时间:2019-07-23 00:00:00 浏览:74
想要孩子的小夫妻们,一定要了解相关的备孕知识,想要成功怀孕,就要学会计算自己的排卵期,那么,女性在排卵期来临时身体会发生哪些变化?
女性排卵日期的确定,能够极大地提高受孕率。因此,很多备孕女性都做足了功课去学习怎样判断自己的排卵期。其实,细心的女性往往很容易就能掌握自己的排卵期,如肛门下坠、基础体温身高等都是排卵期的症状。
4个改变排卵期来临
1、声调更高
你有没有发现,每个月总有那么几天,自己的声音会变得更加尖锐呢?这其实是跟排卵期有关。实验表明,女性接近排卵期,声音会变尖。在排卵前和排卵期间,女性音调慢慢达到最高。目前,造成这种现象的原因还有待考究。
2、大脑更有创造性
女性在排卵期的几天里,大脑是最活跃的。这是因为随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。
3、对男性更有吸引力
女性在排卵期间,会散发出更加迷人的气息,往往也会令男性更加着迷。有试验表明,将排卵期女性的t恤交给男性,会让男性体内的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻们也可以趁着天时地利人和,想要宝宝自然也顺顺当当。
4、嫉妒心更强
英国研究表明,女性在生理期12-21天内(排卵期),对于其他女性的认可及接受程度会更加低,当然,随着排卵期的结束这种挑剔心里会渐渐退去,之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。
3大生理变化把握排卵期
1、肛门坠胀或一侧下腹痛
有些女性较为敏感,在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。
2、排卵期出血及体温上升
有些女性在排卵期会出现少量出血,这是因为卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌,排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动引起的。排卵后由于孕激素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的变化,算准自己的排卵日期。
3、阴道分泌物增多
女性在排卵期,阴道分泌物会明显增多,呈稀薄乳白色,私处会变得潮湿滑溜,用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,此时是女性最易受孕的时间。
【一】中医夏季养生知识大全-孕前准备
夏季,指我国阴历四月,五月,六月的立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑。从立夏开始,一直到立秋。夏天其实是一个很好的养生时节,如果能在这个季节科学养生,可以让身体更健康,一年不生病哦!
夏天怎样养生?
第一点:健脾除湿
夏季是湿邪最重的季节,加上夏季脾胃功能低下,人们常常感到胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,因此应常服健脾利湿之物。通常选择健脾芳香化湿和淡渗利湿之品,如藿香,莲子,桂枝等。
第二点:清热消暑
夏季气温高,暑热邪盛,人的心火较旺,所以常用一些清热解毒的清心火*,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等,对消暑有一定效果。
要点三:补肺肾
中医学认为,夏季心火旺,肺金、肾水虚衰,应注意补肺肾之阴。可以选择枸杞子、生地、百合、桑葚,以及收肺气*,如五味子等,可防汗过多,损津气。
第四点:冬病夏治
夏令营不一定要冬病夏治。我们所说的冬病夏治,就是夏季人体与外界阳气相生,用内服中*配合针灸等外治方法治疗一些冬季好发的疾病。若以鲜芝麻花常揉易冻伤处,可预防冬季冻疮;以*膏贴于穴位,可治疗冬季气喘、鼻炎。
第五点:忌长时间熬夜
人的阳气最旺盛的时候是在晚上11点到凌晨3点之间,如果这个时候还没睡,还在熬夜,就会影响人体内阳气的生成,同时也影响肝脏的健康,所以,夏天要注意不要熬夜,最好在11点之前就睡。
第六点:忌吃过量
夏天人的阳气在外,阴气在内,胃液分泌较少,消化功能较差,故忌暴饮暴食冷饮。此外,大汗淋漓后不要多吃冷饮,特别是一些慢病患者,吃冷饮更要有所选择。例如冠心病,哮喘,慢性气管炎,不能吃冰冻食物;胃溃疡,胃酸过量,不能多用酸味的冷饮;糖尿病,不能喝含糖饮料。
中医学强调“天人合一”,即人体要适应自然环境的变化,季节气候的变化。而且夏天天气炎热,心火较旺,要适应这种气候特征,就要遵循科学的养生之道。因此夏季养生不妨试试上面提到的6点,或许一年就少生病吧!
【二】手扶梯安全知识培训-孕前准备
搭乘自动手扶梯安全知识
每年都会有很多孩子手脚被扶梯夹的事故发生,轻者只是伤及皮毛,重者还有夹断骨头的情况。这些事故的发生往往是由于没有注意搭乘手扶梯的安全知识,因此了解搭乘自动手扶梯的多安全知识很有必要。看看这些手扶梯的安全知识,为了孩子和您家人的健康!
