时间：2023-08-08 15:10:02 浏览：83
1.睡眠不足：眼睑长时间不休息，就会处于紧张收缩状态，这部分的血流量长时间增加，导致眼圈皮下组织的血管充盈，导致眼圈充血，出现黑眼圈。
2.气血两虚：常见于肾虚精亏者，以及体弱、久病、大病初愈者。气虚导致眼周皮下组织薄弱，容易出现皮肤色素沉着，容易暴露在上、下眼睑，造成黑眼圈。
3、月经不调：功能性子宫出血、原发性痛经、月经不调、经期延长、月经量过多等。会出现黑眼圈。
4.皮肤老化：眼睑老化松弛，或眼袋下垂，眼底皮肤一起起皱，会使肤色外观加深，形成阴影，出现黑眼圈。
5、血液循环：眼部皮肤血液循环不畅，静脉血流滞留，会使眼圈淤青，形成讨厌的黑眼圈。化妆品渗透：常用眼影和眼部化妆品，部分深色色素颗粒可能会渗入眼睑，久而久之会出现黑眼圈。
6.先天遗传也是少数人黑眼圈的原因。比如眼底肌肉本来就比较厚，或者眼睛周围皮肤的色素天生就比脸的其他部位更多更黑，很容易有黑眼圈。
黑眼圈是怎样形成的 这些诱因都会导致黑眼圈的形成
1.遗传构成和生理结构
当眼窝周围的皮肤很薄，皮下组织很少时，当血液流过这里的大静脉时，皮肤表面下就会出现蓝黑色的晕圈，看起来像黑眼圈。
2.睡眠不足
眼睛周围有许多微血管。熬夜使眼睑无法休息，使血管持续紧张收缩，长时间增加血流量，导致眼圈皮下组织血管充血水肿，在背后留下深色阴影。
3.长期疾病和虚弱或从严重疾病中恢复
因为眼睛周围的皮下组织比较薄弱，皮肤容易出现色素沉着，容易暴露在上下眼睑上，出现黑眼圈。
4.燃烧
遗传性过敏或过敏性接触性皮炎可能导致眼睛周围出现黑眼圈。
5.其他人
比如过度使用化妆品、吸烟、年老、月经不调、妊娠晚期、性交过度，以及一些肝脏疾病、肾脏疾病都可能导致黑眼圈。
怎么祛黑眼圈 如何去除黑眼圈
1.冷敷促进血液循环。用保鲜膜包两三块冰，把毛巾叠在眼皮上，然后把冰放在上面。使用冷冻茶包或浸泡在冷冻牛奶中的棉垫也可以消肿镇静。
2.早晚用眼霜。涂抹眼霜时，配合一些温和的眼部按摩，缓解黑眼圈的侵袭。能在短时间内补充水分，消除疲劳，快速消除水肿和黑眼圈。
3.多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加其血液循环，使眼周血细胞活跃，有利于淡化黑眼圈。
4.不要太累，不要熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢夜店或者晚上总是加班的人，要注意调整休息时间。
5.多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。补充维生素a可以促进眼部对营养物质的吸收，缓解黑眼圈。
熬夜黑眼圈眼袋怎么消除简单方法 按摩穴位的小技巧
1.按摩宽珠穴：宽珠穴位于眉心稍凹陷处。按摩方法是用拇指按压穴位，然后用类似向内推的方法进行按摩。
2.丝竹孔：按摩眉尾略凹处的丝竹孔，用食指或中指向内推即可。
3.太阳穴按摩：这个方法很简单。用拇指按太阳穴，然后用中指把脸推向中间，既能缓解眼睛疲劳，又能缓解精神疲劳。
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