表演技巧

1.影视表演基础训练

2.影视表演木偶练习

3.影视表演中的收缩练习

1、

影视表演基础训练：消除紧张情绪，放松身体，演员在开始表演之前，必须保持肌肉处于适当的状态，放松的状态才能产生正常的思维，逐渐获得正确的体验，清晰地表达人物的内心生活，使他的内心情感可以自由地向外界透露。换句话说，不可能获得额外紧张的创作自由。为了消除紧张，放松身体，恢复本能，解放自然，表演艺术专业的学生进行了以下练习和游戏：抢椅游戏——四人抢三把椅子；猜领导游戏——让一个人离开，剩下的人推荐一个领导，大家做什么动作都行，然后让出去的人进来猜谁是领导。

2、

影视表演中的木偶练习：全身放松，两脚分开平行站立，双手自然下垂，感觉像木偶一样，每一部分都有线条在上面操作，双手向上抬起，慢慢张开手指，尽可能向上抬起，然后线条断开，双手从头至颈、肩至臀、大腿至小腿恢复，最后落地，像猫一样躺在沙滩上，全身非常放松。放大练习——双脚分开站立，控制自己。从脚趾头开始努力，慢慢往上到小腿，到头面部各个部位。从手指到手掌，全身紧绷，脸紧绷，眼睛睁得大大的。假设你是一个非常骄傲伟大的模仿狮子的人，处于一个非常强大的状态。

3、

影视表演中的缩体练习：不要付诸实践，而是从头到脚一步一步放松，直到缩成地上的一个球，就像一只蚂蚁渴望钻进地上的裂缝，找到此时身体收缩的感觉，比如冷、饿、黑等等。不实物练习，不纠正初学者表现的人，容易紧张，走极端，缺乏信心，注意力不集中，缺乏想象力等等。一、实物练习，简单动作练习。为什么要做非体育锻炼？在做体育锻炼的时候，很多动作都是本能的，根据生命的机械性。非肢体动作的练习是另一种情况。你必须专注于大的行动和每个最小的组成部分。没有肢体动作，你会更加注重肢体动作的本质。

表演技巧

扩展阅读

青岛灯光秀最佳观看地点青岛灯光秀表演最佳观赏地点

1.佛山湾灯展：

市航天集团投资的福山湾核心区、青岛奥帆中心、国家会议中心夜景照明工程荣获第十四届赵衷照明工程设计一等奖。该地区的灯光展示以浮山湾中心区为核心，整体构建了一个壮丽的彩带、山、水城、星夜场景的大格局，将地域元素与高科技手段相结合，凸显青岛的文化底蕴和现代时尚，带给游客身临其境的观赏体验。

国庆期间，“祖国万岁”灯会将继续在福山湾核心区上演，结合青岛城市宣传片、山东青岛欢迎宣传片和“开放、现代、活力、时尚”口号，每晚7:30-9:00循环播出。市民可以参观五四广场、青岛国际会议中心、情侣坝、第三浴场。

2.崂山区灯展：

青岛崂山区海尔路等周边道路夜景照明工程、崂山区政府中轴线及周边夜景照明工程分别荣获赵衷照明工程设计二等奖和优秀奖。通过对建筑单元、重要节点和绿化带的照明，在该地区创造出主次分明、亮点突出、特色丰富的视觉效果，体现了现代城市的蓬勃发展。

国庆期间，崂山区每晚7:00-9:00将上演一场以“欢庆国庆，祖国万岁”为主题的灯光秀。最佳观赏点位于石老人海滩城市客厅、国鑫体育场南停车场、深港东路交汇处。

3.西海岸新区灯展：

青岛西海岸新区夜景照明工程和东方影都荣创茂夜景照明工程分别获得赵衷照明工程设计奖三等奖和优秀奖。该区灯光秀密集，空间通透深邃，影海主题灯光效果彰显影视之都魅力和新区特色。

国庆期间，西海岸新区将上演“祖国万岁”主题灯光秀，以红色和金色为主色调。通过人民大会堂天花板上的五角星、金色五星、红绫飘飘、西海岸新区开发成果、大竹山风光等形象元素。以“建设开放、现代、充满活力、时尚的国际大都市”、“庆祝中华人民共和国成立70周年”、“祖国万岁”为题，呈献国庆。

最好的观赏地点在唐岛湾南岸。景观喷泉(创业广场喷泉除外)国庆期间每天运行两次，19:30-20:00，20:00-20:30。创业广场的喷泉每天运行两次，8: 00到9: 00，17: 30到18: 30。

