时间：2023-05-13 19:31:17 浏览：60
1、深蹲坚持练习几个月就会明显觉得腿变得结实。
2、深蹲可以长力量和肌肉，不过要大强度见效才快。在练习时要循序渐进，如果普通深蹲感觉很轻松那就练单腿深蹲，单腿深蹲感觉不累就要抓哑铃或其他重物做负重单腿深蹲。
男人用香水的正确方法
先把香水喷于掌心，再利用掌心的热力将香水搓涂于耳后，颈部，手肘内侧，胸口，指尖，手腕，大腿内侧，膝后，小腿，头发，腰部两侧，脚踝等发热多、发汗少的部位；千万不要以为可以一次全部的部位都擦，那么会太香，喷洒时以量少为优，千万别以为喷少就闻不到。其实男孩子身上只要有一丝淡香，就会给人留下美好的印象。男用香水的留香时间一般不超过6小时。为了避免产生皮肤过敏或弄脏衣物的尴尬，不妨将香水喷在小手帕或纸巾上，折叠整齐放入上衣的胸前口袋。
老婆和别的男人有了感情该怎么办
1、了解她暧昧的原因。你要是发现自己老婆在微信上和别的男人玩暧昧，先弄明白，她玩暧昧是因为什么，如果是你的原因，立马做好自己，如果是别的原因，再一一想法解决。
2、确定她的暧昧对象。不管你是道听途说，还是亲眼看见，你得知道对方是谁，至少知道对方的微信号码，这样你才能展开你以下的行动不是吗。先不要急着冲自己老婆发火，也不要声张，悄悄查，把对方的大概情况摸清楚。
3、不给她过多的空间。把你老婆的空间缩小再缩小，她喜欢拿着手机一个人关屋子里，你就在一旁，她打电话喜欢一人悄悄的说话，你就大方的问一声那是谁。
微胖的男人穿什么颜色衣服
多穿冷色系的服装，职场上一向风行的黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉，卡其色与白色的搭配，在夏天虽然会让人有清爽视觉的效果。白色牛仔裤会让腿看起来变短，下半身臃肿。火红、鲜橘、亮黄可运用到衣服配件上；垂直性的线条条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会更妥当一些；西装外套剪裁上应多留意v领区，v领部位应尽量选择开阔的样式，领片尺寸也宜稍宽，v领开低，并且以单排扣为宜，质料及色泽上应以吸光的深色调，且厚度亦不宜过厚。西装裤方面，选择具有一至二褶的样式，让行动上显得更加灵活。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
