打疫苗并非宝宝的专利备孕的你同样需要-流产

在我们的印象中，打疫苗好像是宝宝的“专利”。但是，你知道吗？做好孕前防疫保健，可以减少宝宝受到病毒的侵害的可能性，每一个准妈妈在孕期的时候都希望小宝宝平平安安的出生和成长，要想让小宝宝不受疾病的烦扰。所以，在孕前为了预防某些传染疾病，最直接有效的办法就是注射疫苗了。那么，孕前需要注射哪些疫苗呢？

提前11个月注射乙肝疫苗

我国是乙肝大国，如果宝宝被感染上了乙肝病毒，就有可能成为乙肝病毒携带者。如果在妊娠早期感染乙肝病毒使早孕反应加重是小事，严重者易发展为急性重症肝炎，危及准妈妈生命，还可通过胎盘传染给胎儿。

如果准妈妈没有任何慢性疾病，到目前为止还很健康，那么你应该在计划怀孕前11个月去注射乙肝疫苗，这是因为乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，6个月时注射第三针。所以孕前至少提前10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失，并且已经产生抗体。

提前8个月注射风疹疫苗

风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天畸形的生物因素之一。受风疹病毒感染的胎儿常常发生多个组织的损害，即先天性风疹综合征。

最常见的是三联征(耳聋、白内障以及先天性心脏病)患者。风疹病毒感染的危害主要发生在妊娠早期。

准妈妈在怀孕第1个月患风疹，婴儿先天畸形的概率为50%;

准妈妈在怀孕第2个月患风疹，婴儿先天畸形的概率为22%;

准妈妈在怀孕第3个月患风疹，婴儿先天畸形的概率为6%。

有些感染了风疹病毒的婴儿并不是出生后立即出现先天性风疹综合征症状，而是在出生后数周、数月，甚至数年后才逐渐显现出来。

遗憾的是先天性风疹综合征还没有有效的治疗方法，因此没有患过风疹的人最好的预防办法是接种风疹疫苗。接种疫苗后至少应避孕3个月，以免疫苗在孕早期导致感染。为了保险起见，建议准妈妈给自己留出充足的时间，提前8个月注射风疹疫苗。并在2个月后确认体内是否有抗体产生。但是如果你已经怀孕，就不应该再接种疫苗，以免胎儿发生感染。

提前3个月可选择的疫苗

除了乙肝疫苗和风疹疫苗外，准妈妈们还可听取医生的建议，考虑是否要注射以下疫苗。

1.甲肝疫苗

甲肝病毒主要通过水源、饮食、接触等途径传播。准妈妈的内分泌变化较大，营养需求也比孕前多，因此肝脏的负荷加重、抗病能力会随之减弱，如果你准备怀孕了，却仍然经常出差或应酬，最好在怀孕3个月前注射这种疫苗。

2.水痘疫苗

水痘是由带状疱疹病毒引起的，如果准妈妈在孕早期感染水痘，就可能会导致宝宝的畸形，或者会导致宝宝患上先天性水痘，如果在孕晚期感染水痘就会对准妈妈的生命造成危险。所以，你最好在孕前3个月注射水痘疫苗。

3.流感疫苗

关于流感疫苗，准妈妈可以根据自身情况征求医生的建议后决定是否注射。

小么关爱： 提前接种疫苗是为了避免病菌对胎宝宝有潜在致畸或引起流产、早产的可能性，但是这些疫苗并不是想打就能随便打的，有些疫苗必须与受孕时间有一定的间隔，否则疫苗的*物成分还没有完全从人体内代谢出去，可能会对胎宝宝产生不良影响。所以，备孕女性要在医生的指导建议下来有计划地接种疫苗。

延伸阅读

【一】13斤2两！河南妈妈喝稀饭喝出胖宝宝-产前准备

13斤2两的胖宝宝（图片来自大河网）

13斤2两！河南妈妈喝稀饭喝出胖宝宝

郑州人民医院最近诞生了一个今年以来最重的宝宝，足足有13斤2两重，产科副主任刘伟靓表示，产妇怀孕期间爱喝稀饭引起血糖过高是生下超重宝宝的主要原因之一。

王女士平时特别爱喝大米稀饭，怀孕后更是一天三顿都离不开稀饭。生产前，她的体重比孕前增加了20公斤，还患上了妊娠期糖尿病。

由于王女士没有定期参加围保，没有接受到医生的合理指导，大量喝稀饭导致她血糖一直偏高。等到足月的时候，她不但患上了妊娠期糖尿病，而且婴儿过大，所以导致医生只能为她选择剖宫产。

