时间：2023-05-10 11:20:05 浏览：97
1.用醋洗脸。洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，以减少色素沉着。
2.每天喝一杯番茄汁或者常用的西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。
3.按摩有助于促进血液循环和新陈代谢。每次按摩持续5分钟左右，不要用力过猛，动作要轻柔，步伐要快。
4.每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑效果。因为胡萝卜富含维生素a，维生素a可以在体内转化为维生素a。维生素a具有光滑强肤、防治皮肤粗糙、祛斑的作用。
5.睡眠充足。保持愉快的心情，缓解疲劳。适当运动，促进血液循环和新陈代谢。
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1.确定是褐色色素沉着斑。长期受热也会引起这种疾病，在女性中很常见。
2.常见于面部，尤其是鼻子和脸颊两侧。平时没有治疗雀斑的特效*，因为雀斑一般都是遗传因素造成的，要防止暴露。
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