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10个月宝宝辅食虾应该怎么做

时间:2023-04-23 19:20:02 浏览:72

1.虾酱

买新鲜的虾,洗净,去皮,直接剁成虾酱,然后在锅里蒸10分钟,就会变成非常好吃的虾酱,味道非常好。

2.鲜虾蔬菜面

将鲜虾的头、壳、线取出,洗净,切成小块备用。准备新鲜胡萝卜,去皮,切成小块,焯一下。另锅油煮,放入胡萝卜翻炒,再放入虾翻炒。如果还有其他蔬菜,就一起加。加入适量的水煮沸,加入面条,再次滚走,面条就准备好了。

3、虾豆腐豌豆泥粥

准备鲜虾、豌豆、豆腐、米饭等原料。虾洗净,切成小块或剁碎,用开水煮熟备用;将豌豆去皮,保留谷粒,用水焯水,压制成豌豆糊备用;像嫩豆腐一样洗净,切成小块备用;将大米放入锅中煮成米粥,然后加入虾、豌豆酱、豆腐等材料,煮开后关火。

10个月宝宝辅食虾应该怎么做

扩展阅读

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1.玉米。玉米是世界公认的“黄金作物”,富含纤维素,因为纤维素可以加速肠道蠕动,排出大肠癌的因子,减少胆固醇吸收,而且玉米还含有大量的镁,可以促进身体废物的排泄。

2、荞麦。荞麦富含维生素b,是小麦的两倍。荞麦中还含有大量的叶绿素和芦丁,这是其他谷物中所没有的,可以有效预防高血压。

3.燕麦。燕麦富含维生素e和可溶性纤维素,还含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钙。

4.小米。小米的蛋白质和脂肪含量高于大米和面粉,富含人体必需的8种氨基酸。它富含维生素,而粗纤维含量相对较低,是婴儿的良好滋补品。

5.高粱。高粱是半完全蛋白质,容易消化,特别适合消化不良的宝宝。但是如果宝宝便秘,不要吃高粱,便秘会加重。

宝宝便秘吃什么水果 宝宝便秘吃哪些水果

1.婴儿便秘的第一个建议是多喝水。如果吃水果,可以吃那些纤维含量高的,比如桃子,梨,苹果。

2.苹果富含膳食纤维——果胶,因此苹果可以起到双向通便的作用。大便干燥时,多吃苹果可以放松肠道。

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1、这几天注意休息,不要做剧烈运动,如果没有恶心呕吐等不适症状,一般没什么严重的,以后注意安全,避免颠簸。

2.可以给宝宝涂点红花油。建议平时注意让宝宝喝点水,适当让宝宝喝点蜂蜜水。

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