时间：2023-06-11 08:10:01 浏览：56
1.一方面，跳水运动员穿三角裤便于运动和伸展；另一方面，三角裤可以减少下落时的阻力，这样进水时就不会有大的飞溅，飞溅的大小也会影响性能。游泳者穿的五分钟泳裤都是鲨鱼皮的，抵抗力非常好。游泳运动员可以减少阻力，取得好成绩。
2.游泳分为实用游泳和竞技游泳。实用游泳分为侧泳、跳水、反蛙泳、踩水、救护车等。竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳和自由泳。成绩有：三级，二级，一级，硕士，国际硕士。
运动可以减肥吗 有助于减肥
1.运动有利于减肥，消耗大量热量。当体内的糖原储备被完全消耗后，会促进脂肪的转化和分解，从而减轻体重。
踏步跳2、3分钟。地板上放一个小板凳或者一捆报纸，高度30 cm左右。首先把右脚放在长凳上，左脚放在地上，然后同时改变脚的位置——左脚放在长凳上，右脚放在地上。每分钟交替进行24次。这种方法可以锻炼心脏对持续活动的反应，降低心脏受损的风险。
3.脚步移动。左脚向前迈一大步，然后慢慢放低右膝，直到几乎触地。注意左膝成90，重心向左脚压。然后站起来，右脚向左脚倾斜，右脚向前移动，重复前面的动作，每只脚做八次。如果刚开始有些困难，可以在原地做提前运动，身体两侧各做8次，然后在另一侧重复。
为什么运动后脸色红润 运动后脸色红润的原因
1.血液循环加快，气短，脑热，最后体现在温度升高，脸发红。
2.运动后身体新陈代谢加快，各种器官处于相对活跃的状态。这个时候脸一般是红润的，所以运动后会觉得口渴，因为新陈代谢需要更多的水分参与。
运动中轻度擦伤消毒可以用什么 擦上后可以怎么处理
1.清创和擦伤时，伤口可能会沾染泥土或其他污垢。清洗伤口可以防止伤口感染。伤口可以用生理盐水冲洗。如果没有生理盐水，可以在1000毫升冷开水中加入9克盐制成。紧急情况下，自来水也可以用干净的棉球洗掉污垢。
2、消毒可以用碘酊或医用酒精消毒伤口周围，从伤口边缘擦拭。
3.这种*可以和氯化汞或紫色糖浆一起使用。注意不要同时使用氯化汞和碘酊。两者相遇会产生碘化汞，对皮肤有腐蚀作用。面部伤口不宜使用紫*，以免面部皮肤着色。用了紫糖浆就不要包扎了。
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