教你如何做面部护理

1.洁面是护肤的第一步。永远不要低估皮肤的清洁度。如果清洗不当，皮肤的毛孔会被堵塞，皮肤容易长痘痘。所以每天都要用洗面奶清洁皮肤。洗面奶不仅可以清洁面部皮肤，还具有护肤、保湿和营养的功能，使面部皮肤在使用后变得嫩滑无比。用洗面奶洗脸或卸妆，具有极佳的洁肤保健效果。

2.乳液有很多种，包括爽肤水、爽肤水、平衡水、营养水。乳液一般在洁面乳后使用，可以清洁皮肤，保湿紧致皮肤，调节面部水分和油脂含量。

3.乳液充分准备吸收后，应该是主餐肌基液。肌基液是从深层帮助皮肤修复，更好的吸收外界营养。使用方法是用指尖按摩，每次2-3滴。一段时间后，肌基液会被皮肤吸收。

4.精华是最好的护肤品，具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功能。由于一滴精华液中的营养成分非常高，所以不要使用太多，以免出现脂肪颗粒。蘸上大豆大小的精华，均匀地涂在整个脸上，包括眼睛周围。

5.乳液和面霜是基础护肤最重要的步骤。涂抹精华后，可以选择乳液或面霜。乳液的主要作用是保湿和保湿；面霜是补充营养，锁住水分。(当然乳液也有补充营养的作用，但效果不如面霜)。

教你如何做面部护理

扩展阅读

婴儿皮肤干燥护理方法可以怎么改善宝宝的皮肤

1.清洁皮肤。冬天洗澡不宜过于频繁。护肤第一步是清洁，宝宝皮肤也不例外。但也有家长认为洗澡可以给宝宝皮肤补水，冬天经常洗澡补水。其实这样会导致宝宝皮肤更干燥，因为频繁的清洁会洗掉保护性的皮脂，容易导致宝宝皮肤干燥，从而引起红肿瘙痒。冬天宝宝的出汗和皮脂分泌没有夏天旺盛，所以清洁工作不需要做的太频繁。一般每天给宝宝洗一两次脸就够了。一般情况下每周给宝宝洗一两次比较合适，除了活动量大出汗的情况。

2.给宝宝充足的水保护嘴唇。冬天宝宝的小嘴唇特别容易干裂甚至脱落。宝宝也喜欢舔嘴唇，这样会比较干燥，有的宝宝甚至会流血。冬天，父母可以让婴儿喝大量的水，为他们的嘴唇提供足够的水。如果发现宝宝嘴唇皲裂，可以在宝宝的嘴唇上敷一条湿热的毛巾，让嘴唇的黏膜充分吸收水分，然后涂一些润唇膏或者香油。此外，在市场上销售的各种润唇膏中，含有维生素e等保湿成分的儿童润唇膏是最理想的。宝宝吃鱼肝油的时候，可以适当涂在宝宝的嘴唇上，或者用茶油，效果也不错。

3、内外调理水滋润皮肤，营养对宝宝的皮肤非常重要，缺乏蛋白质、铁、维生素等营养会使宝宝的皮肤变差甚至生病。皮肤的外部护理做好了，内部饮食也很重要。

婴儿护理知识宝妈一定要知道

1.婴儿忽冷忽热。看冷热的时候要摸宝宝的背或脖子，因为宝宝和大人不一样。如果后背或者脖子热，说明宝宝不冷，如果又干又热，说明宝宝可能已经很热了。

2.婴儿的中枢神经系统不同于成人。不要以为他手脚冰凉就觉得他冷。因为他的神经末梢没有发育完全，手脚冰凉是正常的。在什么季节穿衣服是有远见的。

3.排便。出生前几天，新生儿会有几天的排便时间，坐月子的宝宝基本都是吃了拉着饿了，宝宝一天需要换10到12次尿布。正常排便：不成形。排便异常：大便带血；泡沫状；大便里有水；如果有奶瓣，很可能是吃多了，消化不良。

4.护理。两小时喂一次，每次半小时左右。宝妈可以买一个垫子来护理，因为护理时间长，容易使她的腰部疲劳。根据宝宝的情况，可以选择晚上10点喂奶粉，这样宝宝晚上可以睡很久，有助于以后断母乳，第二天早上需要多喂一点水。宝妈可以在喂食前喝温水、热粥和热汤。建议鲫鱼汤去奶减肥。

5.换尿布。喂奶前和醒来后一定要检查自己是否在小便，因为喂奶后不湿的孩子很容易溢奶。注意：从上到下擦屁股，不要从下到上。尿布一定要透气，不然宝宝屁股容易起红疹。

6.脐带。宝宝的脐带7到12天就会脱落。脱落前请注意消毒，上午一次，下午一次。脐带下消毒，因为里面有残血。如果有出血，用棉签在上面打滚。如果一直有出血，及时去医院。注意：换尿布千万不要磨脐带。

7.水温。孩子晚上可以喝40度水的水和奶粉。喝之前试试水温是否热，夏天40度，冬天45度。可以买个恒温水壶，调成40度，很方便。

8.饮食。如果你想在这个月吃水果，你必须用热水煮沸。不要一次吃太多，也不要吃冷的或辣的，容易导致宝宝腹泻。

9.每隔一段时间打一次。宝宝喝完奶后，必须隔一段时间服用。方法：把宝宝抱直，让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上，从上往下拍，不要从上往下来回拍，不要拍的太轻，5分钟后如果还是拍不出来，可以给宝宝从上到下平稳的呼吸，拍不出来就不要放弃，然后宝宝肚子里有气就会难受，不要打扰。

10.制作奶粉。一般奶粉罐里会有奶粉勺，做奶粉的时候会有比例，比如加一勺到30 ml的水中。一般新生儿喝60-90%，主要根据宝宝是否吃饱来调整。