时间：2023-05-07 16:09:02 浏览：38
人体每日所需的主要营养物质大致有三类：
1、碳水化合物：包括糖类、淀粉，是人类最基本的营养物质，它提供了人体百分之五十的能量来源，每克碳水化合物能提供千卡热量。
2、蛋白质：包括植物蛋白和动物蛋白，植物蛋白含量较高的有豆类等，动物蛋白来源有肉类、蛋类和乳制品，蛋白质构成了人体的基础，血液、肌肉、激素等都是蛋白质构成的，此外，在碳水化合物和脂肪不足的情况下，蛋白质也能提供能量，每克蛋白质能提供4千卡热量。
3、脂肪：是人体内最大的热量来源，也是构成人体结构的重要组成部分，特别是人体饥饿是，会大量消耗脂肪以提供能量，每克脂肪能提供9千卡的热量，脂肪的来源主要有肉类、蛋类。
人体需要的营养主要有那些
人体所需营养素是非常多的，因此我国古代就提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的说法，充分体现出了饮食的多样性。在日常生活中，人体通过摄入丰富多样的食物，实现饮食的科学合理搭配，取长补短，才是达到营养平衡的最好途径。同时，营养素的补充一定要全面均衡，尤其是维生素、矿物质，因为它们之间有很强的协同作用。
一般来说，人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、水、矿物质和维生素六大元素。
茶多酚对人体的危害是什么
食用茶多酚过了一定的剂量会对人体肝脏造成一定损伤。茶叶中含有大量的茶多酚，纯度低的茶多酚大都含有咖啡碱，咖啡碱就是茶多酚的副产品。它对人体有兴奋作用，长期服用会严重的影响睡眠。
茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。特别是空腹时吃茶叶蛋，茶叶中的茶多酚过多会刺激胃部产生过量胃酸，也会影响肠胃功能健康。
人体泌尿系统分为哪几部分
人体泌尿系统分为肾脏、输尿管、膀胱、尿道。
介绍:
泌尿系统其主要功能为排泄。排泄是指机体代谢过程中所产生的各种不为机体所利用或者有害的物质向体外输送的生理过程。被排出的物质一部分是营养物质的代谢产物；另一部分是衰老的细胞破坏时所形成的废物。此外，排泄物中还包括一些随食物摄入的多余物质，如多余的水和无机盐，蛋白质等。
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