时间：2020-06-29 00:00:00 浏览：86
龙虾含有的营养成分非常丰富，是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好的选择，但是龙虾含有寄生虫，有孕妈就疑问了，孕妇能吃龙虾吗？回答是肯定的。不过还是要多加注意，龙虾能吃，但是也不是随意想吃多少就吃多少的，网小编将为您介绍孕妇吃龙虾的注意事项。
龙虾的营养成分
龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素a、维生素d，可以满足孕妇对这两种维生素的需求。
孕妇能吃龙虾吗？
龙虾营养价值丰富，对于孕妇来说，龙虾不仅可以补充孕期营养，还有通乳的作用。从这方面来看，孕妇是可以吃龙虾的。
孕妇吃龙虾应注意什么？
1、虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。
2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。
3、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。
4、孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
网友关于“孕妇能吃龙虾吗”的讨论
网友一、龙虾之类的食物比较容易引起过敏，我一个朋友是过敏型体质，吃完海鲜以后脸色发绿，送到医院输液才缓过来的，为了宝宝就忍忍口舌之欲吧，怀孕最好不要吃太多海鲜类的食物，尤其是螃蟹，龙虾也最好不要吃。
网友二、只要是对这海鲜不过敏就可吃这龙虾的，这个应该没有影响的。
网友三、孕妇是可以吃龙虾的，但也不要多吃，最好吃那些比较卫生的龙虾，如果是从那些污染河流里面来的龙虾，不能保证其是否污染了重金属或者其他的污染物，所以对于孕妇来说吃龙虾是可以的，但要适量。
孕期可以吃龙虾，但是一定要注意以上的几点，海鲜里面的寄生虫很多，必须熟透杀菌才能安全食用，并且千万不能多吃。您也可以阅读“孕妇能吃大闸蟹吗？怀孕吃大闸蟹的注意事项”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
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