怎么给宝宝选奶粉-亲子教育

1.看蛋白质结构：选择奶粉要看蛋白质结构。蛋白质由乳清蛋白和酪蛋白组成。理论上，乳清蛋白含量越高，越容易消化吸收。母乳中的乳清蛋白一般占60%-70%，乳蛋白中的乳清蛋白一般占20%。但是有些婴儿奶粉会调整蛋白质比例，增加乳清蛋白的比例。这时候就要重点关注乳清蛋白的含量了。建议占60%以上，但第二、三代奶粉乳清蛋白含量一般达不到。此外，水解蛋白奶粉或纯羊奶蛋白奶粉中的蛋白质相对容易吸收。如果宝宝对牛奶过敏，需要水解蛋白奶粉。

2.看脂肪结构(1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯):奶粉的脂肪结构也很重要，有个热词叫opo。这是一种容易被宝宝消化吸收的脂肪结构。opo可以帮助软化粪便，促进钙的吸收。与动物油脂相比，植物油脂更容易吸收，代谢负担更低。在婴儿奶粉的成分表中，脱脂奶粉比全脂奶粉更常见。

3.寻找益生元/膳食纤维/gos/fos等。一般认为益生元是益生菌食品和膳食补充剂，有助于增加肠道益生菌的价值，促进肠道蠕动。低聚半乳糖和低聚果糖可以统称为益生元。此外，膳食纤维也是人体七大营养素之一，包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等。能促进肠道蠕动和消化，一般常见于孕妇奶粉中。

4.看核苷酸含量：核苷酸是母乳中重要的免疫成分，但一般我们忽略了核苷酸在肠道营养中也有重要作用，可以促进肠道细胞的生长发育和修复。核苷酸可以刺激体内双歧杆菌的生长，降低婴儿腹泻的发生率。

5.寻找益生菌：益生菌可以维持肠道菌群平衡，提高肠道免疫力，减少腹泻。所以，如果奶粉里有益生菌，会是个不错的选择，没有益生菌也没关系。

6.再看乳铁蛋白：乳铁蛋白是母亲体内非特异性免疫系统的重要成员之一，是母乳中的核心免疫蛋白。它被称为“健康的第一道防线”，有助于提高身体免疫力。一般来说，也可以从牛奶中提取一定量的乳铁蛋白，只能从14公斤左右的牛奶中提取，含量很少，具有抗菌、抗病毒和免疫调节作用。

7.看味道淡不淡：选择奶粉也很重要。“淡味”一词主要对应的是甜、香、甜的味道，即减少或避免添加一些糖或香精香料，避免宝宝对甜味的依赖，减少这些成分的摄入，减少龋齿的可能性，减轻肾脏的代谢负担。

怎么给宝宝选奶粉

扩展阅读

断奶后如何让宝宝吃奶粉下面就带大家来了解一下

1.首先要选择合适的乳头。选择奶嘴时，最好选择靠近奶嘴的奶嘴，让宝宝更快接受奶瓶。也可以多煮乳头，这样乳头会更柔软，更容易被宝宝接受。还要选择口感接近母乳的奶粉，这样可以让宝宝更容易接受。

2.一般来说，宝宝六个月后才能断奶。这时，如果宝宝不喝奶粉，可以给宝宝添加一些辅食。添加辅食的时候可以从鸡蛋羹开始，但是要注意这个时候只能给宝宝蛋黄而不能给蛋清。蛋黄中的营养可以很好地避免宝宝营养不良。

3.除了蛋黄，还可以给宝宝喝点小米汤，营养价值很高，非常适合作为宝宝的辅食。随着宝宝的成长，你也可以做一些软面，或者煮一些粥给宝宝喝。一周可以放各种新鲜蔬菜和瘦肉。

婴儿牛奶粉过敏症状赶紧过来看吧

1.胃肠道：宝宝会拒奶，出现呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、便血等症状。少量牛奶过敏也会引起便秘。

2.皮肤：部分婴儿可能有儿童特应性皮炎或湿疹，嘴唇或眼睑周围水肿，大部分婴儿可能有荨麻疹。

3.呼吸：宝宝会出现喘息、经常咳嗽流鼻涕、鼻炎等症状。

4.婴儿奶粉过敏可分为即刻过敏反应和延迟过敏反应。立即过敏是指食用含有过敏原的奶粉后2小时内发生的过敏反应。这种反应的症状一般比较严重，甚至会危及生命；晚发型过敏发生在食用含有过敏原的奶粉后数小时或数天，症状相对较轻。

母乳转奶粉的正确方法如何给宝宝转奶

1.要选择适合宝宝的奶粉，其实很多奶粉并不适合宝宝，需要结合宝宝的消化能力和自己的体质。如果宝宝过敏，就要选择抗过敏奶粉。如果宝宝早产，就要选择适合宝宝的早产儿奶粉，这样宝宝才不容易出现危险。

2.给宝宝转奶粉时，需要用奶瓶喂宝宝，需要选择适合宝宝的奶嘴。乳头一定要柔软，乳头的孔要适中，这样宝宝才不容易哭，不容易被奶呛到。当你的宝宝被牛奶呛到时要小心。为了避免危险，你应该拍拍婴儿的背。

3.需要逐渐更换奶粉，否则宝宝的胃会有压力，不舒服。建议给宝宝少量奶粉，让宝宝逐渐习惯。喂奶粉时，浓度一定要适中。太浓容易导致食物堆积或消化不良。