怀孕要吃蛋白粉吗-孕期检查

什么是蛋白粉

蛋白粉是富含蛋白质的粉末，由多种蛋白物质复合加工而成，比如豌豆蛋白、大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等。在加工过程中，它添加了有益成分。对于缺乏蛋白质的人来说，它能起到补充营养的作用，有着三大好处。

1. 营养来源

蛋白质的基本组成单位是氨基酸，人体摄入后经由体内的酶进行水解。它能够为人体提供部分能量，并且用于合成新的组织。作为特殊人群，婴幼儿、孕妇、哺乳期女性日常除了要满足蛋白质新增的需求外，还需要额外增加蛋白质的摄入，用于合成新的组织。而优质的蛋白粉是良好的补充品，能够为缺乏蛋白质的人提供必需的营养。

2.预防疾病

已经有实验证明，每天摄取50克大豆蛋白，能够使人体内血浆总胆固醇量下降20%。而高胆固醇是诱发心脏病的主要原因，如果想预防心脏病，摄入充足的蛋白质从而降低胆固醇是有效的方法之一。而通过蛋白粉来补充蛋白质，不仅能够预防心脏病，还不会对心脏造成损害。

3. 减轻肾脏负担

如果患有肾病，不适合摄入动物蛋白，应该用大豆蛋白来替代。而蛋白粉中含有大豆蛋白，有助于降低人体内的血浆胆固醇含量，对减轻肾脏负担有帮助。所以说，蛋白粉是一种针对特定人群的营养补充剂，能够防止人的肾脏受到损害。

怀孕要吃蛋白粉吗

有的孕妈妈听说怀孕期间吃蛋白粉，生出来的宝宝结实，少生病，这是真的吗？蛋白粉对孕妈妈和胎儿有什么好处？怀孕要不要吃？存在疑虑的孕妈妈不妨往下看看：

1、满足孕期对蛋白质的高需求

妊娠期，孕妈妈需要补充大量蛋白质。一般，妊娠早期（第1～3月）需要补充蛋白质5克，妊娠中期（第4～6月）需要补充蛋白质15克，妊娠晚期（第7～9月）需要补充蛋白质20克。其中优质蛋白质摄入至少在1/3以上，这些优质蛋白质是难以从食物中足量获取的。

而蛋白粉含有大量优质蛋白质，有助于提高免疫力，减少孕期感冒发烧等疾病，所以孕妈妈是有必要补充蛋白粉的。建议孕妈妈根据自身需求以及产品提升按量服用，冲泡时不要用太烫的水，也不要和酸性食物一起吃，随早餐一起服用即可。

2、保障胎儿的正常发育

孕妈妈需知道，蛋白质是胎儿生长发育所需的首要营养素，对胎儿大脑发育至关重要。在胎儿发育过程中，各组织细胞增殖都离不开它，尤其是妊娠第5个月时，胎儿大脑发育处于第一次高峰，蛋白质需求量大。所以，孕妈妈有必要补充蛋白质，让胎儿大脑健康发育（实际上，女性在孕前就应适当补充蛋白质、叶酸）。而蛋白粉所含的优质蛋白质，对胎儿的健康发育很有帮助。

3、提高哺乳期母乳质量

宝宝出生后，各组织尚未发育完全，同样需要蛋白质，而此时蛋白质的获取主要通过妈妈的乳汁。为提高母乳质量，妈妈们不仅在孕期就要补充大量蛋白质，哺乳期也要。由于蛋白粉的主要营养成分就是蛋白质，具有增强抵抗力和免疫力的功效，因此，哺乳期妈妈适当补充优质蛋白粉，既有助于改善体质，也能让宝宝更好地吸收营养，促进生长发育。

怀孕吃什么蛋白粉好

目前，市面上蛋白粉产品较多，质量参差不齐，并非所有蛋白粉都适合孕妈妈。孕妈妈不仅要选对，还要吃对，那么，怀孕吃什么蛋白粉好？选择优质的蛋白粉主要看三点：

（1）看蛋白粉的奶源

选择蛋白粉，奶源是关键。它是品质的保障，不容忽视。新西兰就是理想的有机乳制品生产地，因为它拥有得天独厚的自然环境和恒天然的牧场。温和的气候，明媚的阳光，充足的雨水，适合奶牛繁衍。所以说，新西兰有机牧场产出的蛋白粉，是孕妈妈的首选。

