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6-12个月宝宝辅食食谱

时间:2023-09-18 17:00:01 浏览:13

1月和6月婴儿辅食:

(1)米粉

配料:1汤匙米粉,温水

做法:在1勺米粉中加入3-4勺温水,静置,用筷子顺时针方向搅拌成糊状。

(2)米汤

原料:硒米

做法:锅里的水烧开后,加入200克洗净的大米,煮开后用文火熬成烂粥。取上层米汤,吃。

(3)绿色蔬菜泥

成分:绿色蔬菜

做法:白菜叶洗净适量,放入沸水中煮1-2分钟左右,然后取出用粉碎机粉碎,或者用铜丝网研磨,滤出菜泥。

(4)苹果胡萝卜汁

成分:1根胡萝卜和半个苹果

做法:胡萝卜、苹果去皮,洗净,切成丁,放入锅中,加水,10分钟左右煮开。用干净纱布过滤取汁。

6-8月份婴儿辅食:

(1)猪骨胡萝卜泥

配料:1根小胡萝卜,适量猪骨

做法:猪骨洗净,用胡萝卜煮熟,加2滴醋。汤浓胡萝卜脆的时候,捞出猪骨和杂质,用勺子把胡萝卜碾碎。

(2)鸡汁土豆泥

配料:鸡肉1只,土豆1/4,生姜适量

做法:将土鸡洗净,剁碎,放入沸水中焯水,慢慢熬汤,取部分汤冷冻。土豆洗净,去皮,放入锅中蒸熟,捞出磨成泥。取鸡汤2勺,加少许盐,略煮,倒入土豆泥中。

(3)冬瓜肉末面

配料:冬瓜、熟肉末、面条、适量肉汤、煮植物油

做法:冬瓜洗净,去皮切块,沸水煮,切成小块备用。将面条放入沸水中,煮至熟,取出,用勺子搅拌成面条。将煮熟的碎肉、冬瓜片和烂面条加入汤料中,用大火煮沸,用小火炖至面条熟。

3月至12月婴儿辅食:

(1)小米山*粥

配料:鲜山*、小米、白糖。

做法:将山*洗净捣碎,用小米熬成粥,然后加一些白糖,空腹食用。

(2)八宝粥

配料:糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生和核桃

做法:将原料洗净,放入电饭锅,熬成粥,加入冰糖。

(3)虾馄饨

配料:大虾、小馄饨皮、葱、紫菜、盐和香油

做法:取虾用刀打碎,挑出虾肠,切碎,倒入少许香油,撒上少许盐花,搅拌成糊状。用筷子挑一个手指套大小的虾酱包在馄饨皮里。在锅里煮,撒上葱和紫菜。

(4)三份新鲜鸡蛋羹

配料:鸡蛋、虾、蘑菇、肉末、洋葱和大蒜、食用油、料酒、盐和芝麻油

做法:将蘑菇洗净,切成方块;虾丁。从油锅中取出,加入洋葱和大蒜翻炒,加入丁,加入料酒和盐,翻炒。将鸡蛋打成碗状,加入少许盐和清水,放入锅中蒸熟,将炒好的米粒倒入锅中,然后继续蒸5-8分钟。

6-12个月宝宝辅食食谱

扩展阅读

宝宝牛肉辅食怎么做 牛肉怎么给宝宝做辅食

1.给宝宝做牛肉辅食的方法很简单。父母只需要去市场买最新鲜的牛肉和土豆,然后把这两种食材清洗干净,漂洗的次数越多越好。然后在锅里煮一个小时左右,牛肉就会变得软糯。这时候把牛肉切成小颗粒,再把土豆切成小颗粒,拌在一起,点些酱油吃。

2.虽然吃牛肉对宝宝有很多好处,但是为了让宝宝的消化功能更加正常,还是建议少吃。一般来说,你只需要一周左右吃一次牛肉。吃牛肉的时候,不要添加过多的辅料。因为宝宝的胃很脆弱,刺激性的辅料可能会导致宝宝腹泻。

3.宝宝吃牛肉是作为辅食,所以如果宝宝不是很喜欢吃牛肉,也可以尝试吃一些山*或者鸡肉颗粒。市面上的烤牛肉制品也很好吃,宝宝吃一些也是可以的。无论你吃什么,你都不应该吃得太多。

宝宝辅食鸡胸肉怎么做 宝宝辅食鸡胸肉做法

1.鸡胸肉可以做成鸡胸肉,也可以做成鸡胸肉蒸蛋,两者都有营养。

2.鸡胸糊:需要将鸡胸肉去皮去筋膜,切碎,然后煮开,再去泡沫,大火煮30分钟,然后放入辅食机搅拌。

3.鸡胸肉蒸鸡蛋:将鸡胸肉切碎,与鸡蛋一起搅拌,然后加入少许食用盐,然后用大火煮十分钟,即可供儿童食用。

6个月宝宝每天辅食怎么吃 这些你可以试试

1.可以选择蛋膏。对于6个月大的宝宝来说,鸡蛋糊是最好的辅食之一。小妈妈可以准备半个蛋黄,适量的淀粉,和肉汤。将三种物质放入小碗中,粉碎,搅拌均匀,放入锅中烹饪。煮到汤变粘了,就可以给宝宝吃了。

2.你可以选择米饭、鱼和粥。鱼含有磷脂,蛋白质超高,所以宝宝吃了之后很嫩,容易吸收消化,也适合宝宝的生长发育。因此,父母可以选择黄鱼或鲅鱼的鱼与米饭一起烹饪,在粘稠状态下煮沸后喂给婴儿。

3.宝宝一定要定期添加辅食。对于一个6个月大的宝宝来说,辅食的量一定要少,逐渐增加。只有这样宝宝才能适应辅食,辅食一定要从稀到干,这样宝宝的食道才能有一个适应的过程。辅食要从软到硬,从薄到厚,从轻到厚逐渐增加,让宝宝更容易接受辅食。

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