时间：2023-07-21 08:02:01 浏览：48
作用如下：
1、人的各种生理活动需要水，水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，人的各种代谢和生理活动离不开水。
2、水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时会排出一些水分。人就靠出汗，使水分蒸发带走一部分热量，来降低体温，使人免于中暑。水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的波动。
3、水是体内的润滑剂。它能滋润皮肤。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
4、水中含有对人体有益的成分。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、冲淡血液里细菌所产生的毒素。同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。
榴莲营养价值及功效与作用
1、现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎*。
2、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗*物并用，能促进*物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。
樱桃的樱桃的营养价值及功效与作用
1、补血：樱桃含铁量高，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹：樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
4、养颜驻容：樱桃营养丰富，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
六大营养物质对人体的作用
1、糖类。人体最主要的热量来源，是维持正常的神经功能；促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。
2、油脂。油脂有利于脂溶性维生素的吸收；维持人体正常的生理功能；体表脂肪可隔热保温，减少体热散失。
3、蛋白质。蛋白质参与组织的更新和修复；调节人体的生理活动，增强抵抗力；蛋白质还产能，为儿童生长发育提供能源，故又是产能营养素。
4、维生素。维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，它们不提供能量，也不是机体的构造成分，但膳食中绝对不可缺少，如某种维生素长期缺乏或不足，即
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