冬天补水美白小妙招

1.充足的睡眠是美白的关键。晚上10点以后，人的皮肤会进入代谢期。美白和睡眠是关键。每天保证8小时以上的睡眠是必要的。永远保持开朗的心态，皮肤自然会变白。吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等动物皮、鸡肉、牛肉、猪蹄等。有利于改善皮肤暗黄，美容，增强皮肤弹性。防晒很重要；出门前涂防晒霜和防晒霜，晚上记得卸妆，是美白法的关键一步。多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，是皮肤美白至关重要的一步，也是很多美白方法的基础。

2、先补水再美白，你一定有这样的经历，如果你把一滴红色糖浆滴在干燥的海绵上，红色的*水会很快渗入海绵，但是渗透范围比较小；如果把一滴氯化汞滴在湿海绵上，它会很快渗入海绵，渗透范围很大，速度很快。皮肤吸收营养也是如此。所以一定要在湿漉漉的皮肤上使用美白产品，让美白成分最大限度快速被皮肤吸收，产品才能发挥最大的美白效果。

3.一定要保持皮肤清洁。如果不能经常洗脸，长时间在脸上留下污垢或化妆品残留物，不仅会堵塞毛孔，削弱皮肤的防御能力，还会影响皮肤吸收营养的能力。只有彻底去除皮肤表面的油脂、皮脂和老化角质，你的皮肤才能真正清洁，基底层的细胞分裂才变得活跃；只有毛孔处于放松状态，吸收美白成分的效果才会更好。

4、美白面膜，对于美白来说，面膜就是宝。面膜可以在短时间内为皮肤提供大量的美白营养，通过超强的渗透能力使皮肤得到显著改善，从而使皮肤达到前所未有的理想状态。而且面膜特殊的密封和覆盖形式，提高了皮肤表面的温度，从而打开毛孔，快速吸收美白成分。

冬天补水美白小妙招

扩展阅读

补水仪什么时候用最好不洗脸用补水仪的坏处

1.一个是早上9:00到11:00，这是人体脾经的运行时间，[偏硅酸]的吸收会特别好。另一个是晚上21:30-2:00，这是人体三焦的运行时间，也是皮肤自我修复吸收的最佳时间。

2.失去原有效果：补水仪的主要作用是补水清洁，但如果不洗脸就用，脸上有细菌和污垢。这样一来，水分根本无法进入皮肤，被污垢堵塞，最终导致补水仪原有效果的丧失。

3.堵塞毛孔：补水仪有深层功效，能深入皮肤深层补水。如果你不洗脸，你的脸上就会布满细菌和污垢。使用补水仪时，补水仪也可能会顺带渗入皮肤，从而堵塞和增厚皮肤毛孔。长此以往，皮肤会变得粗糙。

脸补水的最好的方法脸补水的最好的方法简述

1.将新鲜黄瓜切成薄片或条状，均匀贴在脸上，休息，贴前洗脸。按摩后涂抹，有助于吸收营养。鲜黄瓜中含有的黄瓜酶是一种生物活性很强的生物酶。

能有效促进身体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤氧化还原功能，具有惊人的护肤效果。

2.用淘米水洗脸有助于缓解皮肤干燥，因为淘米水含有大量的营养物质，可以帮助护理皮肤，缓解皮肤状况，帮助皮肤锁水保湿。因此，日常生活中可以使用淘米水来帮助清洁面部。

淀粉、蛋白质、维生素等一些营养物质溶解在淘米水中，可以分解脸上的油渍，稀释色素，防止脂肪颗粒的出现。长时间用淘米水洗脸洗手，皮肤会变得光滑有弹性。

自制补水面膜自制补水面膜方法

1.牛奶面膜原料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。做法：将牛奶与一两滴精油混合，涂抹在面部，眼睛和嘴唇除外。大约十五分钟后，当牛奶在脸上80%干的时候，洗脸。

2.苦瓜面膜原料：一两个苦瓜。做法：苦瓜用水浸泡五至七分钟左右，取出切片，敷于面部。注意脸上的缝隙，用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸上停留十五分钟左右，然后取下洗干净。

3.芦荟面膜原料：芦荟、面粉或珍珠粉。做法：将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓汁，然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或珍珠粉做成糊状，涂在面膜纸上或直接涂在脸上，15分钟后清洗干净。

4.黄瓜面膜原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等。做法：黄瓜可以直接切片，和苦瓜面膜一样。在脸上停留十五分钟后，取下洗干净。或者把黄瓜放入搅拌机搅拌成浓汁，拌入少量蜂蜜或珍珠粉，敷在脸上，大概十五分钟后洗脸。除了补水，还能美白皮肤。