时间:2023-09-09 21:28:04 浏览:15
1、当他酒瘾发作的时候,就是想喝酒的时候,要多陪陪他,让要忘记喝酒。一个人在无聊的时候 就想喝酒来解闷的。
2、作为老婆的我要尽量抽多时间陪他。支持他把酒戒掉。在家多放一些关于喝酒后果的影片给他看吧。
3、让他集中精神反省,喝酒的后果有多严重并不是开玩笑的,有实例的。去外面吃饭或者亲戚请喝喜酒时尽量坐在他的旁边,时时刻刻提醒他不要喝多,最好不要喝。
男人喝羊肉汤的好处
1、羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。
2、羊肉可治疗男人肾虚阳痿:金代李杲说,羊肉有形之物,能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气,羊肉补形。风味同羊肉者,皆补血虚,盖阳生则阴长也。
3、羊肉可治男人阴虚遗尿、小便频数;《本草纲目》中说,它能补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力。
4、常吃羊肉可治男人脾胃虚弱所致的消化不良等。
男人喝葛根好处和禁忌
1、降低血压,葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况,是一种非常好的抗高血压的*材,特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外,葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平,令身体快速的恢复正常。另外,葛根素还能够有效的改善血液循环,降低身体中的血糖,有效的降低血清中所含有的胆固醇。
2、防治癌症,葛根中能够提取出总黄酮成分。这种成分在小老鼠的身上进行了实验,发现能够有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。这是因为葛根中所含有的黄铜能够明显的提高体内nk细胞等的活性,阻断细胞出现癌变的可能。
3、增加冠状循环,可以将葛根用水进行冲泡或者是煎服,也可以制作成浸膏,这些都能够很好的令身体吸收葛根中所含有的葛根素以及总黄酮,这些物质在进入身体之后能够有效的扩张冠状血管,令血液流量增加,减少血管中血液运行的阻力。
4、治疗心律失常以及心肌梗赛,研究发现,葛根中所含有的各种物质以及营养物质,在对抗由于乌头碱等所引起的心律失常具有很好的作用。除此之外,还能够很好的缩短肾上腺素诱发的心律失常的时间。
5、保护心脏以及增强新机代谢,葛根中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率,并且降低外界对于心脏的压力,很好的提高心脏以及心肌的工作能力。另外,葛根还具有减少缺血所导致的新机乳酸的出现,对于心脏具有更好的保健作用。
6、对平滑肌的作用,日常在服用葛根泡水之后,能够非常明显的收缩身体中的平滑肌,也就是说对于各种痉挛具有很好的治疗作用。
7、禁忌,不宜多喝。葛根性凉,多食易伤脾胃,可能导致腹泻、腹胀等胃肠道症状,一般建议葛根的用量为9-15克,不宜超过30克。不宜空腹喝。葛根*性偏凉,空腹喝葛根泡水易刺激肠胃,影响肠胃的正常消化功能,不利于肠胃健康,一般建议在饭后喝。
男人喝酒不伤身体的六个提醒
按理想速度饮酒 理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的。纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
喝清水,恢复体内水分平衡 酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出。
饮用运动型饮料和果汁也有效 过量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时体内残留有酒精和有害物质乙醛,应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太厉害。此外,用含有茶多酚和维生素c的茶,或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水,对于宿醉也很有效。需注意的是,不管哪一种饮料,如果太冰凉,有效成分都不易被吸收,所以应喝常温或温热的。
吃柿子,帮助分解酒精 柿子是富含果糖和维生素c的水果,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素c,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃,或者干燥后做柿叶茶喝。
多食贝类,强化肝脏的解毒作用 以蚬贝为例,它的营养成分中,蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论,而且,由于含有均衡的必需氨基酸,不会对肝脏造成负担,能够促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素b12、牛磺酸和糖原;维生素b12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后,可以活化肝脏的解毒作用。
喝芦荟汁,降低血液乙醛浓度 芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质,能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此,在饮酒之前,如果喝些芦荟汁,对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外,芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用,可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。
吃富含蛋白质的食物,减轻肝脏负担 蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒菜。为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖,最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,以及用这些食物制成的汤,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担。有人喝酒后喜欢吃口味重的食物,如油分多的拉面,这些食物会给胃肠带来负担,延长醉酒的不适感。因此,应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。
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