职场准妈妈如何使用电脑-产后护理

职场准妈妈使用电脑是不可避免的事情，那么既然天天面对电脑，那么使用电脑究竟需要注意什么？应该如何使用电脑，才能防止电脑辐射呢？

首先了解电脑的辐射主要是在哪些地方

电磁辐射量：笔记本电脑-键盘上25毫高斯，离开20cm为0.5毫高斯;台式电脑-离开液晶屏幕30cm为0.6毫高斯，机器处为1毫高斯左右。有的公司的液晶屏幕离开50cm为4毫高斯。

电脑的辐射主要存在于哪些设备中?

1、低音炮音箱

2、crt显示器(普通显示器)

3、台式电脑主机

4、无线鼠标和无线键盘的辐射指数

降低电脑辐射七种方法

1、避免长时间连续操作电脑，以半小时为宜，防止长时间坐着引起盆腔血液滞留不畅，每周接触电脑的时间不要超过20个小时。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。电脑的背后辐射最强，其次两侧，正面最弱，所以假如你的办公桌对着其他人的电脑背部，最好和同事调换位置。（孕妇防辐射知识大全）

2、保持良好的室内工作环境。如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3、电脑室内光线要适宜。不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白。

电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的x射线，有一部分放射到外边，容易导致孕妇流产或早产，对1--3个月的胎儿危害最大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。另外，在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚，会妨碍孕妇的睡眠和休息。

国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响，还可能出现神经衰弱症候群，表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生，孕妇最好远离电脑、电视，注意劳逸结合，经常参加户外活动、体育活动，定期检查身体。

本文介绍的是职场准妈妈如何使用电脑并防止电脑辐射，您还可以阅读“孕妇玩电脑需要注意什么”，了解更多孕妇保健知识，希望网提供的怀孕保健知识能够帮助到您。

延伸阅读

【一】电脑自动修复-产后恢复

像这类故障一般原因比较复杂，可能是系统和软件之间冲突，也可能是软件和软件之间有冲突，从而造成系统运行某些服务程序时出现错误，也很难查检测出故障根源所在，即使用常规方法修复，也未必能根本解决问题。所以通常最简单、最根本、最快捷和。

一般来说1分钟-3分钟都是正常，如果过长考虑换系统或者检查硬盘是否有坏道。还得看你需要修复的磁盘里面的东西和磁盘大小决定的。干净无垃圾碎片和受损文件的磁盘比有垃圾有受损文件需要的时间短很多。 20g的比200g的快很多。如果修复的时间长。

电脑启动修复一直修复是怎么回事？

开不了机或总是修复是与您关机前的不当操作有关系吧？比如：玩游戏、看视频、操作大的东西、使用电脑时间长造成的卡引起的吧？或下载了不合适的东西、或断电关机等，故障不会无缘无故的发生吧？确实不可以就重装系统吧，如果自己重装不了，到维。

解决方法如下： 1、可能是电脑突然断电关机或关机前卡，造成磁盘受损引起zhidao的，一般开机修复与关机前的不当操作有关，比如：玩游戏、看视频、操作大的东西、使用电脑时间长造成的卡引起。或下载了不合适的东西，故专障不会无缘无故的发生。。

联想电脑自动修复怎么办

建议进安全模式进行诊断启动。 1、在上图依次点高级选项，疑难解答，高级选项，启动设置，重启之后按f4进入安全模式 2、想想安装了什么软件，驱动导致的在安全模式中卸载，卸载容易导致冲突的第三方wifi软件，杀毒软件等。同时打开设备管理器卸。

最近改动什么东西了吗，例如驱动程序，或者安装什么软件了。 1、重启电脑，按f8，出现选择菜单。 2、选择最后一次正确配置，安全模式都试下，如果能进入安全模式可以卸载最近安装的软件或者驱动。 3、如果还是这样，只能重做系统了。

你试试选高级选项，就像开机按f8选安全模式那样，不过这次是寻禁用驱动程序签名强制 ”，能成功进系统的话就恭喜你了，多数是打补丁后出现这个问题，具体解决方法……无！你那个寻修复”的话只有循环的“修复”……幸运点的话可以选择“最后一次正确的。

以上就是小编为大家介绍的“电脑自动修复电脑无法自动修复此计算机是什么原因？ ”相关内容，开机自动修复与您关机前的不当操作有关系吧？比如：玩游戏、看视频、操作大的东西、使用电脑时间长造成的卡引起的吧？或下载了不合适的东西，故障不会无缘无故的发生吧（如果是这个问题引起的，只要注意自己的电脑不卡机、蓝屏、突然关机，开机。