偏瘦男生穿搭四个小技巧

领口比较小的t恤，是很适合偏瘦男生选择的。这样穿上身，在视觉上可以让别人觉得饱满一些，身体胸膛和双臂部分也会显得宽阔。如果是喜欢条纹的男生，也可以尝试有一些横条纹的款式。

为了显腿长的男生女生，最常用的技巧之一就有收下摆了。其实，这对偏瘦的男生也是一个很好选择。这样一来，衣服不会经常出现紧贴在身上的情况，别人一看，会觉得你的身材挺匀称。但是要注意的是不要塞得太多哦。

亮色系的衣服，穿上会让人觉得饱满充实。相反，暗色系的衣服会有收紧身材，“瘦身”的作用。偏瘦的男生，可以选择白色，天蓝色等颜色的衣服，来让自己的身材看上去“结实”一些。

男生夏天穿短裤，是个很平常的选择，但是对偏瘦的男生就要慎重了，尤其是小腿不够结实的同学。老中医建议偏瘦的男生，选一些修身的9分裤、7分裤比较合适，而且，还有拉长腰腿部视觉长度的作用。比短裤更显高呢。

偏瘦男生穿搭四个小技巧

延伸阅读

男生瘦大腿的最快方法

1、多抽出时间来散步，在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，还能为你提神，最重要的是能使你更健康。

2、利用运动“燃烧情绪”，在空闲的时候，可以利用各种方法来运动，只要可以使你的心跳达到至少持续20分钟，就可以起到燃脂的作用，并且不光只是减腿部哦。

3、男人每天在睡觉之前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后、不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。

男生的瘦腿方法

1、瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

2、瘦大腿内侧，从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

3、瘦大腿外侧，以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

有效的男生瘦腿方法教程

1、腿部肥胖是因为长期腿部的血液流动不通常，腿部的新陈代谢比较缓慢。所以大量的脂肪在腿部堆积，就造成了腿部的肥胖。想要成功瘦腿，首先要让腿部的血液流动速度加快，进而促进腿部的新陈代谢，让新陈代谢消耗腿部的热量，促进脂肪快速分解。这样以后就能让腿部变得纤细苗条。所以，瘦腿的第一步就是拉伸腿部，让腿部变得笔直，这样就能让腿部的血管得到疏通。在拉伸腿部运动的时候要注意，不要强行拉伸超过自己的承受范围。这样会让自己的腿受伤。

2、拉伸运动做完了以后，就可以进行强度比较大的运动了。有了前面拉伸运动给腿部疏通经络，再进行剧烈的运动，不仅能够加快腿部脂肪分解，而且此时身体已经适应了运动，不会轻易受伤。这样更加安全。跑步运动无论是早晚进行都是可以的，但是切记每天跑步的时间要维持在30分钟以上，不然是达不到瘦腿的目的的。