时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：58
很多女性在怀孕后会出现贫血的现象，这是因为怀孕后孕妇的血液要供应给两个人使用，这时候对血的需求量就会增大，因此，孕期容易出现生理性贫血。
孕前正常的女性尚且如此，更不要说孕前贫血的女性了，怀孕后会加重贫血程度，给孕妇和胎儿带来伤害。所以说，如果孕前有贫血的现象，一定不要着急怀孕，应先将贫血调理好。
孕期贫血的危害
怀孕就像种庄稼，种子、土壤都要好。怀孕前患有贫血，就相当于土壤不好，不管是对孕妇还是对胎儿，都是有一定的影响的。
对孕妇的影响：孕妇贫血会导致抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受能力也很差，即使是轻度或中度贫血，孕妇在妊娠和分娩期间的风险也会增加。
例如：重度贫血可因心肌缺氧导致贫血性心脏病；胎盘缺氧易发生妊娠期高血压疾病或妊娠期高血压疾病性心脏病；严重贫血对失血耐受性降低，易发生失血性休克；由于贫血降低产妇抵抗力，易并发产褥感染。
对胎儿的影响： 一般情况下，胎儿缺铁程度不会太严重。但当孕妇患重症贫血时，经过胎盘供氧和营养物质不足以补充胎儿生长所需，容易造成胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫，出现流产、早产的可能。
宝宝出生后也有可能会营养不良或者患上一些胎源性疾病，这是会影响宝宝一生的疾病，因此贫血的女性最好等到贫血治愈后再怀孕。
怎么知道自己贫血呢？
贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。通常成年女性的血红蛋白低于110g/l，可诊断为贫血。如果你有以下症状，可要注意了。
1. 疲倦、乏力、头昏耳鸣、记忆力减退，注意力不集中，面色苍白无华。
2. 同时可有心悸、气短、心率加快、饮食不振、恶心、腹胀。
3. 严重时还可发生踝部浮肿、低热、蛋白尿、闭经。
孕前贫血如何补？
对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的，但是要按照医生的指导正确服用。
贫血纠正后，通过食补继续维持治疗。鸡蛋黄、猪血、香菇、红色的瘦肉、猪的肝脏、大豆等都是补铁的佳品。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。
此外，还要改掉偏食、挑食的不良饮食习惯，把饮食安排得营养均衡。
小么说说：为了孕育健康的宝宝，女性朋友一定要保养好自己的身体，为宝宝提供健康的种子和土壤。
【一】揭秘入伏吃什么对身体好这4种食物为三伏天养生助力(2)-分娩方式
2、体质虚弱的人
1）阳虚体质的人，这类人畏寒怕冷，适宜通过运动健身、温补脾胃来调养，可食用荔枝、羊肉等。
2）气虚体质的人，这类人体乏无力，适宜补益脾肺，饮食上则要以性质平和的食物为主，比如山*、莲子等。
3）阴虚体质的人，这类人体格瘦小，出汗较多，怕热，饮食上要以清润的果蔬为主，如葡萄、苦瓜、梨等。
入伏吃什么对身体好
3、体质过热的人
1）湿热体质的人，这类人肤色暗黄，调理应以疏肝利胆、健脾祛湿为主。饮食上应以清淡为主，比如多吃冬瓜、绿豆、海带等。
2）阳热体质的人，这类人面色红润、体格强壮，调理应以养阴生津为主，可多吃苹果、西瓜、黄瓜等。
入伏吃什么对身体好
小编的话
以上就是小编给大家介绍的入伏吃什么好。夏季气温高，容易上火，应该多吃些时令果蔬；夏季人们往往食欲较差，适合吃一些开胃的食物，牛奶性寒，适合在三伏天的时候多喝一点。三伏天是养生的好时机，不同体质的人有不同的养生方法，大家可以先了解自己属于什么体质再对症下*。
【二】怀孕9个月的身体症状及快生表现-产前准备
怀孕9个月孕妈要密切留意自己的身体变化，警惕分娩症状哦，到了孕晚期身体越来越沉重，一些孕晚期反应也越来越明显，水肿、尿频、便秘等情况都是会出现的，孕妈不要惊慌，要选择正确的方法来应对这些孕期反应。
怀孕9个月身体变化
1、频尿、尿急
胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，经常有尿意。
2、胀气、便秘
由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。
3、水肿
产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇，要及时到医院看医生。