1、不要使用拐杖、棍棒、助步车、轮椅或其它带轮子推车等乘梯。
2、穿长裙子或手拎物品乘坐扶梯时,请留意裙摆和物品,谨防被挂住。
3、不要光脚或穿着松鞋带的鞋子乘坐扶梯。
4、体弱老人或儿童一定要在健康成年人搀扶和陪同下乘用。老人和小孩的安全意识可能不够,必须有监护人员陪同才能避免发生事故。
5、头不要伸出扶梯侧面,以免撞到外侧物体。
6、迅速进入和离开,不要分心走神。
7、禁止在运动的梯级上蹦跳、奔跑。
8、不要使用有禁止标志的扶梯。这种电梯有可能在维修,人在上面很可能有危险。
宝宝怎么搭乘自动手扶梯
带着宝宝逛商场,相信这是很多妈妈经常做的事情。在大型的商场总会搭乘手扶梯,那么也存在着搭乘手扶梯的安全隐患。妈妈们要怎么做才能让宝宝安全搭乘手扶梯呢?告诉你几招带宝宝安全搭乘手扶梯的方法,妈妈们必须了解这些知识哦!
1、不要把电梯当玩具
好奇是宝宝的天性,但是绝不能让宝宝把扶梯当做玩具。不要让孩子在自动扶梯上逆行、攀爬、玩耍、倚靠或蹲坐在踏板上,这都可能造成安全事故。
2、家长要时刻监护宝宝
在搭乘电梯的时候家长要时刻注视宝宝的行为,家长最好让孩子站在自己的身体前方或两侧,紧紧拉住孩子,这样更安全。注意不要让孩子的手、衣物及鞋带夹到自动扶梯的缝隙内。
3、不要将婴儿车放在电梯上
电梯上面不应该放置重物,家长不要将婴儿车推到自动扶梯上,必要时要收起婴儿车,抱紧孩子再搭乘自动扶梯。
4、正确站在扶梯处
对于身高可以达到扶梯扶手的宝贝,妈妈们要教他们如何踏上扶梯踏板,要站在黄色安全线以内,靠右侧站立,扶好安全扶手。
搭乘自动手扶梯应该站哪边
搭乘手扶梯的时候我们总是看到很多人并排站在一起,还有的左左右右地站成不规则的形状,那么搭乘手扶梯的时候到底要站在哪边才对呢?站在哪边好像看似不重要,但是一旦电梯上的每个人处于错误的站立方向对于扶梯安全也是不小的隐患。
出于安全的考虑,人的右手比较有力,靠右站立用右手抓扶手带更安全。另外,左侧的空间便于突发事件发生时能安全通过,以免造成更大的伤害。因此正确的站在扶梯上面的方向应该是站在自动扶梯的右侧,尽量不要并排站立,抓好右侧的扶手带。
如何防止搭乘自动手扶梯夹脚
夏天到了,不少人喜欢穿拖鞋凉鞋逛商场,在搭乘扶梯的时候不注意就容易发生扶梯夹脚的事情。有的人只是把鞋子夹弄坏了,而严重的就可能发生脚趾夹断的事情!特别是小孩子乘坐电梯更可能发生夹脚的事情,家长们一定要警惕注意了!防止这些事的时候要这么办!
1、不穿洞洞鞋
“洞洞鞋”由于质地柔软,容易变形,且摩擦系数大,附着力强鞋,很容易被挤压并卡入梯级和裙板的间隙中,从而引发事故。因此要避免穿这种鞋搭乘手扶梯。
2、注意三个危险点
围裙板和梯级间隙处、上下梯级间的梳齿板和梯级与地面接合处都是容易发生夹脚的危险区域,在搭乘扶梯的时候在这些地方尤其要注意不要把脚夹了。
3、不要打闹嬉戏
正确地站在切记要踩在黄线内的黑色区域,不要打闹嬉戏,用脚踢扶梯的围裙板,用手去扒自动扶梯的胶带状扶手。
搭乘自动手扶梯发生事故怎么办
近年来搭乘手扶梯危险事故频频发生,也许你也不愿意,但是搭乘自动手扶梯真的要是遇到事故怎么办?面对已经发生的危险事故,妈妈们要牢记一下几点避免更严重的情况发生!
