我的头发很黄缺什么营养

头发黄主要是缺锌、缺铁的症状，但不属于任何的疾病。只要在饮食方面好好调理，多吃含锌或含铁量高的食物，缺锌可吃动物肝脏、花生、黑木耳、核桃等。缺铁应补充铁元素，调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的深色的蔬菜、水果，不挑食，可更好的改善头发的发质。

我的头发很黄缺什么营养

延伸阅读

奶瓶发黄怎么清洗

1、可以用小苏打，一般小苏打都是可以作为日常食用的，所以用小苏打清洗奶瓶，也是很放心的一种方式。在奶瓶里放一点苏打粉，紧接着再放温开水进去，泡一泡，最好要将奶瓶盖盖上，然后轻轻的晃一下奶瓶，这样就能使得苏打粉遍布到奶瓶的每个部位上。

2、最好要泡半个小时，泡的时间越久，清洁的效果就会越好，等时间一到，就可以将里面的苏打水倒出来，就会发现奶瓶的颜色变得跟刚买时差不多的，就不会发黄了。最好再用清水清洗一遍，确保里面的苏打水冲洗干净，然后在太阳底下再晒一遍。

3、奶瓶是有使用寿命的，一般建议每年换一次，如果已经黄了更要换掉，奶瓶平时1-2天内要清洗消毒。一般在开水里面煮2-5分钟即可。

硅胶奶瓶发黄怎么变白

硅胶奶瓶发黄是自然氧化或者是使用不当造成的，可以购买专门的奶瓶清洗液进行清理，如果能清洗干净，在消毒后可以继续使用。

不建议采用牙膏进行清洗。由于硅胶奶瓶主要是采用硅胶制作而成的，具有比较强的吸附性，而牙膏是一种多种清洁剂经过加工合成的，含有许多物质，带有味道，清洗后会使硅胶奶瓶带有一定的味道。所以，建议采用纯天然、无味、无色的奶瓶专用清洗剂进行清理，并且对硅胶奶瓶的伤害也比较小。

猫咪牙齿发黄怎么处理

日常喂食中尽量避免给猫猫喂食柔软粘性的食物，用完餐让猫猫多喝水或是喂一点猫咪漱口水。定期帮猫咪刷牙，清洁牙齿，选用宠物专用的牙膏涂在猫猫的牙齿上用棉签棒或是用牙刷帮它刷牙。

猫咪牙齿发黄怎么处理日常喂食中尽量避免给猫猫喂食柔软粘性的食物，用完餐让猫猫多喝水或是喂一点猫咪漱口水。定期帮猫咪刷牙，清洁牙齿，选用宠物专用的牙膏涂在猫猫的牙齿上用棉签棒或是用牙刷帮它刷牙。1、日常喂食注意

主人要重视猫猫牙齿日常的护理，尽量避免给猫猫喂食柔软粘性的食物，如湿粮、人的食物等，可很大程度减少食物残留在牙齿上，形成牙垢。若食用之后要让猫咪多喝水，或者给猫猫喂一点猫咪漱口水。

2、日常牙齿护理

猫猫是可以通过刷牙来保健牙齿的。不过对于猫猫，主人需要更多的耐心。刚开始可以先在猫猫的牙齿上涂一点牙膏，让猫猫适应牙膏的味道;中期则可选择用棉签棒沾上牙膏轻轻刷，等猫猫不再抗拒后，可改用牙刷。记得要选用宠物专用的牙膏哦!