时间：2023-09-15 07:40:02 浏览：79
1.配料：面粉200克，菠菜50克，少许盐，少许葱花，少许猪油。
2.洗锅，准备一个干净的小盆，洗一点菠菜叶，盆里盛半碗面粉。具体金额可以自己考虑。
3.选择菜的叶子部分，先用热水试试。时间不宜过长，否则会破坏叶子中的维生素。
4.把菠菜叶子捡起来，用冷水冲洗干净，放在砧板上，用刀切碎，剁成泥。如果蔬菜量很大，可以用搅拌机搅拌，效果更好。
5.将捣碎的菠菜叶与面粉混合，加入少量水，揉搓均匀，揉成团；在面团表面涂上少量的油，因为面团需要一点时间发酵好，涂上油也不会使面团表面变干变硬。
6.大约半小时后，我们可以用一点盐烧开水。在烧水的过程中，我们可以把面团分成小球。
7.将小球搓成条状，揉成扁条状，拉伸至更细。
8.水烧开后，用手捏成小薄片，丢进锅里。如果扔的太慢，可以少烧水，反复加少量水。
9.煮好之后，等两三分钟就可以上桌了，放点水煮猪油，一份简单的婴儿食品补充就好了。
宝宝五个月辅食添加表 宝宝五个月可以添加什么辅食
1.刚开始一定要少加，同时一天只需要加一次，对宝宝的健康有帮助，可以预防宝宝的肠胃疾病。同时，你需要在给宝宝添加的时候观察一段时间，看看宝宝是否对这种辅食过敏。刚开始给宝宝加的时候最好加糊状食物。
2.注意先添加一些较稀的食物，这样可以促进宝宝的吸收，对宝宝的肠胃有很大的帮助。如果在宝宝开始添加的时候添加较稠的食物，很容易让宝宝便秘，甚至容易让宝宝积食。
3.当你开始给宝宝添加辅食的时候，最好是一天添加一次，但是随着时间的推移，一天可以添加三次。同时，你需要在中间加入一些果汁和蔬菜汁，这样可以让宝宝吃好，吸收更多的营养，帮助宝宝抵抗各种疾病。因为宝宝6个月后开始逐渐长大，这个时期一般是一个非常快的成长阶段。
香蕉给宝宝怎么做辅食 香蕉给宝宝辅食做法
1.香蕉去皮，取1/3放入盘中备用。
2.把香蕉切成小块，放在茶杯里。
3.将开水倒入茶杯中，将小香蕉片烫1-2分钟，然后过滤出水。
4.用大一点的勺子把香蕉碾碎，直到变得浑浊。
5.向茶杯中加入适量40度左右的温开水，用小勺搅拌均匀。
香菇怎么做宝宝辅食 香菇宝宝辅食做法
1.香菇小米粥：将香菇洗净备用，然后用料理机打碎。最后用小米慢慢煨成粥，然后把蘑菇放入锅中煨十分钟。
2.香菇鸡肝炖鸡蛋：虾皮洗净切碎。将蘑菇放入沸水中煮沸，然后捞出切碎。鸡肝用生姜浸泡30分钟，用自来水反复冲洗，尽可能去血。鸡肝切片，去除筋膜和血管。锅内加入清水，加入沥干的鸡肝，加入姜片，大火烧开后转小火，将鸡肝内多余的血液煮沸至鸡肝完全变色无色。取出煮熟的鸡肝切碎。将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌，在蛋液中加入60克温水，搅拌均匀。鸡蛋液中加入切碎的鸡肝、香菇、虾仁，轻轻搅拌。将搅拌好的蛋液倒入蒸碗中，去除漂浮的泡沫，用烤纸覆盖，防止蒸汽进入。在冷水中蒸10分钟左右，直到蛋羹煮熟。
3.鸡肉、蔬菜和蘑菇焖饭：将彩色胡椒切碎。将蘑菇放入沸水中冷却，切碎。将鸡肉切成小块，用柠檬腌制十五分钟，去除腥味。把鸡肉放在搅拌机里，做成精致的鸡肉糊。鸡肉糊里加入玉米淀粉，然后倒一点水。用筷子搅拌鸡肉糊，稀释肉。淘米。锅里刷一点植物油，将鸡肉酱放入锅里翻炒至肉末。将肉末翻炒，加入香菇，翻炒均匀，然后加入花椒粉切碎。将米饭放入盘中，搅拌均匀，加入适量清水，暂时不要烹饪。盖上盖子，用小火煨20分钟。煮米饭。
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