婴儿午睡正确方法-亲子教育

1.其实并不是说睡得越多，宝宝越有活力，智力越好。宝宝午睡时间不宜过长，因为晚上会很难入睡。妈妈们要注意控制宝宝的睡眠时间，让宝宝能够充分休息，健康成长。比如宝宝2-3个月的时候，妈妈让宝宝午睡5个小时；4-6个月，妈妈让宝宝午睡3小时；1岁的时候，妈妈让宝宝午睡2小时；2-3岁的时候，妈妈让宝宝午睡1小时；3以上，宝宝的午睡时间大概是30分钟到1小时，和成年人一样。

2.宝宝午睡时，妈妈要注意室内温度，宝宝在合适的温度下很容易入睡。最好的室温是24-25度，宝宝会觉得神清气爽。相反，炎热干燥的环境会让宝宝不舒服，经常出汗，经常醒来。除了注意室内温度，妈妈还要保持房间安静。妈妈走路时要动作轻柔，说话小声。最好把电视或电脑的音量关小，以免打扰宝宝。宝宝睡眠好，长时间自然睡觉。宝宝充分休息后，妈妈适时叫醒宝宝，让宝宝养成午睡的好习惯。

婴儿午睡正确方法

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婴儿辅食品牌别再纠结了

1.目前，就我接触到的婴儿辅食而言，我认为babygourmet北碚美食、地球上最好的艾思贝、happybaby shibei、hipp xibao、gerber佳宝这五个国际品牌都有着突出的特点和明显的优势，被公认为可以放心选择的婴儿辅食。

2.贝贝美食是加拿大知名的有机辅食品牌。其产品通过了有机认证机构的认证，使用的原料不使用转基因成分。生产过程中不使用添加剂、防腐剂、色素、香精、糖、盐等成分。是加拿大和北美公认的有机辅食品牌；艾思贝、市北、佳宝都是美国的辅食品牌。不同的是，艾思贝和市北是有机辅食，而嘉宝在某些产品上是有机的，需要精心挑选；喜宝是德国的有机辅食品牌。

3.既然选择婴儿米粉作为婴儿食品补充剂，那么就有一个必须参考的指标，那就是米粉的含铁量。虽然此时米粉已经成为婴儿的食物和营养来源，母乳仍然是最重要的，但此时母乳中的铁含量已经不能满足婴儿的生长需求。所以，要么选择配方奶粉，要么选择高铁米粉。以上品牌中，贝贝美食和美国佳宝米粉都是高速米粉。

4.虽然米粉的主要原料是大米、藜麦或其他谷物，但不可否认的是，只添加这些谷物很容易导致婴儿生气。所以科学合理的配方也是家长需要考虑的因素。只有科学合理的配方才能让各种营养成分保持平衡稳定的状态，这样宝宝才不会在吃东西后生气或者有其他不良反应。

7个月的宝宝吃什么辅食 7个月婴儿辅食添加原则家长们知道吗

1.米粉、糯米、米汤、蛋黄泥、米粥、果泥、菜泥、优质菜粥或烂面。这样可以及时训练宝宝的咀嚼吞咽能力，让宝宝顺利的吃到软饭或者其他面食。

2.物种由单一到复杂：给婴儿添加辅食要遵循“淀粉-蔬菜-水果-动物”的顺序，一次只能添加一个物种。

3.从少到多：一开始就给宝宝尝试辅食，等宝宝适应后再逐渐增加体重。每天给宝宝添加一次新的食物，少量添加。观察宝宝三四天的反应。如果没有什么异常，可以增加体重。