补水小窍门

1.经常敷面膜。面膜是一种保湿效果很好的护肤品，主要作用是保湿。如果皮肤很干，可以每天晚上睡前敷一个面膜，然后睡觉。连续使用一周，可以看到明显的效果。选择的时候可以根据季节变化。春夏可以用片状面膜，冬天可以用膏状面膜保湿效果更好。

2.经常蒸脸。蒸汽中含有的水分有助于保持皮肤湿润。每天洗完脸，可以放一盆热水，贴近脸蒸几分钟，可以起到很好的保湿效果。有困难的女士可以买一台蒸脸机，每天使用一次。使用保湿护肤品，他们的皮肤可以一直保持湿润。

3.不要刺激皮肤。很多人洗脸的时候喜欢用很烫的水，感觉用起来比较干净。其实热水可以带走脸上的油脂，但也可以刺激皮肤。如果用太热的水洗脸，会让皮肤感觉干燥、发痒。如果想保持皮肤湿润，建议用冷水洗脸。可以选择清洁度高的洁面乳，彻底清洁皮肤，然后使用保湿水和精华。

补水小窍门

扩展阅读

补水美白小妙招有哪些补水美白小妙招有什么

1.牛奶美白做法：准备一小杯鲜奶。夏天也可以把鲜奶放冰箱里敷凉，这样会更舒服。蒸脸，用鲜奶吸棉垫，敷在脸上15分钟左右，取下，清水洗净脸上的奶。长期坚持可以让皮肤变白均匀。

2.珍珠粉的美白方法：取3勺珍珠粉和一颗粉碎的维生素e，然后用纯净水调成糊状。敷在脸上，20分钟后用纯净水冲洗。具有明显的美白效果，对皮肤有很好的滋养作用。

3.木瓜牛奶面膜法：将木瓜切成块放入榨汁机中，加入牛奶制成糊状，用脱脂棉蘸取木瓜汁涂抹在脸上，约20分钟后洗净。能有效软化皮肤，使皮肤柔软光亮，牛奶美白。

身体缺水怎么补水身体缺水的补水方法

1.如果你的身体缺水，你可以通过喝水和送水来补充水分。喝水可以迅速补充你所缺乏的水分。每天喝8杯水可以防止身体缺水。

2.人体内的水分可以通过皮肤毛孔释放到空气中，每分每秒水分都在蒸发。人体一天流失的水分在2l左右，需要补充2l左右的水分。饮用水可以补充水分。吃水果和蔬菜可以补充水分。比如黄瓜、西瓜、西红柿、芹菜、葡萄等。都含有大量的水。

3.当人体极度缺水时，就会出现皮肤干燥、昏迷、体温升高、四肢无力等症状。需要马上去医院输液，生理盐水，葡萄糖，防止休克。

干燥天气如何补水天气干燥怎样补水？

1、蒸脸：

洁面后，将保湿补水产品涂在脸上，然后在脸盆里放热水，再加入一些甘油或精油等护肤品。把你的脸放在脸盆上。当蒸汽升起时，让它在你脸上冒烟。每周使用一至两次，直至面部潮红。蒸脸可以加速面部血液循环，滋润皮肤，有效改善皮肤干燥脱皮；

2、补水乳液：

用强力乳液补水是个不错的选择，因为乳液容易吸收，即使补水也能让皮肤湿润。但最好远离含酒精的乳液，避免刺激皮肤。使用后记得使用油性面霜或面霜，使皮肤中的水分能紧紧锁住，不被空气带走；

3.随身携带保湿喷雾：

旱季要养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为肌肤补充水分。活性春水喷雾有很好的舒敏、镇静、补水效果，但不保湿锁水，只能产生短期的舒缓效果，皮肤还是会缺水，所以最好选择含有玻尿酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾。这种保湿性会稍微强一些；

4.夜间密集补水：

夜间是皮肤修复的最佳时间，夜间皮肤吸收特别好，所以在此期间需要为皮肤提供充足的营养和水分。这时候就需要使用高营养的护肤品，比如补水精华、睡眠面膜等。从而保证皮肤所需的营养，皮肤会变得水润。