时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：19
出于对孩子健康的考虑，能顺产是最好的，但迫不得已选择了剖腹产，也请不要内疚和难过。勇敢的妈妈们，你们仍然是最棒的。
是剖腹产还是顺产，正在成为许多准妈妈的一个重要问题。3月底，一份关于《中国宝宝抵抗力现状报告》的数据显示，国内剖腹产概率接近50%，这个数字远超世界卫生组织设置的15%警戒线。有研究显示，剖腹产宝宝发生儿童哮喘的风险较顺产宝宝高20%。正是出于担心剖腹产带来的风险，越来越多准妈妈希望通过自己的努力，以最自然的方式迎接孩子的到来——“不希望孩子以后身体哪里不太好，会怪罪自己是因为怕疼选择了剖腹产。”可是，不是每一个孩子都适合顺产，期望越大，有可能失望越大。
本文安慰那些一心想自然顺产，给孩子一个更好免疫力的妈妈们，如果身体条件确实不适合剖腹产，也无需内疚。或许你会觉得这些指南大惊小怪，其实对于一个妈妈来说，这些都可能会真实发生，并且影响产后心理。
1.事情发生得猝不及防
“我以为生产过程会很顺利，因为我的身体一直都很健康。”网友bumpie emma说。她刚刚诞下了一个儿子。但在持续了26个小时的分娩之后，婴儿还没能顺利地产出，于是医生不得不给她注射了催产素，事情发生了急剧的变化。“我的宫缩在我反应过来之前就变得很强烈，而且婴儿的心跳频率在急剧地下降。医生说，现在最好的办法就是剖腹产，我很震惊!事情跟我想象得完全不一样!之后我才发现，原来很多朋友都有跟我相似的经历。”
你该怎么做：进产房的时候，你应该抱着“事情无论如何发展，都会有一个好的结果”的态度。毕竟，“做好最坏的打算”对一个即将生产的准妈妈来说毫无益处。“我不希望女性对剖腹产产生畏惧的心理，或者认为只有顺产才是正常的。”美国伊利诺亚州医学博士kara driscoll说。但事先做好心理准备，了解一些可能导致剖腹产的情况也并无坏处。你可以和产科医生聊一聊，了解你进产房后会发生的事，以更好地做好心理准备。同时你要记住，在生孩子这件事上，你没办法预测会发生什么。
如果你经历了无预期的剖腹产，那么一件很重要的事就是记住你不是个例。你可以和其他有相同经历的妈妈聊聊自己的感受。“当你的生产过程不像计划的那样顺利，你要知道你不是一个人。和你信任的朋友聊一聊，或者加入一个新手妈妈的群组，会让你对这次经历看开一些。”driscoll博士说。
另一个方法是：“记录下你的生产故事。你可以写上很多遍，直到你回忆起这段经历不再流泪为止。”amanda alford建议说，她是一个头胎剖腹产，二胎顺产的健康顾问。
当你的情绪平复一些以后，你要提醒自己在怀孕的过程中和孩子出生之后，包括在将来，你都为养育孩子作了很多积极的准备。“怀孩子是9个月的事，而养育孩子是一辈子的事。”driscoll说。
2.你因为错过了和孩子的亲密时间而感到担心或伤心
“他们不让我的丈夫进手术室，我在小孩出世后也不能抱他，而且我们没有给刚出生的孩子拍照。”另一个网友说。
当你在怀孕的时候，也许你就已经想象了一系列适合发到朋友圈的照片，而其中重要的一张就是记录下医生或者伴侣把孩子交到你的臂弯里拥抱的那一刻。当然，照片不重要，重要的是你和新生儿见面的那个时刻。而对剖腹产的妈妈们来说(尤其是接受了全身麻醉的妈妈)，在孩子出生的那一刻，是没有办法和他们立刻接触的，也没有办法立刻给孩子哺乳。
你该怎么做：把已经完成的剖腹产放到脑后，关注你现在拥有的每一个和孩子接触的机会。“当你接受紧急剖腹产的时候，你既不能控制事情的发展，又会错失在孩子来到这个世界的第一刻和他接触的机会，”driscoll博士说，“但你和孩子建立亲密关系的时刻又不止这一个，你还有大把的时间和孩子好好相处。”当你终于能和宝宝独处的时候，你有很多机会来和孩子亲近。即使你在产后不能马上哺乳，只要之后可以好好地喂养孩子就行了。
“即使你感到宝宝离你很远，你也要记住，这不一定是因为剖腹产的关系。”driscoll博士补充说，“对新手妈妈来说这种感觉很正常，不管是顺产还是剖腹产。”
3.你一直在脑中重放整个过程，你感到这是一场失败，而你不能把握到底是哪一个环节出了错
“现在回想起来，我情不自禁地感到有些愧疚，如果我当时再用力一点就好了。”另一个剖腹产的妈妈说。做妈妈的总是会有这样那样的愧疚感!你的孩子出生还不到一个星期，你已经觉得自己是个不合格的妈妈了。这种认为自己所做的还不够的想法，很不幸的，在你为人父母的整个过程中都会贯穿始终。但如果你认为你身为妈妈所做的第一件事——把孩子带到世界上——就已经做得不合格的话，这种想法带给你的痛苦会大得多。有这种感觉是正常的，但你要记住：是你生产时面临的情况，在医学上需要对你进行剖腹产手术。你并没有做错什么。
你该怎么做：和你的产科医师安排一场一对一的会面。“回顾一下生产的过程是很正常的。”driscoll博士说，“一些女性发现，在产后安排一次医生的咨询，来了解整个过程是如何发生的，对她们来说很有帮助。这个场景不应该是你坐在检查台上，医师穿着白大褂的场景，而应该是在一个舒适的环境下咨询，你可以带上另一半或者好朋友。”如果你考虑再要一个孩子，可以在这次会面中向产科医生咨询剖腹产手术会对你的下一次生育产生什么样的影响。了解更多的资讯，能帮助你更好地安排对下一个孩子的生产方式，是继续剖腹产，还是通过阴道生产。对于72%-76%经历过剖腹产的女性来说，她们还是有可能在第二胎进行阴道生产的。
4.你在下一次阴道分娩时可能会产生撕裂感
