男人的电影推荐

1、《勇敢的心》是派拉蒙影业公司出品的战争片，由梅尔·吉布森执导，梅尔·吉布森、苏菲·玛索、凯瑟琳·麦克马克等主演。影片以13-14世纪英格兰的宫廷政治为背景，以战争为核心，讲述了苏格兰起义领袖威廉·华莱士与英格兰统治者不屈不挠斗争的故事。1995年5月该片在美国上映。1996年，该片在第68届奥斯卡金像奖上获得最佳影片、最佳导演等5项奖项，《勇敢的心》是一部充满了激情、政治、浪漫、道德的古装史诗电影。拍摄这样一部电影对于任何一个导演来说都是一个挑战和考验。

2、《美国往事》是一部由sergio leone执导，瑟吉欧·莱昂执导，罗伯特·德尼罗、詹姆斯·伍兹、伊丽莎白·麦戈文、塔斯黛·韦尔德等人主演的剧情片。影片以纽约的犹太社区为背景，讲述了主人公“面条”从懵懂少年成长为黑帮大佬的历程，同时也展现了美国从20世纪20年代到60年代的黑帮史。1984年2月，该片在美国上映。1985年，该片获得了第8届日本电影学院奖最佳外语片等奖项。

3、《肖申克的救赎》是由弗兰克·达拉邦特执导，蒂姆·罗宾斯、摩根·弗里曼等主演。上映时间是1994年9月23日。该片改编自斯蒂芬·金《四季奇谭》中收录的同名小说，该片中涵盖全片的主题是“希望”，全片透过监狱这一强制剥夺自由、高度强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。影片的结局有《基督山伯爵》式的复仇宣泄。在imdb当中被超过160万以上的会员选为250佳片中第一名。并入选美国电影学会20世纪百大电影清单。

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延伸阅读

怎样确认一个男人喜欢你

1、他有时候很傻，在你专注的时候，他会想要得到你的安慰，只是这时候你会不管他，他有时候很难受，但是不能跟你说。

2、他愿意为了你等待很长时间，即使他没有耐心。

3、他在你心里，就是你的超人，因为他无所不能，因为他很有动力，让你有信心。

4、在你害怕的时候，他会给你温柔的拥抱，或者肩膀，只是感觉跟他在一起就很安全，在怕的事情也不会怕了。

5、做很多无所谓的傻事，只是为了得到你的赞许。

6、他是大傻瓜，总是为了你才去努力做很多傻傻的事情！他啊，真的是爱你爱到发傻了。

7、不让你吃小食品，但是希望给你健康的生活，偶尔实在犟不过你，会跟你一起吃。

8、即使工作再累，再艰难，但是只要想起你就会有无穷的动力！只是他想给你最好的生活。

9、即使在困难的生活，只是他想让你过上好生活，从小事情上无微不至的照顾你。

10、他会无微不至的关怀你，保护你，希望你很开心。

中年男人衰老的原因，积极调整生活方式

频繁熬夜熬夜首先会伤害到气色，然后会对健康造成很大的麻烦。熬夜过程中，身体的正常生理活动都会受到影响，这也是导致健康受损的原因之一，所以每天至少要睡8个小时。如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。这样就可以使您从里到外都变得更健康，衰老自然也会远离您。

性生活后非常疲乏研究表明，男性性爱最活跃的年龄段是20~30岁。20岁时，多数男性体力好、恢复快，每天都可进行性生活，30岁后可能减至一周两三次，40岁后则会降至每周一两次。除了性爱次数的减少，衰老还会让男人的私处发生很多变化，比如阴茎表皮变得松弛；敏感度降低，性冲动次数减少；勃起不举，性反应迟缓；精液量减少，性生活后非常疲乏。规律性爱，性能力用进废退，太久不过性生活会使性功能加速老化；保持良好心态能减少心脏负荷，相当于给性器官上了“润滑油”；保持良好生活习惯，避免过度饮酒、长期失眠或熬夜等不良习惯，以防睾酮生成速度减慢，引起性腺激素紊乱；适当多吃韭菜、核桃、羊肉等有益性功能的食品。男人衰老的原因有哪些影响男人衰老的因素是什么男人经常熬夜会提前衰老吗

缺乏锻炼都说生命在于运动，但生活的压力却让一些人长在了座位上。专家们对932位男性进行的健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳、大脑思维迟钝、精神压力增加、人变得心神不宁，容易生病。走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤并避免过激运动。

提肛运动对男人好处

第一：提肛可以治疗痔疮、便秘、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。

第二：提肛可以促进任督二脉的气血循环。李时珍说：“任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起”。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。

第三：提肛可以辅助治疗前列腺炎。由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。