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宝宝缺钙怎么补最快

时间:2023-08-08 17:00:02 浏览:19

1.应该给孩子们更多富含钙的食物。

补钙的方法不限于各种*物,还可以适当补充含钙量高的食物,如牛奶、羊奶、母乳、肉末、蛋黄、鱼、豆类、紫菜、花椰菜等。可以切成块喂给四到十个月的宝宝,同时也可以给孩子添加一些水果,比如苹果、橘子等。

2.孩子们应该适当地暴露在阳光下。

在日常生活中,有些父母以空气不好为由拒绝带孩子去户外玩耍,但他们不知道这样容易影响孩子体内钙物质的吸收,其次,可能对孩子性格的形成有一定的影响。因此,建议家长在天气好的时候可以带孩子去户外,这样不仅有利于孩子的健康,也有助于孩子开阔眼界,结交朋友。

3.让孩子适当运动。

对于新手父母来说,要么是粗心大意,要么是过于关心照顾孩子。如果有的女人刚升级成妈妈,总是把孩子裹得严严实实的,怕自己犯点小错误。事实上,太重的衣服很容易导致消化不良、呼吸困难和四肢无力。所以建议家长适当让孩子做一些简单的练习,比如爬行、翻身等。

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扩展阅读

宝宝不喝奶粉有什么好办法吗 宝宝不喝奶粉怎么办

1.先让宝宝适应奶瓶喂养

一般情况下,母乳妈妈切断母乳后,宝宝更容易接受配方奶粉,因为宝宝已经适应了奶瓶喂养。专门母乳喂养的妈妈可以借鉴一下,在切断母乳之前尽量把母乳挤到奶瓶里,让宝宝适应一段时间,这样你把奶瓶里的母乳换成配方奶粉的时候宝宝可能更容易接受。

2.找到合适的乳头很重要

切断母乳后,很多宝宝拒绝喝奶粉,往往是因为无法接受又硬又冷的人工安抚奶嘴。为了避免这种情况,母亲会为婴儿选择合适的乳头。

3.选择合适的断奶时间

母乳喂养不是大人拍脑袋。想破就要注意选准时机。如果宝宝生病,长牙,换保姆,搬家,旅游,或者妈妈出差,最好不要断奶。

4.延长两餐之间的时间间隔

如果宝宝还是不接受配方粉,妈妈可以适当延长两餐的间隔时间,期间可以多陪宝宝玩游戏,少给宝宝零食、饼干等零食。宝宝觉得饿了,会更愿意接受配方粉。

牛年出生的宝宝几月好 牛年的宝宝有什么特点

1.三月出生,是个牛宝宝。他一生快乐自由。他一辈子不愁吃穿。他受人尊敬,经常作为富有家庭的客人。

2.7月出生的乳牛,自主性极强,聪明伶俐,气质很好。

3.生于八月,是个牛宝宝,健康,福多过祸少,一生危险风暴少。

4.九月出生,是一个努力学习,成绩优异,聪明勇敢,学识渊博的牛宝宝。事业满足,有贵人扶持。

宝宝喝豆浆的9大禁忌 宝宝喝豆浆的9大禁忌是什么

1.避免煮不完全:由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂等有害物质,烹调前饮用会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不仅要煮,煮豆浆时还要打开锅盖,因为只有打开锅盖,豆浆中的有害物质才能随水蒸气挥发。

2.避免冲入鸡蛋:鸡蛋中的粘性蛋白质(蛋清)会与豆浆中的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆都失去原有的营养价值。

3.空腹喝豆浆:最好不要让宝宝空腹喝豆浆。豆浆中蛋白质的大都会转化为热量,在人体内被消化,营养成分无法被宝宝充分吸收。

4.忌红糖:红糖中含有大量的有机酸,如醋酸、乳酸等,可与豆浆中的蛋白质、钙结合,产生醋酸钙、乳酸钙等变性剂和结块,不仅损害豆浆的营养价值,还影响对豆浆中所含营养物质的吸收。

5.避免将豆浆存放在保温瓶内:将豆浆放在保温瓶内会使保温瓶内的细菌在适宜的温度下大量繁殖,3 ~ 4小时后会使豆浆变质。

6.避免带*饮酒:有些*物,如红霉素等抗生素,会破坏豆浆中的营养成分,甚至产生副作用,危害健康。

7.豆浆性寒,消化不良、打嗝、肾功能不佳者应少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的,其中嘌呤含量较高,属于冷食,痛风、疲劳、身体虚弱、精神疲劳的人不适合喝豆浆。

8、经常喝豆浆,注意补锌,豆类含有抑制剂、皂甙、凝集素等对人体有害的物质。对付他们最好的办法就是煮豆浆。长期吃豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

9.豆浆一定不能和红霉素等抗生素一起服用,因为两者之间会有拮抗化学反应,喝豆浆和服用抗生素的间隔时间应该在一小时以上。

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