时间：2023-10-14 14:44:02 浏览：82
1.与其他水果相比，樱桃中维生素c的含量没有显著增加。
2.樱桃富含铁、蛋白质等多种营养成分。食用适量的樱桃可以提高患者的食欲，促进骨骼对钙离子的吸收。
3.如果维生素c缺乏，建议使用维生素c含量高的食物，最常见的是蔬菜和水果，如葡萄、橙子、草莓、柚子、猕猴桃、白菜、芥末等。建议每天饮食适当，不要偏食，少吃或不吃油腻和油炸的食物。需要注意的是，维生素c类食物不能高温蒸煮，容易导致营养成分的流失。
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