矮个子男生霸气穿搭

1、衬衫+九分休闲裤。衬衫可以很好的展现出来男生的气质，相比于t恤衬衫显得更加成熟和气质。衬衫搭配上九分休闲裤，把衬衫塞到裤腰里，露出腰线的位置，再加上九分裤漏脚踝的效果。整体会给人一种视觉上的增高。而且这种搭配特别受欢迎。

2、纯色t恤+短裤。这种搭配是很多男生夏季的搭配。但是对于矮个子男生来说，穿普通的5分短裤显得未免太低了点。所以我们在选择短裤的时候要选择比五分短裤更短的款式，把腿部的肉更多的露出来。这样可以给人腿长的感觉，自然身高也会变高了。

3、条纹t恤+短裤。条纹t恤可以很好的在视觉上显宽，可以让瘦小的男生看起来没那么瘦弱。要注意这里的条纹要选择横向条纹。短裤还是选择比平常短裤再短点的款式，这样能让整个人看起来没那么瘦小，而且还能从视觉上给人一种高个子的感觉。

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适合男生锻炼的方法

1、对于男性来说，长跑是一种成本低，方式简单，效果明显的运动方式，男性应该锻炼一些肌肉，也就是进行相关无氧运动的训练，但是跑步是不能忽视的。无氧运动的相关训练是增加肌肉而永远运动的相关训练，是可以让身体的体力有长足的增长。

2、男性每天应该坚持半小时左右的有氧运动，也就是每天坚持半小时左右的长跑配速，因为每个人的体质不同，生活习惯不同，也可以进行相应调整，但是不要太快，最快不要超过12，也就是每小时12公里的配速，不要超过这个极限，最低的话不要低于6，因为再低就不算跑步了，就算是一种正常的散步了，所以调整好自己适合的跑步速度，然后每天去坚持，能够让身体的血液循环速度更快，血管进行相应的扩张，心肺功能增强，身体的抵抗能力自然就强了。

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