（2）看蛋白粉是否有认证

为了买到安全放心的产品，记得要看产品的认证证书。如果是从国外引进，需要具备双重认证。以新西兰为例，购买蛋白粉时，看看是否获得该国的的相关认证，如nzmp认证，还有国内的有机产品认证。只有具备双重认证，才能让妈妈买得更放心，因为产品已经经过严格考量。

（3）看优质蛋白质的含量

除上述两个“安全标准”外，孕妈妈选择蛋白粉还应看“含量标准”，看能否满足自身和胎儿需求。

什么是有机蛋白粉

在中国食品等级中，有机食品是最高等级。有机产品的生产必须严格遵循有机产品生产、采集、加工、包装、贮藏、运输标准。你知道什么是有机蛋白粉吗？它与普通蛋白粉相比，有哪些独特优势？各位朋友赶紧来学学。

有机蛋白粉是符合有机食品标准的蛋白粉，能够提供优质蛋白质，孕妇和宝宝都需要的。通常，符合以下主要条件，才算是有机产品：

1、零污染，没有受到农*，人工肥料、除草剂的污染，真正纯天然；

2、95%为有机成分，按照有机的耕作和加工方式生产和加工的；

3、生产必须建立严格的质量管理体系、生产过程控制体系和追踪体系；

4、未使用化学合成物，并且未使用基因工程技术及该技术的产物及其衍生物；

5、生产基地需要有转换期：在开始生产有机产品的前2-3年之内必须不使用农*和化肥；

6、必须通过国家机构认证，为高品位、高质量、安全营养的健康食品。

蛋白粉和增肌粉的区别

孕妈妈在整个孕期都要注重蛋白质的补充，但是，补充蛋白质前一定要选对产品。市面上的蛋白粉和增肌粉都有补充蛋白质的作用，适宜人群却相差甚远，而许多新手妈妈和“健身小白”对此却傻傻分不清。蛋白粉和增肌粉到底有哪些区别呢？

首先，增肌粉是一种高热量的运动营养补充剂，不仅含有蛋白质，还含有碳水化合物、维生素及矿物质，能够帮助肌肉迅速增长，满足机体对能量的需求。想要短时间内增重和增加肌肉的人可以服用增肌粉。一般，一份增肌粉热量在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。

延伸阅读

【一】孕妇能用bb霜吗孕妇bb霜选购指南-怀孕中期

孕妇能用BB霜吗

孕妇能用bb霜吗

bb霜因具有遮瑕、调整肤色、防晒抗辐射、细致毛孔等多重功效而受到大众消费者的欢迎。有孕妈表示，自己怀孕后脸上色斑和毛孔越来越明显，肌肤干燥黯哑问题也越来越严重，想要借助bb霜遮掩脸上这些瑕疵问题，但又担心bb霜会给胎儿健康带来危害。因此，不少孕妈都在纠结孕妇能用bb霜吗？

孕妇能用bb霜吗？答案是可以的，但前提是孕妈使用的bb霜一定要是孕妇专用bb霜产品。

对于孕妈来说，怀孕期间因为体内雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复能力已经不能应付体内日益增加的黑色素成分，因此大部分孕妈怀孕的时候都会有妊娠斑出现，这时候的肌肤最容易受到紫外线等辐射的危害。另外，怀孕期间女性朋友体内细胞代谢能力下降，会相继出现肌肤干燥、出油、粉刺痘痘等肌肤问题。

而以上这些问题，孕妇专用bb霜多效合一的特点，既可以满足孕妈护肤简单零负担的原则，又可以有效预防隔离紫外线，所以孕妈们适量使用孕妇专用bb霜是可以的，尤其是外出的情况下，涂抹bb霜还是有必要的。

孕妇能用BB霜吗

孕妇bb霜选购指南

1、看成分构成：孕妇bb霜选购的第一原则是“安全和高效”，因此成分最好是挑选添加植物护肤成分、保湿效果显著的bb霜产品。如果bb霜含有铅、汞等重金属、矿物油有害物质，这些物质会随着血液微循环影响到腹中的胎儿健康，日积月累会从生长发育神经系统等各方面影响到宝宝。

2、看是否适合自己肤质：怀孕期间孕妈的肌肤会变得更敏感，有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，严重的可导致胎儿畸形。所以选购孕妇bb霜的时候要先在手臂内侧涂抹试用，观察确定不会引起过敏等不适才购买。

3、看包装提示：购买孕妇bb霜，要有意识地选择正规厂家生产的产品，最好是有质量认证的品牌，或是选择能够获得gmpc国际通行质检标志的孕妇用护肤品，没有任何通过国家质检标志的护肤品都要避免购买。

孕妇BB霜选购指南

【二】怀孕10几天能打掉吗-早孕反应

问题分析：你好,从优生学讲是有一定的影响的具体情况因人而异,具体影响的程度目前无法预测, , 意见建议：建议您做好孕产期保健,定期产前检查.严密观察胎儿的发育情况,有异常及时到医院就诊.

