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三岁宝宝的营养食谱

时间:2023-08-08 20:20:01 浏览:72

1.素食早餐三明治

配料:4片吐司、2片生菜、2片奶酪、1片泡菜、1个鸡蛋、番茄酱、千岛酱和水。

做法:将鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,用大火煮沸,然后用中火煮沸8分钟,然后取出自然冷却。酸黄瓜切片,生菜洗净沥水,水煮蛋切片。将吐司面包放入烤面包机,按下开关,等待它自动弹出,切掉吐司片的四面,涂上一层千岛酱。然后铺一层番茄酱,一片生菜,一片奶酪,一层蛋片。然后放一层酸黄瓜片。最后,铺一层吐司。用牙签固定后,将三明治斜切。

2.迷你水果三明治

材料:4片吐司,1个猕猴桃,1汤匙草莓酱,1汤匙果酱。

切掉面包片的硬边。拿一片吐司,涂上草莓酱。将猕猴桃片放在面包片上。然后盖上一片吐司,在吐司上涂菠萝酱,把最后一片吐司盖在上面,切成小三角形。

三岁宝宝的营养食谱

扩展阅读

宝宝蝴蝶面做法 宝宝吃的蝴蝶面怎么做

1.材料:小麦粉/中筋面粉250克,菠菜汁80克左右。

2.用榨汁机或破壁机把菠菜榨成汁,只取汁。

3.刚开始做面团就好了,然后盖上纱布,醒发半个小时。

4.用面条机把面条从一档压到六档。每档压一次,直到面团光滑,每次撒点干粉。

5.用磨具压出想要的形状,用有波浪边的磨具压出蝴蝶面。

6.然后右手拿筷子,左手食指压面片中间,夹一个夹子进去。

小孩洗脸的正确方法 如何给宝宝洗脸

1.洗眼:为了防止宝宝洗脸时受到伤害,家长要把宝宝的头抱好。然后用婴儿用的毛巾放在盆里,拧干,用毛巾的一角从里到外擦拭婴儿的眼角。鼻梁需要从外向内慢慢洗。洗涤时注意不要触摸婴儿的眼睛。

2.清洁耳朵:用毛巾的一角轻轻擦拭宝宝的外耳。给宝宝清洁耳朵时,要防止交叉感染。你不应该用刚刚用来清洁婴儿眼睛的毛巾的一角。

3.漱口:父母每天给宝宝清洁一两次口腔,用纱布和温开水湿润,放入宝宝嘴里,轻轻擦嘴和舌头。为了保持宝宝的口腔卫生,建议宝宝养成每次喂食后喝几口的习惯。

4.全面清洁:进行全面清洁,先用湿毛巾从宝宝额头开始,再到下颌等面部。用拧干的毛巾轻轻擦拭宝宝的脸和眉毛,清洁颈部,尤其是折痕。

老师送给宝宝的一句话 老师送给宝宝的一句话有哪些呢

1.你是青春港口的一艘船。愿你带着信念,带着希望的梦想,驶向浩瀚的海洋。

2.愿你是一棵树:春天,吐出一座山的幽香;夏天,像春天一样洒下一片树荫;秋天,举起一个甜甜的绿色水果;冬天,做个好梦充电吧!

3.愿你像那条小溪,以高山为人生起点,一路跳跃,一路疾驰,勇敢地奔向人生的海洋。

4.愿你像一粒种子,勇敢地冲破沙堆,把嫩绿的嫩芽从地里伸出来,指向天空。

5.孩子们,希望你们能迅速脱下孩子气的娇嫩,扬起创造的风帆,驶向成熟,驶向黄金海岸。

6.亲爱的孩子,你拥有最令人羡慕的年龄,面前的路都是金色的。希望你能快点长大,得到你美好的未来。

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