端午节表演剧本屈原端午节表演屈原剧本怎么写

1.表演者：屈原，殷，金尚，楚和渔夫。

2.旁白：

屈原是战国时期楚国的大夫。楚国自从被秦国打败后就一直被秦国欺负。楚怀王在秦国被拘留了一年多，被追了回来，不久就死在了秦国。楚人死在外面，是因为被秦欺负，心里很不平。尤其是屈原，更是愤怒。

(2)他劝楚襄王广纳贤才，远离小人，勉励军民，练兵练马，报国报仇，报王怀。然而，他的建议不仅失败了，而且引起了凌子兰和金商的仇恨。他们天天在楚襄王面前说屈原的坏话。

他们对楚襄王说：“你没听说屈原骂你吗？他总是对别人说：大王忘了秦的仇恨，就是不孝；大臣不主张抗秦就是不忠。楚国出了这种不孝的君臣，哪里能不死？大王，你想想这叫什么！”楚襄王大怒，取屈原之职，流放湘南。屈原救国救民的野心，富国强兵的计划，都被奸臣推了出来，气疯了。

(4)到达湘南后，经常在汨罗江(今湖南省东北部)边走边唱悲歌。

(5)附近的庄稼人都知道他是爱国大臣，都同情他。那时候有个渔夫，经常在汨罗江钓鱼。他敬佩屈原这个人，但不赞成他忧郁的样子。一天，屈原在河边遇见了渔夫。渔夫对屈原说：“你不是楚国的大夫吗？你是怎么走到这一步的？”屈原说：很多人都很脏，只有我是一个干净的人；很多人都醉了，只有我还醒着。这就是我被赶到这里的原因。

(6)渔夫不以为然地说：“你既然觉得别人脏，就不要自大；别人既然醉了，你凭什么一个人醒来！”屈原反对说：“我听人说，刚洗头的人总爱弹帽子，刚洗澡的人总爱掸衣服。”我宁愿跳进我的心脏，把它埋在鱼的肚子里，也不愿用我干净的身体跳进泥里，把它染脏。

(7)因为屈原不想随波逐流，公元前278年5月5日，他终于用一块大石头跳进汨罗江自杀了。附近的庄稼人，得到这个消息，划船救屈原。但是有汪洋大海，没有屈原的影子。大家在汨罗江上钓了很久，却没有找到屈原的尸体。渔夫很沮丧。他把竹筒里的米扔向河边，那是献给屈原的。

描写街舞动作表演的句子描写街舞动作表演的句子有哪些

1.舞蹈是藏在灵魂里的语言。跳舞就像带着脚步做梦。每一个动作都是一个词，组合成舞蹈的诗句。

2.浩瀚的海洋覆盖着薄冰，没有渔民。北国雪来得早，冬衣裹得严严实实。晨练，雪舞，繁荣幸福。发短信问寒问暖，祝你小雪身体健康。愿你在人间幸福！

3.无论何时何地，对街舞本身保持最简单的热爱。

4.伟人之所以伟大，是因为当他在逆境中与他人共存时，他人失去了信心，但他决心实现自己的目标。

5.hip-hop舞蹈让人关注，舞蹈动作优美随意。同时，街舞可以非常注重人体生理结构的正确摆放，骨骼肌的功能等。通过消耗全身脂肪。如果强调体态动作，就不能不佩服这种精妙的运用，因为郭磊老师为这门课设计的教学目标主要是想搞清楚关键词、人物语言动作、表情在塑造人物方面的表达效果。

6.最奇妙的是“蛇舞”，伴随着脖子的轻轻晃动和肩膀的轻微颤抖：一阵灵活的蠕动，从右手指尖到左手指尖！实在无法形容，只能用白居易的两句诗：“珠炫星辰摇，龙争蛇动，需n”。

7.舞蹈协会可以学习轻快的舞步，美丽的舞蹈和热情的嘻哈青年协会可以看到火热的心为这里的人民服务的愿望。她是一个活泼可爱的小女孩，瓜子脸白白的，弯弯的眉毛下有一双水汪汪的眼睛。她很爱唱歌跳舞，还参加了学校的舞蹈队！她穿着那件白花红地的裙子，跳得很美！

8.这种舞蹈讲究优雅的仪态、轻盈的舞步和优美的舞蹈感。这支舞的伴奏是贝多芬的月光歌。这首歌节奏很快，跳舞很难！

9.大多数人想改造世界，但很少有人想改造自己。积极的人在每一次艰难中看到机会，消极的人在每一次机会中看到某种艰难。