宝宝吃什么对眼睛好-亲子教育

1.宝宝应该多吃猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等保护眼睛的食物。这些食物有保护眼睛的作用，富含维生素a，是眼睛必需的营养物质。

2.经常吃这种食物可以预防结膜炎，增强眼睛的抗病能力，改善宝宝视力，有效预防近视。

3.平时注意作息的调整。充足的睡眠可以缓解眼睛的疲劳，避免宝宝长时间使用眼睛，千万不要让宝宝在弱光和强光下使用眼睛。

宝宝吃什么对眼睛好

扩展阅读

宝宝睡前故事文字版幼儿睡前故事

听好话的乌鸦

1.今年冬天，天气寒冷，乌鸦很痛苦。在森林里，大雪掩埋了一切，找东西吃比登天还难。乌鸦饿极了，敲了敲松鼠的门，对它说：“松鼠哥哥，我真的饿了。请给我点吃的！”松鼠是个善良的人，所以他对乌鸦说：“乌鸦姐姐，我这里有松子。饿了可以来这里吃，不用客气。”说完，松鼠把乌鸦领回家，让它好好吃。在松鼠的帮助下，乌鸦终于熬过了冬天。在这个冬天，狐狸没有乌鸦的好运气。狐狸总是对人不好。不是今天骗黑熊，就是明天吓狼。有时候你看到一只兔子，你必须抓住它并吃掉它。什么都没有储存，但是这个冬天怎么过？积雪把这座山封闭了。我们要吃要喝，狐狸要求主人告西家，大家都腻了。

2，没有活路，只有磕头作揖。有无数的好话要说，然后大家都被感动到了隐藏的内心。你拿一根胡萝卜，它需要一根小骨头。还别说，为了应付工资，这个冬天狐狸会过来的。春天来了，万物欣欣向荣。

3.乌鸦跑出巢，大声歌唱。它展开翅膀，在空中飞翔，它很开心。乌鸦在树上自由飞翔。突然，前面有什么东西吸引了它。它飞过来一看，啊，是一块鹿肉，真香！它在他嘴里，他的心是美丽的。乌鸦落在一棵树上，嘴里叼着肉，口水顺着嘴角滴落到地上。这一切都被狐狸看到了，于是他立刻跑到树下。他有多想要那块肉。

4.“乌鸦，你真高，真美。人们说你可以成为鸟类之王。尤其是你的歌声，会让百灵鸟的歌声黯然失色。不过，我没听过你唱歌，怕你当不了鸟王。”狐狸别有用心地对树下的乌鸦说。乌鸦多么想展示她的歌声，她张开大嘴唱歌。

它刚张开嘴，那块肉就掉在了地上。狐狸立刻跑上来，抓起那块肉塞进嘴里。然后他得意地说：“喂，乌鸦，你要是有脑子，做鸟中之王没问题，但你还是没脑子。”乌鸦后悔不该太虚荣，爱听好话。他们嘴里的一块肉被一只狡猾的狐狸骗了。

6.故事点评：故事里的乌鸦喜欢听好话，所以到了嘴边的一块肉被狡猾的狐狸骗了。我们不能对乌鸦这么虚荣。听好听的话容易迷失自我，失去判断力。所以要学会谦虚，这样才能学到更多的东西，交到更多的朋友。

孕妇吃什么对宝宝智力好孕妇饮食宜吃什么

1.孕妇如果想让胎儿有更好的智力，可以选择吃海鲜，因为海鲜含有大量的不饱和脂肪酸，而且它还含有一种可以健脑益智的营养素。因此，孕妇每周至少要吃3-5次鱼，这样胎儿就可以通过胎盘从母亲那里获得大量的dha，这是脑细胞的增殖和发育，平时多吃维生素。

2.吃富含维生素的食物；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养物质的食物；富含不饱和脂肪酸的食物；富含蛋白质的食物；富含碘的食物。

宝宝周岁文案适合宝宝周岁祝福语

1、一岁，愿你冬暖夏凉，愿你春寒料峭，愿你黑暗中一盏灯，雨中一把伞，愿你一个好人陪你上路！

2.不知不觉，宝宝一岁了。每天看着宝宝长大，从裹襁褓到学语言，那温柔的声音在呼唤爸爸妈妈，我觉得好幸福。

3.今天是一岁。当你长大后，你应该是一个快乐、诚实、善良、负责任的孩子。生日快乐！