找不准排卵期-排卵期

春天气温回升，万物复苏，一派朝气蓬勃的景象。春季也是备孕的好时机，无论新婚的夫妻，还是准备要二胎的爸爸妈妈们，都希望能够在这个美好的季节中，孕育一个可爱的宝宝。

但备孕也并不是那么简单的，需要经过夫妻双方积极协调的配合，找准时机，才能一击即中。并且备孕的夫妻也应知道，受孕是需要经历3个过程的：排卵、受精、受精卵分裂。所以，想要成功受孕，找准女性排卵的时机至关重要。

女性正常的排卵期

大部分女性的排卵期，是从例假来潮时的当天开始算的，然后再向后大约推算10~16天。排卵期一般会有6~10天，在这个期间，夫妻双方有计划的备孕，会大大提升受孕的几率。但是这种推算也不一定是十分的精确，如果想要更为准确的日期，最好使用排卵试纸，或是b超检测。

并且在排卵时，身体也会给出一些小信号的

1、小腹一侧微弱疼痛感

在排卵期小腹出现的疼痛，和经期的疼痛并不一样，排卵期的疼痛感较微弱，其实这是卵子发育成熟，开始排卵的一种正常现象。

在卵子发育成熟后，会冲破包裹卵子的卵泡，这时卵泡中的少量液体，就会流入到女性盆腔的最底部，并且还会伴随着少量出血的情况，所以才会引起小腹一侧有微弱疼痛感。但是这种疼痛的感觉，不会存在很长的时间，一般只有短暂的几个小时。

2、体温微升高、乳房胀痛

有部分的女性，在排卵的时候，体温会稍微有所升高，大约在0.3~0.5℃。身体上也会有所疲乏的感觉，不想活动。在此时，乳房也会变得相对敏感，有时候会感到有些胀痛的感觉，尤其是乳头部位，只要稍微触碰，就会有明显的疼痛感。

3、白带增多

在排卵期，女性下体的分泌物会有所增加，越是靠近排卵期，分泌物就会越多。并且分泌物的颜色多为透明色，等到分泌物呈现为水样透明的时候，说明已经在排卵了。

除了把握好排卵时期，备孕的夫妻也应保持好的生活习惯和饮食习惯。尤其是女性在饮食上宜吃清淡口味，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物。多进行一些适当的运动，每天保持好的心情，相信宝宝很快就会到来。

延伸阅读

【一】测排卵期体温-孕前准备

排卵期同房可以提高受孕的几率。正在积极造人的小夫妻都会选择在排卵期同房。那么，何时到了自己的排卵期呢？一般会选择基础体温测量法来判定排卵期的到来，这是一种最简单、最方便的方法。怎么测量排卵去体温呢？

测排卵期体温

选购体温计

测定基础体温当然要用到体温计，小编选择的是电子体温计，水银体温计也可以。电子体温计测定时间较短，大约1分半钟，温度恒定后会发出“哔哔”报时声提醒。水银体温计需要测定5分钟，水银膨胀比较慢，而且没有提示音。

选择晨起醒来后测量

测量基础体温需要我们不能运动、不能进食，最好选在晨起醒来后立刻测量。需要我们前一晚将体温计放在枕边易拿到的地方，以便第二天醒来测定。最好固定时间，比如都在早上7点，这样才能进行比较。

舌下测量

为了测定的准确性，小编选择将体温计置于舌下测量，闭上嘴巴，这样体温不会受到外部环境温度的干扰，比较稳定。

因基础体温的高低仅相差0.3-0.5℃，腋下测量受外部影响较大，不建议使用腋下。舌下测量完毕后记得及时清洗探头，避免细菌滋生。

坚持测量2月以上

有些妹妹对“基础体温”这个词不是很了解。通常来说，正常女性每月都要排卵，排卵前体温偏低，排卵后体内黄体素等激素急速上升，导致体温会升高0.3-0.5℃，直到下次月经来潮，呈现双相体温。备孕的妹妹不妨坚持测量2个月以上，可以明显的看到体温的变化规律。

