孕期尿频-安胎保胎

正确理解尿频

尿频的表现

妈妈在没怀孕时，每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0—2次：

当白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次，且间隔在2个小时以内，医学上称为尿频。

准妈妈出现小便次数增多，并伴有小便后仍有尿不尽的感觉，就是尿频的表现，这与子宫的位置有关。

尿频时间规律

怀孕前3个月，准妈妈特别容易感到尿频，因为子宫慢慢变大，膀胱容量减少了。

妊娠4个月后，膀胱压迫消失了，尿频有所缓解。

妊娠晚期，胎头进入骨盆，再次压迫膀胱引起尿频。

夜尿增加

白天还正常，但是夜间增多上卫生间的次数，这都是孕育宝宝的～种很正常的生理现象。

尿频正常vs异常

正常的尿频只是小便频繁，身体不会出现其他症状和不适感。

延伸阅读

【一】盆腔积液常见的体征-孕期保健

盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在子宫内膜发炎后，内膜组织肿胀的细胞中渗出的略黏稠的液体，被周围组织包裹所渐渐形成的囊性包块。那么盆腔积液常见的体征是什么？盆腔积液的原因有哪些？

盆腔积液常见的体征

要怎么才能知道自己有没有患上盆腔积液呢？早点知道自己的身体状况才能把握最佳的治疗时期，那么下面跟小编一起来看看盆腔积液常见的体征有哪些呢~

1、下坠感、下腹、腰骶部疼痛

主要症状是感觉下坠感、小腹一侧、或两侧疼痛，慢性炎症形成的瘢痕粘连、及盆腔充血，会导致下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、性交后、及月经前后更加严重。

2、抵抗力下降

盆腔积液全身症状多不明显，有时可有低热，乏力。病程时间较长者，部分患者可有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等。当患者抵抗力差时，易有急性、或亚急性发作。

3、月经紊乱

由于盆腔瘀血患者，可有月经增多;卵巢功能损害时，可有月经失调;输卵管粘连阻塞时，可致女性不孕。

4、不孕

不孕是盆腔积液最常见的症状，如果女性朋友患有炎症导致输卵管堵塞的话，就会出现不孕的现象，一般在临床上检查的时候会发现，患者的子宫位置是后倾的，给活动造成了限制，或者是发生了粘连。

5、小腹疼痛

如果女性朋友患有盆腔积液的话，会因为有慢性沿着出现粘连、盆腔出血等症状，有些还会有小腹疼痛、胀痛、坠痛等症状，尤其是在劳累或者是性生活中之后，疼痛的症状会加重。

盆腔积液是怎么引起的

盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在子宫内膜发炎后，内膜组织肿胀的细胞中渗出的略黏稠的液体，被周围组织包裹所渐渐形成的囊性包块。如果不加以治疗的话，可以慢慢长大。太大了，*物就不能消除了，需要手术切掉。那么具体的盆腔积液是怎么引起的呢？下面跟小编一起来看看吧~

1、妇科手术后感染：女性朋友们在进行一些人工手术、放环手术、输卵管造影等等的手术时，如果手术的过程中消毒不是很严格，那么很容易在手术后引发女性的感染问题。

2、邻近器官炎症蔓延：有一些女性朋友们会患有一些阑尾炎或者是腹膜的炎症，而女性的生殖器官有在附近，炎症不及时的处理就很容易引发蔓延的情况，最终会导致女性的盆腔部位炎症。

3、月经期不注意卫生：女性朋友们在月经来潮时，子宫内膜会有脱落的现象，这样宫腔内部的血窦就呈现了开放的状态，并且会存在有凝固的血块等，此时非常适宜细菌的滋生。所以如果女性朋友们如果在月经来潮时不注意自己的个人卫生情况，或者没有使用符合标准的卫生棉、卫生纸等等，或者在月经期间进行了性生活，都给细菌的滋生和感染提供了良好的机会，从而会引发女性盆腔炎的情况。

4、产后、流产后感染：女性朋友们在生产和人工流产后，因为身体受到了很多的损伤，所以身体非常的虚弱，身体的抵抗能力、免疫能力也比较的低下，并且此时女性的宫颈口也处于一个扩张的状态，此时如果没有注意个人的卫生情况，那么阴道和宫颈内所有的细菌也有可能会不断的上行而造成女性盆腔的感染的情况。

