板栗对男人有什么好处

1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

2、防治心血管疾病栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。

3、早晚生食栗子2颗，对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥，可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。

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男人肾虚的表现有什么

表现一、出现水肿。男人早上起床发现眼睛和脸部有点水肿的话，同时四肢部位也有水肿情况出现，且短时间内水肿不能消掉，那可就要注意了，这绝不是一个正常现象。

表现二、总是出汗。肾虚的男人会无缘无故的有出汗的情况，而且出汗的情况大部分是冒虚汗，而且会有大汗淋漓的现象。

表现三、头晕无力。在稍微的进行一下活动后就会感觉到有这样的情况，特别是在进行工作后会更加的明显，有的时候还会出现腿软的情况。

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