1、按下“停止”按钮
在扶梯的上下口处都有两个红色的“停止”按钮,在搭乘扶梯的时候一旦发生安全事故可以马上按下“停止”按钮,电梯就会停止,以免引起更大伤亡。
2、不慎摔倒怎么办
如不慎摔倒,应两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部,两肘向前,护住双侧太阳穴。
3、发现事故要呼救
一旦发现前面的人发生事故要马上停下脚步,大声呼救,并告知后面的人不要向前靠近。
【三】10个你必须知道的备孕小知识-孕前准备
很多女性想怀孕却觉得很难,一直都怀不上,而有的女性怀孕对她来说简直就是一件很简单的事情,那么10个你必须知道的备孕小知识,你知道吗?
到了生育年龄,不孕不育却让你总是碰壁,试管婴儿也需要长久准备,那么到底如何正确备孕,让好孕快快来呢?10个备孕小知识一次告诉你,解决你的不孕疑难杂症!
1春天是万物复苏的时节
1、怀孕初期可以随意出游,或出门吗?
孕期还是可以出门,只要不要让自身和胎体太劳累。要避免去人多车多、空气不好,崎岖不平的地方,当怀孕满八个月以上,肚子较大可能随时都有生产的可能,则不建议出游远游。
2吃中*调身体比较容易怀孕吗?
建议先到医院做检查,如有输卵管阻塞、子宫内膜异位症或子宫肌瘤太大等问题及早西医治疗,若器官构造正常,只是功能不足,则可藉由中医,因中*效用温和至少要调养3~6个月,才能把体质调整到适合怀孕的状态。
3女性怎么保持卵子品质?
卵子品质随生理年龄下降,但若是保有良好生活习惯,能稍微减缓老化的速度,并尽量使身体维持在较年轻的状态。
而生活作息、饮食习惯、压力、荷尔蒙分泌都会影响卵子品质的好好坏,以下养卵秘诀请牢记:
●每天补充2000c.c水份
●适当的运动
●按摩助孕穴道
●减少照射或暴露日光
●食用天然蔬果,减少食用加工品
●补充助孕期必备的维生素、矿物质等
●减少压力
4怀孕前为什么要戒烟戒酒?
烟酒对胎儿的发育有极大的危害,再加上对精子和卵子都有损害作用。因此,在怀孕前3~6个月,夫妻两人都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
5有人说分泌物多容易生男孩是真的吗?
精子中的y染色体与卵子结合,即可生男孩,y染色体酸性强度弱呈碱性有此一说,当女性高潮时分泌物呈微碱性,若分泌物多精子的跑道会更顺畅,可说是推了速度快的y精子一把,帮助y精子在最短的时间内,进到子宫内的决战场所。但,目前这一说法并没有科学依据~
6子宫寒冷该怎么调理?
「宫寒」对女性而言是健康的一大杀手,子宫血液不循环不仅会造成经痛,还会导致下半身肥胖,平常应多食用温热性食物。
生活中注意以下几点:
●不要经常坐阴冷潮湿的地板或椅子上。
●保暖脚、腹部、背部区域。
●在月经期间不要洗冷水澡。
●在雨中淋湿后尽快换衣服。
●平时就应避免吃冰冷的食物,月经期更该避免。
7备孕期间可以吃那些营养品调理?
补充营养并不是等到怀孕后在调养就好,应该从准备怀孕前3-6个月就开始。
叶酸:在细胞的复制和生长占重要地位外,也可预防胚胎神经管的缺陷。
如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。
孕中期以后,由于血容量的增多,容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足,出现贫血,在改善饮食的同时,可适当补充铁剂量。若考虑3种以上的营养素缺乏,可考虑补充复合制剂。
到了孕晚期,热量的需求增加,一些维生素矿物质的需要量均增加。在选择孕妇营养品时,除了选择奶类及其奶制品外,可适当补充钙剂,为了促进钙的吸收,可以多晒晒太阳或补充维生素d制剂。
8怀孕有哪些征兆?
除了月经没来还有一些征兆会提醒准妈妈们,她可能怀孕了。
●体温持续升高
●乳房有刺痛﹑膨胀和搔痒感
●有恶心﹑呕吐的感觉
●皮肤颜色有变化
●阴道黏膜变色
●容易疲倦
●频尿
9月经量少真的会导致不孕吗?
月经是由子宫内膜脱落而形成的,如果过少可能是内膜太薄的原因,体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,可能会影响怀孕,就像种地一样,土地层太薄了是种不出庄稼的。
10吃排卵*会影响内膜厚度吗?
排卵*是一种雌激素抑制剂,能够促进排卵,但同时也会抑制子宫内膜的生长。若连续服用排卵*,会促使内膜受到抑制而无法顺利生长到适合着床的厚度,即使有好的受精卵,也难以着床受孕。
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