时间：2023-06-12 08:44:03 浏览：17
1、九种思想
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34.蒙阴
35.笑过之后
36、
37.阴影
38、解雷
坚持蛙泳的女生的背部怎么样 经常练习蛙泳的女生的背部怎么样
1.坚持游泳是好事，对减脂、瘦身、强身健体有很好的效果。但是长期蛙泳锻炼对背部没有锻炼效果。所以坚持蛙泳锻炼的女生背部变化不大。
2.蛙泳主要锻炼腿部肌肉。蛙泳是最容易学的泳姿。蛙泳的泳姿不多，技巧也比其他泳姿少。只需要充分的大腿张开和手部配合。蛙泳要求大腿充分扩张收缩，腿部不断开合，可以有效锻炼腿部肌肉，尤其是大腿肌肉，有效提高腿部力量。此外，女性的骨盆肌和会阴肌在蛙泳中腿部的连续开合过程中会得到大量的锻炼，可以增强女性的性能力，使性生活更容易达到高潮。
熬夜对女生的危害 熬夜对女生有这些危害
1.失忆。因为人类的脑细胞和其他器官一样，白天工作，晚上需要休息，这也是大脑维护的过程。这样才能维持脑细胞的正常功能。熬夜往往会让大脑处于极度兴奋的状态。如果这样下去，白天人会失去精神和记忆，对大脑造成损害。
2.免疫力下降。熬夜会破坏你正常的生理周期，降低抵抗力。健康状况不佳的女性容易患呼吸道感染、胃肠道疾病或乳腺癌的风险增加。
3.很容易导致肥胖。因为女性经常熬夜，所以不可避免的要吃到深夜，这不仅增加了胃肠道的负担，还影响了其他脏器的功能，比如肝脏的排毒排毒功能，使体内的毒素无法排出；而且宵夜后的食物不能完全消化，久而久之会导致肥胖。
4.皮肤损伤。因为熬夜，女性经常会出现内分泌失调，比如月经失调。这样一来，皮肤就会变得粗糙、暗沉，或者长斑、长痘，也会导致眼周血液循环不畅，黑眼圈，眼袋。
摩羯座女生的性格 摩羯座性格特点
1.基本性格：摩羯座女性保守，固执，不计较琐事，诚实善良。作为摩羯，你有一颗劫富济贫的侠义之心。面对不公正，你必须永远不要袖手旁观，要有正义感。
2.我不善于控制自己的情绪，我的情绪在脸上得到充分的表达，所以我很真实。你老实倔强，喜欢玩。你虽然多才多艺，但缺乏表达能力，有的以自我为中心。
3.属于外柔内刚的性格。它有一定的自控能力，能分辨善恶，有时会像男人一样表达情感。你有很强的责任感，但是如果对生活过于严格，就会疲惫不堪，导致歇斯底里，要合理调整生活。极端现实，连做梦都和现实有关。
4.摩羯座会为实现自己的目标而不懈努力一生，这往往会让身边的人感叹。是典型的努力学校。
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