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茄子有什么营养价值

时间:2023-04-04 20:30:01 浏览:49

1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成份。

2、茄子中维生素p的含量很高,每100克中即含维生素p750毫克.能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

3、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱,可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

4、茄子纤维中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

5、茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

茄子有什么营养价值

延伸阅读

食堂的茄子怎么做

1、准备食材:茄子数颗;

2、一勺生抽,一勺陈醋、一勺料酒、半勺糖,适量盐调成碗汁备用;

3、茄子切成滚分块;

4、加入放了淡盐水的盆中浸泡约二十分钟;

5、将泡好的茄子捞出沥水,用厨房纸吸净表层水分;

6、锅中油烧热,加入茄子炸;

7、炸至茄子略软捞出;

8、将锅中的油再次烧热后,将茄子入油锅复炸一次;

9、将炸茄子的油倒出,留一点油,放葱姜蒜炒香;

10、加入调好的碗汁大火烧开;

11、将炸好的茄子放入汤汁中快速翻炒;

12、炒至汤汁略尽,到自已喜欢的程度,加入水淀粉收汁关火即可。

csgo茄子110血什么梗

我起了,一枪秒了,有什么好说的来自csgo主播茄子在直播中的一段知名对话。对话发生时,茄子刚刚(在对己方毫无贡献的情况下)被对手击杀(学名白给)了。队友:茄子你怎么都不起枪的。茄子:我起了,一枪秒了,有什么好说的。因为这种”还没起枪就被敌人一枪秒杀“的情况在游戏中极为常见,基本上每个玩家都曾经遇到过。因为茄子这句话理直气壮,掷地有声,乍一看充满槽点又实在难以吐槽——确实没办法,也没什么好说的,被一枪秒了真的没什么好说的……因为场面喜感,应用面广,普适性强而流传开来,现在常作为甩锅用语出现。释义摘自小鸡词典|作者:麻辣兔头

奶块茄子籽怎么得

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获取方法:杀死以下生物有概率掉落,土狼、木乃伊、蝎子、狂战士、骸骨射手、石巨人、陵墓守卫、沙虫、狼骑士、阿努比斯、斯芬克斯。

如何播种:手持锄头点击泥土开垦为耕地,在耕地上搭建种植架,手持种子对着种植架底部点击即可播种,附近需要水源。

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