你怀孕五十多天，差不多8个孕周。 8个孕周的胎儿才长到1.66厘米左右，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。如果你打掉孩子，不够2厘米的胎儿能感觉什么？

怀孕了十几天.有没有办法不要做人流都能打掉的

要么打掉，要么生下来你自己带，本身就是孽缘

人流术前应行b超检查，确诊为宫内怀孕，孕囊直径在一厘米以上才能做，如做无痛人流，术前应禁食水，一般能随时做，人流后注意休息，保持外阴清洁，禁性生活一个月，术后防感染促宫缩治疗，尽量避免多次人流。

自己想清楚吧，他是不是不够有担当呢，知道你怀孕，他就不该跟你冷战，不够珍惜你，也让人觉得他还肩负不起一个家庭的责任

吃*很难受的，胃非常难受，上吐下泄的，拉肚子很厉害，一边吐一边拉的，打下来之后肚子疼的想死的心都有，能生就生下来吧，毕竟是条小生命呀

怀孕10天吃打胎*可以把孩子打掉吗

可以选择*物流产，*物流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也校人工流产如果操作不当会损伤子宫内膜。*物流产有5％的失败率，如果不成功，还需要做人工流产补救。*流要在49天内用*效果好，但是要先检查，医生允许才可以。

女性如果刚检测出怀孕，但是不愿意继续妊娠，应该在怀孕早期选择合适的时间段和安全的方法进行流产。第一，一般建议从末次月经算起40~50天流产比较合适，也比较安全，这个时间段孕囊体积不是很大也不是很小，一般在1~2.5厘米之间，这样流。

意外怀孕天数在40天到50天左右。最好在10周以内做，因为怀孕10周以内子宫不太大;胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈，很容易将胎块组织吸出;手术中反应轻;出血少，手术时间短，术后休息一会就可以回家，恢复也很快，对身体影响比较。

问题分析：一般情况下停经小于49天的话，建议*流，副作用小，恢复快。若大于四十九天的话，建议人流。建议你积极到正规医院进行治疗为好的，同时遵医用*为好的-0 意见建议：这个是不一定的，一般情况下是会的，人流或是*流做多了的话，一般。

【三】怀孕初期没啥反应正常吗-早孕反应

1、停经； 2、早孕反应，在停经后40左右，出现不同程度的食欲不振，恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力，嗜睡等现象； 3、尿频：怀孕后由于子宫体部增大，向前压迫膀胱，因此出现小便次数增多的现象； 4、乳房胀痛与着色：乳房逐渐增大，发胀或触痛，。

怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-1。

怀孕初期没有什么妊娠反映是好还是坏？

反应的原因可能与体内hcg（绒毛膜促性腺激素）增多、胃酸分泌减少及胃排空时间延长等原因有关。会发生下述症状。 1.恶心呕吐.多数人怀孕一个半月左右,每当清晨会感到胃口不适,想吐,或不时吐口水,甚至呕吐. 2.拣口挑食.许多人怀孕早期会变得拣口。

怀孕症状及表现 1.月经停止这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。。不过，女性的生殖机能非常敏。

雌雄两性生殖细胞结合，形成受精卵，受精卵在子宫发育成胎儿称妊娠。母羊配种后20天不再发情，就可能是妊娠。母羊妊娠后，食欲增加，毛色变光变亮，体态逐渐丰满，性情温驯，行动谨慎，好静，喜卧，阴唇收缩，阴门紧闭，阴道黏膜苍白，黏液浓稠。

怀孕后没有出现妊娠反应正常吗？

不要担心，一个人一个样啊，小编同事什么反应都没有孩子好着呢，有个帖子还说怀孕反应厉害的是身体弄垃圾太多呢，不要多想保持心情好就好了

症状怀孕初期症状1——容易疲劳在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。怀孕初期症状2——胃口变化。