4、呼吸变化
孕妈妈常常感到喘不过气来，到了36周的时候，孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。
5、妊娠反应
胃口变得不好，是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。
九个月孕妇快生表现
1、宝宝有“下沉”感觉
如果你是第一次怀孕，在要分娩的前一两个星期，可能你会体验到一种“胎盘下坠”的感觉。在这个时候，你会明显感到盆骨部位的压迫感加重，胸部舒服多了，呼吸也顺畅了。
2、有规律的宫缩
这时候你假性宫缩更加剧烈，更加频繁，子宫收缩也更加有规律，大概每隔10~20分钟发作1次这样，每次会持续十几秒钟到几分钟这样，就算是躺下休息宫缩也能感觉到，而且每次间隔的时间会缩短，持续时间也开始延长，收缩越来越剧烈，伴有绞痛，这时候进入分娩期了。
3、宫颈变化
宫颈变软，变薄，子宫颈微微张开，如果生过小孩的，子宫颈会打开1~2厘米。
4、见红
有少量稠厚的粘液排出，这些粘稠物有些会带有血或者棕色，血量过大应及时到医院检查，这样可以避免危险。
5、羊水破裂
孕育胎儿的羊水开始随着阴道排出，这时候可以看到像水一样的分泌物，这就是羊水破裂了，这时候就应及时到医院检查，准备生产了。
温馨提示：孕晚期要留意各种身体变化，如果妊娠反应严重最好是及时就医，在医生指导下服*，孕期一定不可盲目用*。
【三】选择哪种分娩方式身体说了算-分娩方式
如今，很多孕妈在各种途径接受了一些孕育知识，在分娩方式上很有自己的主张。比如一些孕妈，一言不合就想要剖腹产，因为担心产后影响性生活;有些则说什么都要坚持顺产，认为顺产才能让宝宝更健康。其实，这些都不是没道理，不过，选择哪种分娩方式，并不是你说了算，身体说了算！
首先，来认识一下顺产和剖腹产
顺产的优势：
1. 对母亲：在母子安全的情况，自然分娩对产妇的好处往往大于剖宫产，如产后恢复快;剖宫产切口痛的时间长，而顺产不受疼痛影响，方便喂奶，而且产后出血量少。
2. 对胎儿：自然分娩使胎儿肺内的羊水经产道挤压而排出，唿吸功能好，不容易患唿吸道疾病，而剖宫产的孩子小脑发育相对较差，平衡感差，需要特殊训练。
剖腹产的优势：
1、当然剖腹产并非没有好处。剖腹产与自然顺产不同，由于使用了麻*，能够有效减轻疼痛感。
2、剖腹产主要还是能够解决很多疾病，比如说胎儿不正或者产道太小等问题出现时，剖腹产能够很好解决这些问题。
3、如果准妈妈拥有子宫肌瘤等，生育类疾病时，剖腹产都能很好的解决。
怎么选？身体说了算！
1、结合自身具体情况选择
孕妇自身的情况是决定选择哪个分娩方式的重要条件之一，有的孕妇体质虚弱、骨盆狭小、患有妊娠高血压或糖尿病等情况，最好要采用剖腹产的方式，增加顺利分娩的几率。一切情况正常的孕妇，大家都提倡自然顺产的分娩方式。
选择剖宫产的条件
*胎儿窘迫、前置胎盘、胎盘早剥、胎位异常、多胎妊娠
*头盆不称：绝对头盆不称，或相对头盆不称经充分试产失败者
*产妇存在严重心脏病、唿吸系统疾病、重度子痫前期或子痫、急性脂肪肝、血小板减少等情况不能承受阴道分娩者
选择顺产的条件
*产道：包括骨盆、宫颈、阴道。骨产道：8-9cm，是一个椭圆形的弯曲管道，中间还有两个路障，是固定不变的。软产道：由女性的子宫下段，子宫颈，阴道及盆底组织构成的弯曲管道，有脂肪。
*产力：指女性子宫的收缩力、腹肌的收缩力、以及提肛肌收缩力。孕晚期会出现一些假性宫缩，一般是在20-30秒之间，临产时，最长的宫缩也只有45秒到一分钟左右的时间，时间过长可能造成宫内缺氧。
*胎儿：体重在5斤半--6斤半的胎儿最适合顺产。足月的胎儿头颈双顶径平均为91-93毫米，妈妈的骨盆中最窄的一条经线宽度大约为100毫米，胎位不正包括：臀位、横位、还有头位不正等也会影响顺产的进行。
*心态：心态对顺产有非常关键的作用，所以女性在生之前就应做好顺产或剖产的心理准备。只有充分的掌握了顺产的条件以及一些相关顺产后的私处护理，就能安全的度过分娩这个过程。
2、根据医生的诊断建议选择
除了一些自身能看到的因素外，还有一些因素只有根据医生的诊断，才能最终综合确定选择何种分娩方式。分娩前，医生会对孕妇做详细的全身检查和产科检查，估计胎儿大小、脐带的位置、胎儿的位置等因素，一切正常的话医生会建议孕妇选择自然顺产的分娩方式，如果有其他不确定安全的因素，医生也会给出一个科学的建议。
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