巴沙鱼怎么做给宝宝吃-亲子教育

1.准备280克巴沙鱼，还需要适量的盐、姜、糖和料酒。

2.首先要把梭鱼解冻。当梭鱼软化后，我们选择自来水。洗了两遍后，我们需要用冷开水再洗一遍。

3.之后可以把巴沙鱼放在大盘子或者大碗上，把料酒放下，在巴沙鱼表面涂抹少量的盐。这时候盐只需要抹上一层薄薄的，然后白糖也需要撒在表面，再撒上葱花和生姜，需要腌制半个小时。

4.这时候可以开始在锅里蒸，再往锅里加水，然后中火蒸40分钟，或者中火蒸20分钟，然后转小火继续蒸20分钟。

巴沙鱼怎么做给宝宝吃

扩展阅读

宝宝冬天吃什么可以提高免疫力关于宝宝冬天吃什么可以提高免疫力

1.土豆食品：用土豆食品代替精米粉作为主食，可以提供大量的维生素c、维生素b1、钾、膳食纤维等。土豆，包括红薯、山*、土豆等。可以吸收水分、脂肪、毒素和糖类，并润滑肠道。经常吃土豆可以减少便秘。山*、芋头、红薯中还含有具有免疫促进活性的粘蛋白，对提高抵抗力很有帮助。

2.豆制品：大豆中的膳食纤维和低聚糖也有利于健康，但大豆中有许多物质可以提高免疫力，如具有抗病毒作用的皂甙和激活免疫系统的凝集素。大豆代肉不仅有助于预防高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝等疾病，而且有利于免疫系统的正常功能。可以选择豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆浆等。但是你要注意不要给宝宝吃油炸豆制品。

3.酸奶：酸奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更容易消化吸收，铁、钙、磷等多种微量元素的利用率更高，还能增进食欲，增强消化功能，有效抑制宝宝肠道内病菌的繁殖。研究证实，酸奶可以预防肠道病毒引起的腹泻，缓解过敏症状，提高免疫系统对病毒和细菌的反应。

4.深色蔬菜：给孩子吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜和颜色强烈的橙黄色蔬菜。其中所含的丰富胡萝卜素在人体内可以转化为维生素a。维生素a不足时，呼吸道粘膜的抵抗力会下降，容易患传染病和病毒。尤其富含绿色蔬菜的叶酸，是合成免疫物质的必要因素，大量的黄酮类物质可以与维生素c相互作用，对维持抵抗力很有帮助。

1岁半宝宝1日3餐食谱宝宝早餐吃什么好

1.宝宝早餐可以吃南瓜粥、青菜粥、虾粥、软面等等，每天早上吃一个鸡蛋。中午吃点蔬菜和各种肉类，给宝宝软糯米，晚饭吃饺子。

2.在此期间，宝宝应该每天摄入足够的奶粉，并在上午和下午适当吃一些水果和零食。

宝宝第一次走路感悟宝宝学会走路的心情说说

1.宝宝会走路，这几天越来越好了。就像一只小企鹅，他小步向我走来。他真的很可爱。

2.宝宝会走路，前几天还会走几步，但是有点怕不死心。这几天他的走路技术突飞猛进，走路像只小企鹅。

3.1岁宝宝第一次穿鞋走路，瞬间就忘了所有的技术，站在原地哭。

惊喜的发现宝宝早上可以自己走路了，昨天他拉着你的小手慢慢走。爸爸说宝宝早就走了，我却放不下，一直紧抱着。但是，我妈总觉得你是一个需要照顾的可爱小女孩。长大了就很棒了！妈妈真的希望以后能和你一起经历每一次进步，和你一起加油！

5.时光飞逝。婴儿一会儿就会走路。它不再是婴儿时期的婴儿。