时间:2023-04-07 10:15:01 浏览:78
鸡蛋稀饭的营养有:
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、亚油酸、微量元素及矿物质等营养。
作用功效如下:
润肺利咽、清热解毒,能治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤、惊厥。
鸡蛋稀饭的做法:
1、取适量大米洗净,放入锅中。
2、锅内加入适量水盖上锅盖小火煮开。
3、将鸡蛋搅碎备用。
4、将搅拌好的鸡蛋匀倒入锅中搅拌。
5、加入适量食盐,煮约两三分钟。
6、关火盛入碗中食用。
只有鸡蛋和牛奶能做什么早餐
一、牛奶炒蛋
做法:1、 原料备好。鸡蛋打入盆中,倒入牛奶,用打蛋器搅匀。2、 平底锅中刷一层薄油,开小火。3、 将蛋液倒入,静待两分钟,不要翻动。4、 两分钟后用锅铲轻轻从底部推一下,可以看到底部的蛋液已经有凝固感了。5、 继续用铲子推,注意是从四周往中间堆。6、 蛋液全部凝固,看不见水分,就可以关火,并撒上研磨胡椒粉,完成。
二、奶香鸡蛋饼
做法:
1、鸡蛋、牛奶、盐、白糖混合打散,加入高筋面粉,打至糊状。2、预热电饼铛,用刷子刷上一点油。3、用勺
鸡蛋为什么捏不碎爱问知识人
当鸡蛋均匀受力时,可以承受34、1 千克的力。
鸟类的蛋具有如此大的承受力,与它特有的蛋形曲线和科学的结构分不开。
蛋的结构有三层:
外层为表皮层,又称闪光层;中层为海绵层;内层为乳头层。不同的鸟类具有不同的三层显微结构。
薄薄的鸡蛋壳之所以能承受这么大的压力,是因为它能够把受到的压力均匀地分散到蛋壳的各个部分。
但是捏鸡蛋也不是随便捏都不会碎,应该是用两只手指捏在蛋的两端,鸡蛋不会被捏碎;如果是捏蛋的两侧面,还是很容易将蛋捏碎的。
早餐一杯牛奶一个鸡蛋营养够吗
营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量应该是一个合理的结构,粮谷类食物是碳水化合物的主要来源,谷物早餐也是最适合现代家庭中各年龄人群的理想营养早餐。常见的谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。
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