时间:2023-05-08 08:04:03 浏览:65
狗狗吃鱼油、绿藻、蛋黄、骨头汤等含有蛋白质、维生素、微量元素等多种营养的食物对皮肤好。除了食物补充,想要狗狗的皮肤好,平时的护理是非常重要,比如定期体外驱虫和洗澡,这些对狗狗皮肤的保护作用都是很大的。
冬天吃什么素菜对皮肤好
一到冬天,除了寒冷的天气以外,最严重的还是干燥的气候,皮肤特别的容易粗糙干裂。特别对于爱美的女孩子来说,肯定对自己的皮肤十分的在意。那么冬季吃什么菜对皮肤好呢?本期的冬季饮食,为你解析。
1、南瓜
南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素a的非活性体,还富含维生素b2和维生素c,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。由于β胡萝卜较耐热,南瓜用旺火煮有效成份也不会分解,可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺,不必担心影响健康而缩手缩脚。
2、莲藕
莲藕含丰富的维他命c及矿物质,具有*效,其止血作用更为人所熟知。冬季多吃莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具*效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
3、蘑菇
蘑菇富含蛋白质,维生素和膳食纤维,低脂肪且不含胆固醇,这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器,常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。
4、黑木耳
黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;维生素e含量也非常高,是美白肌肤的佳品。冬季多吃黑木耳能滋润皮肤,使面色红润。
5、甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
6、西红柿
西红柿不仅好吃,而且有较高的美容价值。它富含维生素a、b、c,特别是维生素a,有很不错的平衡油脂功效;维生素c,可以使皮肤洁白有光泽,有清洁、美白与镇静效果;含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。冬季常吃西红柿,可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。
皮肤过敏吃什么好
生活中,难免因为一些原因导致出现皮肤过敏的现象,出现红肿,痒痛的感觉,人们也会尝试着在食物中,找一些可以缓解皮肤过敏的食物,那么皮肤过敏吃什么好呢?皮肤过敏不可以吃什么呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!
皮肤过敏吃什么好(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适请及时就医)
苹果
色泽美艳,芳香脆甜,是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为,苹果性平,味甘酸,入肺、脾二经,有补心润肺,生津解毒,益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。
橘子
味甘酸,性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。
柚子
含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特的降血糖功效,还可以美容长发。
柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素c及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
猕猴桃
猕猴桃是百搭的好水果,适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下,就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。
荔枝
荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成,对于细嫩皮肤有不错的效果。
杏桃
杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用。
过敏不可以吃
1、豆类食品:我们常常讲豆类食品是很有益于健康的,但是当我们出现皮肤过敏时豆类食品是要少吃的!豆制品利于皮肤的愈合,同时也会给自己的伤口留下疤痕。
2、海鲜类:海鲜类的食品容易引起过敏,另外,鱼、虾、螃蟹、海带、鱼丸、蟹棒等海鲜类食物不利于皮肤的愈合。
3、辛辣刺激类食物:葱,姜,蒜,牛奶,鸡蛋等食物往往会诱发皮肤过敏。葱,姜,蒜不仅不利于皮肤的愈合,还会加重过敏症状。辛辣温热食物能刺激机体,油腻、甜食及刺激性的食物、烟、酒等都可能会诱发过敏症,这类食物如浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
4、油腻食物:皮肤过敏期间不要食用油炸、油腻的食物,以避免过敏病情加重。
经常吃黑木耳会不会使皮肤变黑啊
经常吃黑木耳不会使皮肤变黑。
黑木耳:又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。
黑木耳的益处:
1、帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足;
2、防止血栓形成,对于延缓中老年人动脉硬化,防止心脑血管疾病有较好的效果;
3、是一种非常好的天然补血食品,对缺铁性贫血具有良好的预防作用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