疾病期间体温会受影响

测量基础体温的时如遇感冒、发烧、腹泻等疾病，基础体温会受到很大影响，这时不妨将生病期间的体温加以标记，不能作为基础体温的变化规律。

排卵发生时间

一般来说，排卵发生在下次月经来潮前14天左右，因此，在下次月经来前18天就应该特别注意基础体温的变化。排卵发生在最低温时，排卵后第二天体温随即上升。

以上就是小编为大家分享的测量排卵期体温的正确方法，以及测量体温时需要注意的事项，想要造人或者想要避孕的小伙伴们都过来看看吧！

【二】什么时间是排卵期排卵期的表现-排卵期

找准自己的排卵期对于受孕、避孕都是好的，避过了危险期才能降低怀孕的几率，相反如果在排卵期同房也会提高受孕的几率，所以很多备孕夫妻都会在排卵期同房受孕，那么什么时间是排卵期？月经后几天是排卵期？排卵期有哪些表现呢？

什么时间是排卵期

什么时间是排卵期

1、安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

2、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

3、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

4、排卵期计算方法为：当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。如果女性朋友想尽快怀孕的话，就要清楚的算出自己的排卵期，只有这样才能正常的受孕生宝宝。

什么时间是排卵期

排卵期的症状有哪些

虽然很多女性朋友们每个月都会排一次卵，如果不是为了怀孕，很多时候也不会太在意。但是对于准备怀孕的朋友们，一定会非常注意自己的排卵期，那么，排卵期有什么表现，你又知多少呢？不用担心，下面我们就来了解看看排卵期的表现。

如果处于排卵期，女性一般都会食欲下降，有专家指出，这是由于人类的自然本能，因为排卵期的雌性动物会将更多的注意力在寻找异性交配上，而不是寻找食物。此外，还会精力旺盛，性欲高涨，这是身体在告诉本人的想要怀孕的强烈信号，这也是人类的自然本能的结果。

排卵期具体的表现，女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

另外，排卵后由于孕激素的分泌，体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

排卵期的症状有哪些

以上就是关于排卵期时间的介绍，备孕的朋友们，如果测算出自己的排卵期已到，又感觉自己出现以上的某些排卵期表现，那么恭喜你，受孕的最佳时机已到，可以抓紧造人哦！

【三】左侧小腹隐痛与排卵期有关-排卵期

女性有时会出现左侧小腹隐痛的情况，其实左侧小腹隐痛与排卵期有关，排卵期会有左侧小腹隐痛的症状，这都是正常的，一天的时间就可缓解，但是除了排卵期原因外其他原因也会导致左侧小腹隐痛，所以一定要区分清楚，可不能大意失荆州啊。

排卵期左侧小腹隐痛

排卵期左侧小腹隐痛

女性排卵期左下腹痛怎么回事？关于这个问题，需要告诉大家，有生育能力的女性都有排卵期，而排卵期左下腹痛是一种正常现象。一般来说，这种腹痛的持续时间不会太长，多在半天到一天的时间内就会自行缓解，主要是发生在两次月经之间的这段时间内。例如，女性的月经周期为28天，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故由此得名。

其次，排卵期左下腹痛时的疼痛感觉并不剧烈，呈钝痛、隐痛或坠胀疼痛。排卵期左下腹痛属于一种生理性腹痛，主要是因为妇女的卵巢在排卵时，卵泡会破裂，排卵后的卵泡液对腹膜会产生一定的刺激就会引起腹痛，因此腹痛都较轻微。另外，女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每个月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每个月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛。

排卵期左下腹痛的患者如果感到疼痛严重，可以前去医院就诊，看一下是否是炎症导致，在医生的指导下服*治疗。

排卵期左侧小腹隐痛