得了青春痘怎么办

1.首先面部清洁一定要选择自己的护肤品，一定要天然无刺激，以免对皮肤产生不良影响。

2.其次，饮食上一定要避免辛辣食物。此外，最好不要吃冷的食物，避免容易生气的食物。饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。

3.再次，对于经常坐在电脑前或者玩电子产品的朋友来说，要克制，防止电子产品的辐射。

4.一定要养成早睡早起的习惯。生活中多喝开水，保持适当的运动，加速新陈代谢。

5.长痘痘的时候一定要保持放松的心态。过去的你不要太情绪化，不要太压抑。

6.千万不要用手挤痘痘，防止各种感染。如果你想吃*，你需要从专业的皮肤科医生那里得到必要的指导。

得了青春痘怎么办

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如何快速去除青春痘快速去除青春痘的方法

1、不要熬夜，作息一定要规律，痘痘跟人体内分泌有很大关系，平时一定要早睡早起。

2.每周做2-3次面膜，保湿，增加水分。

3.长痘痘的脸部皮肤比较细腻。不要经常洗脸，减少化妆次数，使用一些保湿护肤品。

4.长痘痘后，日常生活中要注意清淡饮食，避免吃辛辣海鲜等刺激性食物。

5.每天晚上洁面后，可以做一个简单的黄瓜面膜，把黄瓜切成小块，贴在面部皮肤上，对痘痘有消炎作用。

如何治青春痘

据医学统计，只有20%的幸运少年能在青春期逃脱痘痘的蹂躏；高达50%的青少年至少经历过一年的青春期，痤疮长期持续，面部有痤疮、脓疱、结节和囊肿。痤疮是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病。它主要发生在青少年中，对青少年的心理和社会交往有很大影响。那么如何治疗痘痘，才不会在脸上留下痘印呢？以下小系列介绍如何处理痘痘。

工具/原材料

平时注意卫生，养成勤洗脸的习惯

多吃水果蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物

1、

引起痤疮的因素主要是男性激素分泌、细菌感染、炎症反应等。医学上把痘痘分为3度4级。严重的可能会造成皮肤损伤，例如炎症性皮损消退后，往往会残留色素沉着、持续性红斑、凹陷或肥厚性瘢痕，因此医生建议早期发现、早期治疗和早期治疗。

2、

如何护理：每次用温水洗脸。水温达到40度，就可以秒杀痘痘里的螨虫。切记不要用手挤压或抓挠。手上的细菌只会加重脸上的痘痘。切记不要吃含脂肪和激素的食物(如豆芽)。化妆品不要用粉制品。

3、

*物治疗：外用*物可选自过氧化苯甲酰、克林霉素、氯霉素和壬二酸。口服，米诺环素，大环内酯等。严重者应选用异维a酸。女性患者也可以选择抗雄激素*物。

4、

食物处理：(1)西红柿黄瓜汁，与蛋黄拌匀，涂抹面部，20分钟后用温水洗净，坚持使用。(2)梨100克，芹菜70克，半番茄半柠檬。洗净，搅拌成汁。经常喝一次可以抑制痘痘的生长。(3)海带、绿豆各15克，玫瑰6克，杏仁9克，红糖适量。一起煮，取出玫瑰，加入红糖。经常吃，效果很好。

5、

去除痘印：痘痘治愈后，避免吃酱油。酱油中含有大量黑色素，加重痘印痕迹。普通西瓜皮和生姜对痘痘有帮助，可以切成片敷在痘印上1-2分钟。一般不伤真皮，不会留下痘印。多吃蜂蜜，敷芦荟胶等护肤品。经常敷面膜可以加速皮肤新陈代谢，帮助皮肤自我修复。但是需要注意的是，敷面膜是基于你根本没有痘痘的事实。向医生咨询凹陷皮肤的系统修复。

6、

青春期如何避免长痘：(1)薏米、绿豆、香蕉等。可以为皮肤排泄毒素，青春期可以多吃。少吃油炸、辛辣等刺激皮肤的食物。(2)睡眠不足是皮肤看不见的，要保证充足的睡眠，防止痘痘的生长。(3)手特别脏的时候，即使不小心碰到脸颊也会把大量细菌带入面部皮肤。当皮肤最脆弱的时候，细菌很容易引起皮肤炎症和痤疮。青春期控制双手。不要触摸、按压或挤压脸颊。你脸上的皮肤很容易感染。

需要注意的事项

多注意平时的饮食，以清淡为主

用温水洗脸，不要暴露在阳光下

除青春痘小妙招除青春痘小妙招是什么

1.将水果涂在脸上。我推荐苹果和黄瓜。大家肯定都用过黄瓜。苹果不用说，要切成2 mm左右厚，用开水浸泡，取出稍微凉一凉就放在脸上，特别是有痘痘的时候，要放在脸上半小时左右。

2.长痘痘的皮肤最刺激，所以水果的纯天然成分对皮肤最温和。而且苹果和黄瓜对痘痘有一定的镇静作用。