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怎么炖鱼要炖的好吃又有营养的

时间:2023-05-29 11:08:01 浏览:57

材料:

鱼、猪肉、色拉油、盐、醋、葱段、姜块、花椒水、料酒

1 .把鱼用开水烫一下,放入凉水投凉,用刀清清刮去浮皮,在鱼身上开斜刀口。

2 .锅里放入油,把肉片、葱段、姜块放入勺内炒一下。

3、加入水,加花椒水、料酒、精盐、味精,接着把鱼放入,在慢火上熬15-20分钟左右,取出葱段,把醋倒入锅中。

怎么炖鱼要炖的好吃又有营养的

延伸阅读

刚死的鱼能不能吃

鱼刚刚死没有变质,是可以吃,对身体没有伤害。 刚刚死的鱼,不会有任何营养的损失,由于鱼本身还是新鲜的, 也不会对人有任何影响 ,营养角度讲都是一样的,只不过死鱼的血液会凝在体内,活鱼宰杀的时候可以放掉多数的血。

煎小鱼怎么做才好吃

1、将小鱼去掉鳞和肠子,洗净备用;

2、将葱和香菜洗净备用;

3、将干辣椒洗净备用;

4、将姜去皮洗净切好备用;

5、在锅中放入适量菜籽油;

6、将小鱼放入锅中,两面煎至金黄后盛起来备用;

7、在锅中的底油中加入切好的姜沫;

8、加入一勺豆瓣酱,炒出香味;

9、加入适量水;

10、将煎好的小鱼倒入锅中;

11、加入适量食盐;

12、加入切好的香菜和葱花;

13、将香菜煮好后加入适量鸡精;

14、起锅,美味的小鱼就煎制好了。

蒜烧黄花鱼怎么做好吃

材料:黄花鱼1条、瘦肉50g、老抽10ml、料酒30ml、糖10g、盐8g、油30ml、炸蒜用油50ml、葱2段、姜3片、大蒜15瓣、水280ml。

做法:

1、洗干净的的鱼打花刀后放入小盆中,倒入盐和料酒腌制10分钟。

2、准备好葱段和姜片。

3、将瘦肉切片。

5、煸至大蒜颜色金黄即可。小火加热。

5煸至大蒜颜色金黄即可。

6、将煸好的蒜(含油)和其他所有调味料及香料一起倒入锅中,加水搅匀。

7、倒入腌制好的鱼和腌料,盖好盖子,收汁,然后打开锅盖将鱼小心盛入碟子中,将余下的汤汁等淋到鱼身上即可。

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