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下坡骑行技巧

时间:2023-11-03 07:24:09 浏览:16

1.带上各种防护用品,如头盔、护膝、护肘等。

2.用拇指、无名指、小指握住车把,避免打滑;将食指和中指放在刹车手柄上,随时控制刹车手柄。手臂自然弯曲,随时控制车把的转向角度。

3.双脚踩在踏板上,使前后脚保持同一水平和高度,以免滑倒。

4.保持身体重心尽可能靠后。如有必要,将臀部从座垫移开,移到座垫后部。

5.抬起头看着前方的下坡路,随时观察前方出现的任何物体,分析车辆的行走路线。可以隔一段时间稍微扭头观察身后路况(尽量不要回头,如果非要回头,请在2秒内完成整个回头)。在改变行驶路线之前,你必须用弯道观察身后的路况,并做手势通知身后的车辆。

6.俯下身子可以尽可能减小风阻,充分利用惯性滑行。如果需要,可以利用速比和强力踩踏来提高速度。

7.路面不平,不穿骑行鞋时尽量不要踩踏,以免脚与踏板分离。

8.遇到大的坑洼或颠簸时,提前减速或提前改变路线。

9.新手可以用刹车控制慢速下坡。

下坡骑行技巧

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