宝宝是不是要多锻炼-亲子教育

1.不会，一般来说，宝宝刚出生就可以做一些运动，但是如果想让宝宝运动，最好等到宝宝2岁的时候再运动，这样可以保证宝宝更安全的成长。宝宝2岁后，可以练习慢跑或壁球，父母可以每天陪宝宝做一些运动。

2.宝宝3岁的时候，锻炼的方式有很多种，跳绳，单腿跳。每次运动的时候，父母都可以以游戏的形式和宝宝一起运动，这样可以让宝宝坚持下去，另外也可以更好的增加父母和宝宝之间的感情。

3.婴儿做运动有很多好处。只有让婴儿动起来，才能调动身体的内脏。肺和心脏活动增加，新陈代谢增加，所以婴儿的系统会变得更好。需要注意的是，家长要把握好宝宝运动的时间和力度，运动后做一些缓解肌肉的运动，注意大量的补水。

宝宝是不是要多锻炼

扩展阅读

3个宝宝可以玩的徒手游戏有趣又可以锻炼孩子的手指力量

1.拍手推手

2.十指游戏

3.做拳头和点数游戏

1、

拍手推手，嘴里数着“1，2，3……”教宝宝练习鼓掌。然后你和你的宝宝手，慢慢的上、下、左、右推。效果：有利于锻炼宝宝的触觉，同时也是感动。

2、

十指游戏：让宝宝坐在膝盖上，然后依次弯曲宝宝的手指，然后再张开。效果：能增强宝宝手指关节的柔韧性。

3、

握拳和手指游戏教宝宝练习握拳，然后伸出手指做几次。然后教宝宝用左手手指指向右手手掌，再用右手手指指向左手手掌。左手右手互换几次。效果：可以锻炼宝宝的触觉，增强手指的灵活性。

怎么给宝宝选奶粉如何给宝宝选奶粉

1.看蛋白质结构：选择奶粉要看蛋白质结构。蛋白质由乳清蛋白和酪蛋白组成。理论上，乳清蛋白含量越高，越容易消化吸收。母乳中的乳清蛋白一般占60%-70%，乳蛋白中的乳清蛋白一般占20%。但是有些婴儿奶粉会调整蛋白质比例，增加乳清蛋白的比例。这时候就要重点关注乳清蛋白的含量了。建议占60%以上，但第二、三代奶粉乳清蛋白含量一般达不到。此外，水解蛋白奶粉或纯羊奶蛋白奶粉中的蛋白质相对容易吸收。如果宝宝对牛奶过敏，需要水解蛋白奶粉。

2.看脂肪结构(1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯):奶粉的脂肪结构也很重要，有个热词叫opo。这是一种容易被宝宝消化吸收的脂肪结构。opo可以帮助软化粪便，促进钙的吸收。与动物油脂相比，植物油脂更容易吸收，代谢负担更低。在婴儿奶粉的成分表中，脱脂奶粉比全脂奶粉更常见。

3.寻找益生元/膳食纤维/gos/fos等。一般认为益生元是益生菌食品和膳食补充剂，有助于增加肠道益生菌的价值，促进肠道蠕动。低聚半乳糖和低聚果糖可以统称为益生元。此外，膳食纤维也是人体七大营养素之一，包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等。能促进肠道蠕动和消化，一般常见于孕妇奶粉中。

4.看核苷酸含量：核苷酸是母乳中重要的免疫成分，但一般我们忽略了核苷酸在肠道营养中也有重要作用，可以促进肠道细胞的生长发育和修复。核苷酸可以刺激体内双歧杆菌的生长，降低婴儿腹泻的发生率。

5.寻找益生菌：益生菌可以维持肠道菌群平衡，提高肠道免疫力，减少腹泻。所以，如果奶粉里有益生菌，会是个不错的选择，没有益生菌也没关系。

6.再看乳铁蛋白：乳铁蛋白是母亲体内非特异性免疫系统的重要成员之一，是母乳中的核心免疫蛋白。它被称为“健康的第一道防线”，有助于提高身体免疫力。一般来说，也可以从牛奶中提取一定量的乳铁蛋白，只能从14公斤左右的牛奶中提取，含量很少，具有抗菌、抗病毒和免疫调节作用。

7.看味道淡不淡：选择奶粉也很重要。“淡味”一词主要对应的是甜、香、甜的味道，即减少或避免添加一些糖或香精香料，避免宝宝对甜味的依赖，减少这些成分的摄入，减少龋齿的可能性，减轻肾脏的代谢负担。

宝宝衣服发黄清洗的方法怎么洗宝宝发黄的衣服

1.用醋：醋其实有消毒杀菌的作用，还可以帮助洗掉衣服上的汗渍。毕竟很多宝宝小时候比较好动，会多汗，尤其是男生。衣服上的汗渍直接在上面擦醋，黄点会慢慢消失。

2.菠菜水：妈妈可以在菜市场买一把菠菜。洗完后放入热水中，留汤。做饭不需要很长时间。将黄色衣服浸泡在水中，轻轻揉搓。然后泡十分钟捞出来。放洗衣机正常洗就行了。不要浸泡太久，否则衣服会变绿。

3.柠檬汁：妈妈买水果的时候也可以买一个新鲜的柠檬。衣服铺开后，在发黄的地方撒上柠檬汁，然后放少许盐进行化学反射。洗后会消失的无影无踪，不会伤到衣服本身。这不是一个好办法。