盆腔积液的种类

根据盆腔积液的产生，我们医学上将盆腔积液分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液。那么我们一起来看看盆腔积液的种类吧~

【二】孕期早孕反应不可避免-早孕反应

女性在孕育一个新生命的时候都会觉得很疲累，腹部一天天变大，对腰椎部位的磨损也会加快。女性在孕期需要尽量将自己的生活规律调整好，吃饭睡觉的时间尽可能固定下来，家务活尽量交给家人去做，让自己保持放松是很关键的。我们推荐孕妈在空气质量好的时候多出去散散步，可以锻炼腿部肌肉，促进下肢的血液循环，防止水肿发生，还能唿吸到新鲜空气，净化心肺环境促进功能。

2、情绪方面

我们知道人的情绪是可以影响到身体内器官运作的，当孕妈有不良情绪时，脏器方面会产生微量毒素，如果这些有毒物质不慎通过脐带输送给胎儿，会影响其正常发育。所以说，孕妈要时刻保持平稳的心情，将自身与胎儿的身体健康放在第一位，遇到烦心事时不要太过在意，要用合理的方法去发泄和调整，跟家人诉说心中的不快是非常好的方式。

3、用*问题

有一些女性因为体质问题早孕反应非常严重，甚至影响了正常生活，对于这一类孕妈，我们建议尽快到医院了解自己的实际情况，遵循医嘱服用一些治疗*物来缓解早孕现象。

4、饮食方面

早孕反应中比较典型的就是孕吐了，孕期出现呕吐就更要注意饮食方面，合理饮食实际上是可以缓解孕吐现象的。

由于孕妈呕吐频率较快，所以每次进食食物时要控制好量不要太多，在正餐间隔时间内可以进行加餐，避免孕妈一次吃太多让呕吐变得严重。调味方面也要注意，女性怀孕后胃口可能会变的比往常不一样，制作食物时可以稍加些调味品进去，或者少量进食一些开胃的小零食，适当刺激孕妈的味觉可以有效避免其出现食欲下降的问题。

【三】乙肝的传播途径及预防措施须知-孕期检查

乙肝的传播途径有哪些

乙肝的传播途径有哪些

1、母婴传播：母婴传播是最重要的传播途径。母婴传播包括两方面的内容，一个是垂直传播，另外一方面就是水平传播。主要是在围生期和出生后的密切生活接触水平传播。

2、医源性传染：在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被hbv污染的医疗器械引起感染的，这个叫医源性传播，包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等。

3、输血传播：输入被hbv感染的血液和血液制品后，可引起输血后乙型肝炎的发生。

4、密切生活接触传播：包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。

5、性传播：乙肝患者可以通过性传染，性传播也是属于体液传播的一种。另外接吻也能传播，如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。在家庭中，夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者，另一方一定要接种乙肝疫苗，获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。

6、父婴传播：乙肝的父婴传播主要是孩子出生后，由于孩子对乙肝病毒的免疫力缺乏，通过生活中的密切接触，感染乙肝病毒，这种感染方式，我们称之为水平传播。这种生活密切接触的感染主要发生在年龄较小的，免疫系统不健全的孩子中，因此，更应该引起注意。

乙肝的传播途径有哪些

乙肝的预防措施

1、注射用品及医疗器械要严格消毒，仅用75%酒精浸泡，擦抹是杀灭不了乙肝病毒的。

2、把好输血、血液制品质量关。用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体；要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。

3、切断唾液传播。在50～80%乙型肝炎病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。

4、阻断母婴传播。如果能完全防止母婴传播，就可以使我国乙肝表面抗携带者人数减少1/3。目前全国有1亿多表面抗原携带者。防止母婴传播的最好方法是新生儿出生后马上注射1支乙肝免疫球蛋白，然后在1个月、2个月及3个月时各注射1支乙肝疫苗。如果没有乙肝免疫球蛋白，单纯注射乙肝疫苗效果也很好，方法是在出生时，生后1个月、2个月各注射1支乙肝疫苗。

5、防止乙肝经粪—→口途径传播的要点与甲肝基本相同。

6、蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙型肝炎，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。

7、及时隔离、治疗病人。乙肝病人隔离期要比甲肝病人隔离期长。

乙肝的预防措施