刘伟靓解释，干饭和稀饭原料同为大米，但由于大米烹饪成稀饭后，淀粉结构发生变化，许多大分子淀粉水解成糊精或麦芽糖，二者在消化中很容易被酶水解成葡萄糖而被迅速吸收，导致食用者血糖在短时间内升高。

“巨大儿会导致生产时间过长，有可能使孩子出现神经瘫痪、缺血缺氧性脑病、宫内窒息、新生儿呼吸窘迫综合征等疾病；孕期在妈妈体内也容易发生并且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。对孕产妇来说，巨大儿生产时容易导致产道撕裂、产后出血等情况。”刘伟靓提醒，想要避免孕育出“巨大儿”，除了按时作糖耐量检查，还要合理膳食、适当运动，定期产检。

相关链接：准妈妈猛吃水果胎儿太重只能剖腹产

郭女士怀孕后特别爱吃水果，进入夏季后，每天更是要吃大量应季水果。“我听说多吃水果小孩长得水灵儿，但我不咋吃主食，以为这样就不会影响体重。”

猛吃水果的结果就是，生产前郭女士的体重升到了75.4公斤，比孕前胖了23.4公斤。由于婴儿过大，她只能选择剖宫产，郭女士在哈医大四院产科生下了10斤8两的羊宝宝。产科蔡雁主任认为，水果中所含的糖分不容忽略。虽然郭女士有意识减少食量，控制糖分摄入，但她却没能把住“水果关”，把自己吃成了胖子，导致宝宝体重过大。

近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多；其次，血糖高的孕妇容易体重暴增使胎儿巨大。

蔡雁告诫各位准妈妈：孕期吃水果要适量，孕早期每日水果摄入量200克至300克，孕中晚期300克至400克。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养素的摄入。

么么关爱：孕妇吃什么怎么吃？

吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则——什么贵吃什么。还有的像上面的王女士、郭女士一样，就喜欢喝粥、吃水果。对此，专家对孕期营养给出了指导：

孕妈妈养分分为三个期间。前3个月归于孕前期期间，这个期间正常饮食就行了，假设食欲欠好，也应从清淡饮食下手，多吃蔬菜、水果，少食多餐。碳水化合物每日应吃150克以上，还应补充优良蛋白、叶酸、b族维生素和维生素c等微量元素，可多食菠菜等富含叶酸的食物。需留心的是，菠菜含草酸也多，而草酸可搅扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，因而最好先将菠菜放入开水中焯一下，损坏大有些草酸，再进行食用。

在孕中期期间，因胎儿成长速度加快，则需增加各种营养素的摄入量，满意胎儿成长需要和母体的生理需要。还应多补充能量和蛋白质，多食用牛奶、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，以及虾皮、海带、紫菜等含钙丰厚的食物。

而在孕晚期，胎儿成长敏捷，主张在孕中期根底上每日增加一杯牛奶或者豆浆；粮食每日增加25-50g；因孕妈妈常有饱腹感，所以应少食多餐，有水肿者还应操控食盐摄入。此外，孕期除合理养分外，还要留心恰当的体力活动和户外活动。

总之，在孕中晚期，主张最好能坚持每日400-500克主食的量，在蛋白质和脂肪的补充上则以“一天一杯牛奶、两个鸡蛋、150克肉类、500克蔬菜水果，外加恰当食用油和豆成品”为规范，并尽量做到粗细粮分配及适度进食。

【二】生产前宝宝需要准备哪些东西-产前准备

很高为您回答，1.婴儿抱被子一定要多缝制几个，缝制之前一定要将面料和里子都洗干净之后再进行缝制，越是新的布料越是不能直接给宝宝使用，以免引起过敏症状的发生。2.产妇的棉质睡衣一定要准备两套，因为产后非常容易出汗，棉质的睡衣可。

宝宝出生前妈妈准备物品清单一、餐具：奶瓶2个－1大（240ml），1小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶）奶嘴（5个）：小号、十字开口（刚出生一个月内用黄色橡胶，后改用白色硅胶）。奶瓶刷。

