时间：2023-08-11 08:20:01 浏览：71
1.米粉
配料：1汤匙米粉，温水
做法：在1勺米粉中加入3-4勺温水，静置，用筷子顺时针方向搅拌成糊状。
2.米汤
原料：硒米
做法：锅里的水烧开后，加入200克洗净的大米，煮开后用文火熬成烂粥。取上层米汤，吃。
功效：米汤味甘，富含蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素c、维生素b等。
3.蛋黄粉
成分：一个鸡蛋
做法：将一个新鲜鸡蛋洗净，放入冷水中，中火煮沸5-7分钟，剥去蛋壳，取出蛋黄，磨成粉末。然后用水泡制成糊状，喂养。也可以直接购买市面上的即食婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。
4.蛋黄泥
成分：1个鸡蛋
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子磨成泥，加入适量开水或配方奶拌匀。先从1/8的蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐加到1/4和1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺乏的铁，蛋黄中铁含量高，维生素a、d、e随脂肪溶解，容易被身体吸收利用。
5.土豆泥
配料：土豆
做法：将土豆去皮，切成小块。蒸熟后用勺子碾成泥。加入少量水，搅拌均匀。
6.绿色蔬菜泥
成分：绿色蔬菜
做法：白菜叶洗净适量，放入沸水中煮1-2分钟左右，然后取出用粉碎机粉碎，或者用铜丝网研磨，滤出菜泥。
7.牛奶红薯泥
配料：1个红薯和1勺奶粉
做法：红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子磨成泥。奶粉泡好后倒入红薯(土豆)泥中拌匀。
8.鸡汤南瓜泥
材料：一片鸡胸肉和一小片南瓜
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥状，加入一大碗开水。南瓜去皮，另锅蒸熟，用勺子磨成泥。鸡汤煮到小碗里，用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，煮一会儿。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和维生素，其中胡萝卜素丰富。
9.肉末和番茄酱
材料：1/3圆茄子，1勺肉末，少许湿淀粉，1/4瓣大蒜，少许盐和香油
做法：将大蒜切碎，加入肉末中，用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌制20分钟。将圆形茄子切1/3，多带皮的一半，茄子肉部分朝上放入碗中，将腌制好的肉末放在茄子肉上，放入锅中蒸至酥脆，取出，倒入少许香油，拌匀。
功效：有利于儿童补钙。
两岁宝宝吃什么补钙 钙质较多的食物
1.如果两岁以后缺钙不严重，就在饮食上多下功夫，让宝宝多吃些有营养的食物，通过有营养的食物达到补钙的效果。2岁宝宝吃乳制品，虾皮等。
2.乳制品：牛奶(不喜欢牛奶可以换成酸奶、奶酪)、炼乳、羊奶；
3、海鲜：贝类(如牡蛎、牡蛎、蛤、蛤)、泥鳅、虾、虾皮、海胆、螃蟹、小黄鱼、鲤鱼、鱼骨粉；
4、豆制品：豆腐、豆腐干、腐竹、腐乳、黄豆、扁豆、蚕豆、豆浆、豆腐皮；
5.水果和干果：苹果、杏仁、山楂、葡萄干、南瓜子、西瓜子、大枣、桃子和蜜桃脯、桑葚和桑葚干、枇杷、花生和莲子；
6.蔬菜：紫菜、白菜、木耳、芝麻、胡萝卜、芹菜、蛤蜊、香菇、藕、山*、芋头等根茎；
7.肉禽蛋：猪肉、肉干、肉松、鸡蛋、羊肉、鸡肉、鸭蛋、鸽肉、鹌鹑蛋、猪骨。
宝宝早教方法 宝宝早教方法是什么
1.婴儿期早期教育的方法必须根据不同的年龄有针对性。婴儿发育可分为感知、运动发育和语言发育。因为语言发展只有在一岁之后才能迅速发展，所以婴儿的早期教育应该重视运动和感知教育。
2.首先要全面进行视觉、味觉、嗅觉、听觉、皮肤感觉的发育，并给予相应的刺激促进生长。
宝宝辅食油麦菜和什么搭配 什么是宝宝辅食
1.建议搭配米糊、面条、粥食用。
2.婴儿辅食是除母乳以外的婴儿辅食，简称婴儿辅食。完整均衡的营养对成长中的孩子非常重要，尤其是0岁阶段，为宝宝一生健康打下基础。
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