时间:2023-07-28 12:38:01 浏览:67
我不霸道成王如何護我所愛
ゆ久醉繞心弦
萌系大白(●—●)
ゞ﹎这个疯子爱°鹿晗
﹏青春·祭°
我還在
╰つ一星月交错两个季
じaomrご心渃相依つ
@ 友尽,!
ヤ爱情无价oοο
[妳不是我]
獨特情趣
﹏☆追裘幸福☆
- 缺口@
人賤無極限越賤越亮點
- 歲月蒼白,人顏老
是夢別喊疼想贏別喊停i
別跟我磨嘰@
°吃貨一枚≧0≦
鬼毅
ゆ 橙刺 。
┈┾侞淉︶ㄣ
北方小鎮
坐在墳頭調戲鬼丿
丿death丨丶车队
- 願為酒花死
花臂少年。
~n1爱wo
自作自受-
不自知
____黑丝控°
也曾想過再遇見i
☆@_⌒冰点
★等待爱情♂〓
臟話比謊話幹凈
★絆歩茤★
嗤古灬战队
じ☆嬡凊嗨☆じ
罒3罒
喵喵ゅつなっ
坑爹又拼爹的年代i
醉焉╮ゞ泪
△浅蓝seう
◢◢无名★悍将◣◣
oゞ夜色乄未央ぁ
我堅信我的前途與成績無關
萌萌兔~\\\\ ≧▽≦/~
じ浅夏ゞ初雨
←═╬∞柷妳們幸輻~`
人窮i
[不care]
找個好姑娘#
乄ㄝ屆末ㄖヤ
←═╬∞好好來愛妳
-半清醒丶ˉ7/
我這種無賴
紅顏禍水、
夢想是妳的脊梁.
魚塘總裁
£极限★雨寒彡
包子小姐(∩_∩)
シニシ
大飄雪
シ久絆夢醒魂未歸
終遇妳
暗恋他╮(╯▽╰)╭
ヤo最爱冰淇淋∩_∩
?{丟ㄋ笑
←═╬∞好男人~
burning(燃燒)
如果可以
じ☆ve﹍﹎戒卟鋽
吃醋是最誠實的告白
打完boss好睡覺i
↖(^ω^)↗哥的感情
涼辰夢瑾空人心。
啊哈—
酷斃了耶.
◇ヽ少爷╰★╮ミ逍遙営
斷情音
妳不愛我,這是病,得治
有妳在就足夠
末代情人
:) 星期八领证
人醜嘴不甜長的磕磣又沒錢
[路人s]
定点投篮女生技巧
1、反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的投篮都不太一样,这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。
2、关于投篮的基本姿势就不多说了,需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。
3、投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并同时举起球,跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手,出手时间和起跳的高度有直接关系。跳投可以有效躲避封盖。
4、踮投就是脚尖稍微离地的投篮,这种投篮由于起跳高度很低,跳起时间很短,所以要先举球再起跳,出手点也是最高点。建议使用踮投,不浪费体力,且稳定性高,如果出手再快的话就更好了。
5、投篮节奏是关键,有个窍门:一只脚做轴,一只脚尖点地后马上就投篮,掌握好节奏,脚点地是投篮的信号,面对篮筐时右手投右脚点地,左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地,但节奏都是一样的。
6、要会寻找空位,利用其他球员做掩护,积极跑动甩开防守球员。一定要保持一个放松的心态,姿势什么的都不去管它,一定要果断和自信,按你最习惯的方式投篮得分。
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世界很宽,孤独很满
后来你不在
也枯萎了
淡忘你的爱
旋转木马,原地忧伤
╰→旧容颜°
忘情忘爱忘悲伤
-凉薄少年葬空城*
逝雪深,笑意浅
忘不掉的是你和他的暧昧▓
.过云雨
心碎到迷离
伤上三五年
旧友终离
空城只因旧梦在
最落寞的女孩
垂帘落泪
忆路凉心
寂寞的、旋律
情断、伊人妆
转影陌泪i
狼狈不堪。
尘事太揪人心
欲哭无泪
qι我éя紶═→
一年丢掉的点点记忆碎片、
旧念何挽
无谓怨命
终究只是一时的过客
情话再甜也只是敷衍.
╰眺望、那属亍莪の幸福﹌
看着我的心被你捏碎
嘴在逞强ヽ 泪在投降
拥你已经是过去
此生不必再相遇
剔骨之痛莫过与心死
精神囚犯
悲グ落↓
你再没有回来
忘笑
*青春遗落的伤痕←
时间可以推翻爱情∝
有一种心痛叫绵绵无期
猶侞飄渺の①屢菰魂
曲散人终离
〝微凉半夏·薄凉成殇"
荒岛孤人笑
眼淚、占據了整個眼眶`
心如刀割 i
不想牵强微笑
念初无他
や风吹泪落灬
回忆掀起了疼痛
找不到一个拥抱的理由
烧尽相思
\何必丶再忆
君影绰绰,从此陌路
心已碎、无处隐藏
青春、狠伤悲
故事带泪
隐痛@
辵茬唥諷妕
不堪回首的承诺现在就遗落
ˉ悲伤丶落幕
等孤人
愛ㄣ忲淡.灬情^ǒ^忲假
ゾ 硪鍀泪倪卟懂
疼痛麻木,然后心死
婲魢銣佌,亾荷姒堪
强颜欢笑、是谁在敷衍。
寂寞、人心
箜歡囍
如果。我们还在一起。
暖风浮云泪成诗~~
强颜欢笑的泪水
〓心也会受伤﹌
和好不如初
囚情
年华何日不离伤
oc 不太温柔
呼吸的痛
待續
一千零一句谎言
何必太执着不属于自己东西
没有你的夜丶
寂寞,无比荒凉
为伊判作梦中人
流不尽的相思泪
他不会回来了。
ㄣyǒňɡ菢箛諷
记得的伤痛
只是痛心
逆时光看不见我眼泪
毁梦碎心
■人未亡,心先亡□
回来好么
空的夜
孤城凉梦
清歌孤我
爱一个人好难@
女生长跑怎么做
1、长跑前不要吃太饱,也不要喝太多水,怕渴的话,也不要喝太多。最好在吃完饭30分钟以后再运动,不然跑步的时候可能会肚子疼。
2、长跑前要做准备活动,和游泳是一样的,都是为了避免抽筋。
3、长跑的时候呼吸保持鼻子吸嘴巴呼,三步或五步呼吸一次
4、长跑完步也要做拉伸运动,很多妹纸没有注意,导致腿部肌肉过于发达,小腿粗壮不好看,而且经常做拉伸运动,也可以使腿部更加修长。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
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