给宝宝准备的东西： 1、尿戒子，用穿旧的纯棉的线衣线裤裁就可以了 2、2尺见方的包布4-5块，一般用红布 3、小和尚服3-4件（新生儿一般不穿带扣子的衣服，也不穿裤子） 4、奶瓶，一大一小，大的喝奶，小的喝水。奶瓶推荐使用玻璃瓶。另外如果愿意。

新妈妈需知之一－－宝宝出生前的准备 1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。 2、妈妈要准备的东东：全棉毛巾（用于产后多汗使用）；二件开胸的上衣（便于喂奶）。小编的经验：。

去医院生孩子需要带什么东西

1、孕妇保健手册以及各种产前检查单； 2、社会生育保险卡； 3、街道办事处出具宝宝的准生证明（切不可忘）； 4、现金、银行卡； 5、身份证（有的医院需要户主及夫妻双方身份证复印件）； 1、开襟外套：穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉。

小编是一名90后宝妈，提起待产包，无论是顺产还是剖腹产，住院生产时需要带的物品都是差不多的，下面就来详细的说一说待产包该怎么准备，给准妈妈们做个参考。一、妈妈用。 1、住院生孩子一般医院会提供病号服，没有病号服的话孕妈妈买两套长袖的。

仅供参考。一、产妇１．内衣２件以上、出院衣服；２．拖鞋１双；3．束腹带、防溢乳垫,体温计；4、大卷卫生纸两卷、医用卫生巾或产妇卫生巾、餐巾纸、湿纸巾，7、巧克力（临产时吃）。二、宝宝用品１．婴儿包被(夏天要薄一点)；毛巾被（睡觉用。

生之前可以每天喝一杯蜂蜜水,多爬楼梯,有助于分娩, 生的时候多吃巧克力,喝红牛可以补充体能

也许你会问生孩子要准备什么用品呢？其实分娩时的用品准备不需要太多，只需要适用就可以了。有些妈妈不知道哪些需要，哪些不需要，把宝宝平时需要的东西一下都搬到医院去了，发现用不上又搬回家。为了避免这种不必要的麻烦，在生上医院待产之前。

生产的时候需要带什么？

1、开襟外衣×2套天气热时出汗多，要准备棉质、轻薄透气的睡衣;较凉时要准备保暖、开襟外套，方便穿着避免着凉。 2、哺乳文胸×3件可以选择前开式或吊带开口式的，方便给宝宝喂奶，准备够住院时替换即可。 3、内裤×6条产后恶露多，需要随时更换。

顺产然宝宝经过产道的积压而产出，对宝宝有好处。但是对妈妈来说，骨盆会比原来大一些，可能生产以后的身材就不如从前了。顺产主要是胎儿的体位,其次是骨盆的产道大小. 顺产是要胎儿头位入盆,产前b超可以定位,孕后期要多走路. 决定分娩是否顺利。

妈妈用开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个。

【三】宝宝吃的南瓜饼怎么做-产前准备

不少宝妈都表示自家的宝贝特别喜欢吃南瓜饼，而南瓜又是宝宝很好的辅食，宝宝边吃还能边补充身体所需的营养。但是外面卖的南瓜饼还是很不放心有木有？用的南瓜不知道是否新鲜且不说，用的油如果不健康那可是非常严重的事。其实，宝妈们大可在家中自制南瓜饼，安全又健康。到底宝宝吃的南瓜饼怎么做呢？一起来学习一下吧！

材料：南瓜150g，糯米粉适量，白糖适量，黄油适量，青豆1粒

1、南瓜洗净，切块上锅蒸；蒸熟的南瓜泥过筛，这样口感会更好。

2、在南瓜中放入糯米粉、白糖、黄油，搅拌均匀。

3、将面团擀成饼状，用压花器，压花；

4、锅里放水，等水开后，放入压好的南瓜饼煮，饼飘起来时，就熟了。

制作好的南瓜饼胚可以直接蒸熟，也可以放水煮熟，蒸的话南瓜的香味会更浓，口感也更好。给宝宝吃的南瓜饼最好不要选择煎炸的方式制作，不仅油多，而且也很容易上火，宝宝不宜消化。