毛孔里面脏东西清除出来，然后敷补水面膜帮助皮肤维持水油平衡。

5、护肤步骤一定要正确。在日常生活中一定要做深层清洁，这样可以有效去掉老化的角质层，让后续营养更快更好的吸收。在皮肤还没有完全干透的时候，我们可以轻轻拍打补水保养产品，例如精华液、玫瑰油等帮助吸收。使用完精华液脸上没有发生紧绷的情况时，就可以上乳液和面霜产品了。在日常生活中一定要做好防晒，这样才能有效减少光老化等一系列问题出现。

6、多补充水分。选择正确的喝水方式可以有效保持皮肤的滋润型，当然不是喝得越多越好，而是每天保证一千八百毫升的水分就可以了，如果每天摄取的水分太多了很有可能会加重肾脏的负担，并且还不能完全锁住水分，所以建议大家可以采取小口喝水的方式。早上以后我们补水保湿效果非常重要，这是因为睡眠可以让皮肤蒸发适量的水分，而空腹喝水可以帮助皮肤补充水分。

温馨提示：想要护理皮肤千万不能操之过急，面膜是很好的护肤品，但是不能天天敷，护肤是需要循序渐进的，长期坚持才能使肌肤越来越好。

如何保护眼部肌肤

1、卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

2、选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

3、按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

4、眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素e油剂4—6滴混匀）。

什么样的肌肤不适合去角质

1、柔软的皮肤：对于柔软的肌肤，由于属于年轻肌肤，角质层的褪换周期正常，不需要去角质，误用反而会让肌肤变薄，容易敏感。

2、年轻的肌肤：无论新陈代谢或是自我修复能力，年轻肌肤都处于最佳水平，皮肤水嫩柔滑，白里透红。角质层细胞处于正常的代谢周期，没有必要专门去角质。只需要注意日常的基础护肤和防晒即可。

3、粉刺痘痘皮肤：对于痘痘皮肤，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他部位角质代谢功能依然正常，如果强硬去角质，只会加剧痘痘情况。

4、红血丝皮肤：红血丝的皮肤，由于表皮层很薄，特别容易受到外界环境的伤害，造成肌肤过敏，发烫等肌肤问题。