一周岁宝宝营养食谱-亲子教育

1.鹌鹑粥

配料：米饭30g，鹌鹑1只，水适量。

做法：将鹌鹑洗净，去皮，切成块，放入干净的汤包中，与米饭一起在水中浸泡2小时，然后倒入锅中，中火煮45分钟，熄火后等待5分钟。注意去掉汤包，直接给宝宝喂粥。

2.栗子粥

配料：1小碗米粥，3个栗子，少许盐。

做法：将栗子皮剥开，放入锅内用水煮熟，再用米粥煮30分钟左右。煮好后加一点精盐就可以喂宝宝了。记得把栗子打碎给宝宝吃。可以直接吃粥。

3.鸡肉粥

配料：1/2碗米粥，1/2汤匙鸡肉末，1汤匙青菜碎，少许鸡汤，盐，植物油。

做法：将鸡碎、青菜碎放入锅中，加水与米粥、鸡汤、盐、植物油一起煮熟，煮熟后食用。

4、鱼松菠菜粥

配料：大米25克，鱼松15克，菠菜10克，清水250毫升。

做法：将米饭、鱼松、菠菜一起切碎，加入清水和少许盐，煮几分钟。煮好后就可以吃了。

5、小鱼蛋粥

配料：一点米饭，十克小鱼，半个鸡蛋。

做法：将米饭、小鱼、鸡蛋放入锅中，一起煮。煮熟后，搅拌均匀，加盐食用。记住，鱼有骨头，需要去除。

一周岁宝宝营养食谱

扩展阅读

宝宝挑食怎么办孩子特别挑食怎么办

1.如果孩子不喜欢吃青菜，可以先从喜欢的颜色开始，然后把蔬菜榨成汁，再做成蛋糕或者各种甜食，宝宝就会吃得更多。

2.孩子对食物特别挑剔，不能哭着吃。这样会让孩子产生逆反心理，但会哄他。如果他有偶像可以研究，你可以告诉他，偶像是吃着这种食物长大的。如果你想像他一样长大，就不能挑食。其次，父母要以身作则，鼓励孩子多吃蔬菜，让孩子长得更高更壮。

3.为了让孩子养成不挑食的好习惯，父母也可以在家里建一个评分表。如果孩子吃了某一道菜，可以奖励5分。这些积分可以在周末换成孩子喜欢的玩具。如果坚持这样，既能满足孩子成长的需要，又能满足周末的购买欲望，对身心都很健康。

8.3兽王猎人带什么宝宝猎人必带宠物推荐

1、蝙蝠、空鳐

魔兽世界7.0版是目前为止最重要的装备获取手段。与7.0版相比，8.0版需要消解技能。所以带一个野祛宝宝是非常必要的，比如蝙蝠，空鳐。

2.破裂的有蹄牛

裂蹄牛虽然不是什么强悍的宠物，但是它自身的被动非常好用，尤其是在升级的时候，你可以一路带着一只裂蹄牛下来。

3.霸王龙

boss sock，对奥格雷马的决战，在pvp和pve中非常好用。死加血可以保证受伤和存活，而且很帅。

4.鬣狗和猛禽

被狡猾秒杀的宝宝可以解尸，增加移动速度，比较适合pvp，但是外形太丑，没几个人带。

5.水黾和翼手目

功能性婴儿在野外非常好用，特别是没有飞行地图的情况下，水黾可以在水上行走，翼龙可以获得缓慢下降，当然还有水坐骑，工程猎人可以无视。

6.魂兽

作为猎人，魂兽和咸鱼是没有区别的，所以需要带上魂兽，魂兽的技能也非常好用。当然，一些流行的魂兽是很难抓到的，但是你可以选择苏拉玛的豹子或者潘达里亚的猪三色，这些都是很容易抓到的。

7岁宝宝听的经典故事适合7岁孩子的故事有什么

1、《断箭》

-如果你不相信自己的意志，你永远不会成为将军。

春秋战国时期，有一对父子外出打仗。父亲成了将军，儿子只是个马前卒。又是一声号角响起，鼓声隆隆，父亲一本正经地举起一个装着箭的箭袋。父亲一本正经地对儿子说：“这是对宝箭的家袭，力量无穷，但一定不能拿出来。”那是一个极其漂亮的箭袋，用厚厚的牛皮制成，镶嵌着幽幽发光的铜边，然后看着箭尾。一眼就能认出来是用最上等的孔雀毛做的。

儿子喜气洋洋，贪婪地猜测箭轴和箭的样子，箭的声音从他耳边呼啸而过，敌人的老板丢下马死了。果然，箭宝贵的儿子，勇猛无敌。号角一响，儿子就无法抵抗胜利的英气，彻底抛弃了父亲的劝诫。强烈的欲望驱使他拔出宝箭，想看看到底发生了什么。突然他惊呆了。一支断箭，箭袋里有一支断箭。

我一直在用断箭战斗！儿子出了一身冷汗，仿佛瞬间就失去了支柱房子，意志崩溃了。

结果不言而喻，儿子在部队惨死。

吹走烟霞后，父亲拿起断箭，重重啐了一口：“不信你的旨意，你永远当不了将军。”

把胜利或失败钉在一枝珍贵的箭上是多么愚蠢，把自己生命的核心和把柄交给别人是多么危险！比如，把希望寄托在孩子身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障放在单位。

2、《生命的价值》

-不要让昨天的沮丧盖过明天的梦想！

在一次研讨会上，一位著名的演讲者没有说开场白，而是手里拿着一张20美元的钞票。

面对会议室的200人，他问：“这20块钱谁要？”一个个举起手来。他接着说：“我打算把这20美元给你们中的一个人，但在此之前，请允许我做一件事。”他把钱揉成一团，问：“谁还要？”还有人举着手。他补充道：“那么，如果我这么做呢？”他把钱扔在地上，踩了一脚，用脚踩碎了。然后他拿起钱，钱变得又脏又皱。“现在谁要？”或者有人举手。

“朋友们，你们上了一堂有意义的课。不管我怎么对待那张账单，你还是要的，因为还没贬值，还值20块钱。在人生的道路上，我们会被自己的决定或逆境击倒、欺负甚至碾压成碎片。我们觉得自己好像一文不值。但是无论发生什么，或者将要发生什么，在上帝的眼中，你永远不会失去你的价值。在他看来，不管脏不干净，穿不整洁，你仍然是无价之宝。”

3、《昂起头来真美》

-不要把它当成黑牛。牛奶是白色的。

珍妮是一个总是低着头的小女孩。她总是认为自己不够漂亮。一天，她去饰品店买了一个绿色的蝴蝶结。店主不断称赞她漂亮的蝴蝶结。虽然珍妮不相信，但她很开心。她忍不住抬起头，急于给大家看。她出门撞到人也不在乎。珍妮走进教室，迎面遇到了她的老师。"珍妮，你抬头看起来真美！"老师心疼地拍拍她的肩膀说。

那天，她受到了许多人的称赞。她以为一定是弓，但她看着镜子前。她头上没有蝴蝶结，一定是离开珠宝店的时候弄丢了。自信是一种美，但是很多人因为太在意外表而失去了很多快乐。