“在我第一次接受剖腹产手术之后，我告诉我的医生下一次我想尝试阴道分娩。但我的医生在我第二次生产时建议我还是先安排好剖腹产医师，以防万一，因为胎儿比较大，说实话当我听到这番话的时候觉得如释重负。是的，我感到有些愧疚，但一想到这在生产时对我和孩子都避免不必要的伤害，这种想法战胜了我的愧疚感。”maggie告诉我们，她的儿子已经两岁了。但不时的，这种愧疚感还是会来骚扰她。“我的儿子开口说话得很晚，尽管他是足月以后才出生的。我总是怀疑，也许他应该像我的第一个儿子一样，再过几周才来到这个世界。”maggie意识到她的担忧是妈妈们常有的。“从做妈妈的那一刻开始，你的心里就种下了愧疚的种子。”她说，“是因为剖腹产吗?是因为我哺乳的时间不够久吗?我们总是把所有问题归咎于自己。”
你该怎么做：“没有一种方式适合每一个人。”driscoll博士说。一些女性下定决心要在经历剖腹产之后尝试阴道生产，而另一些女性只要想到分娩的过程就会感到极度的焦虑。这个问题没有正确答案，“只有最适合你的答案。”作出你自己的决定，然后抱着信心去完成它。这只是你身为妈妈要做的无数个艰难决定中的一个而已。
据《中国宝宝抵抗力现状报告》的数据显示，儿童过敏等免疫性疾病发病率呈上升趋势，这与剖腹产、早产儿出生率提高、纯母乳喂养减少等因素有关，中华医学会儿科分会免疫学组等倡议将每年3月21日作为“中国宝宝抵抗力日”，提升社会各界对儿童免疫力的关注。
【一】剖腹产后多久来月经-分娩方式
产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵。
月经复潮具体时间个体差异很大，有的产妇，产后一年月经才复潮。一般大多数不哺乳者，通常在产后6-10周月经复潮，哺乳产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮。在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，若有性生活一定要做好避孕措施。
剖腹产后多久来月经对于不同的女性来说会有所不同，例如哺乳妈咪会晚些，如果来月经的话乳量一般会有所减少，同时会导致乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生变化，所以在此时建议停止喂奶。所以建议定期的到医院进行检查，看自己是否健康，对宝宝是否有影响。
剖腹产后多久来月经正常?
产后由于内分泌的改变，大多数妇女卵巢不能立即恢复功能，因而在产后出现一个闭经阶段。有人认为妇女产后哺乳没有排卵，不来月经，这种说法不完全正确。一般妇女产后不排卵的时间平均为70天，约40%的妇女产后第一次排卵发生在月经恢复以前。
母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。
当月经来潮时，新妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。
从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33—42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4o%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
剖腹产后月经不正常怎么办?
剖腹产后月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响，月经不调属于正常情况。由于产后身体和子宫未完全恢复，可出现月经不调。但只要没其它异常就不要过于担心。但如果同房的话，也要坚持做好避孕措施，因为月经不规律，排卵期也不规律的，一般在半年后恢复正常。
剖腹产后月经不正常的表现：
一、剖腹产后闭经
闭经也是剖腹产后月经不正常的表现。长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征或者体内泌乳激素过高也会抑制排卵，都会形成闭经。闭经会让产妇出现消瘦、畏寒、消化不良、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，后果十分严重。
对于闭经这种剖腹产后月经不正常的情况怎么办?首先要排除哺乳的原因和怀孕的可能，建议妈妈们到医院做详细检查，明确诊断后，对症治疗。
二、剖腹产后月经周期不规律
周期不规律也是剖腹产后月经不正常的表现。神经内分泌功能失调、*物或器质病变会引起女性剖腹产后月经周期不规律。内分泌功能失调比如肾上腺皮持功能异常、甲状腺、糖尿病等;*物因素如使用内分泌制剂等;生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等器质病变。这些都是影响月经周期的因素。
对于周期不规律这种剖腹产后月经不正常的情况怎么办?妈妈们在平时注意适当补钙，加强营养，多休息，适当运动，可以起到一定的预防作用。如果长期周期不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。
三、剖腹产后月经量多或者量少
对于这些情况，饮食调理可以辅助解决剖腹产后月经不正常怎么办的问题，当然应该在饮食调理的同时，还要去医院进行检查必要时要接受治疗，以医学治疗为主，食疗调理为辅。
防治剖腹产后月经不正常可多吃豆类、大蒜、生姜、大葱、南瓜、栗子、橘子等食物;或者多吃一些如韭菜炒羊肝、益母草汁粥、乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、牡丹花粥、艾叶粥、月季花汤等补品;另外可以多吃丝瓜，调理月经不顺很有帮助，因为它性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
【二】剖腹产妈妈坐月子必知5大点-剖腹产
产后身体恢复是头等大事，妈妈们要做好产后护理，正确坐月子，对于剖腹产的妈妈来说还要注意伤口的护理哦，今天小编要说的就是关于剖腹产后怎么恢复，剖腹产如何做好月子？只有做好月子，妈妈才能有更好的精力照顾宝宝。
剖腹产后怎么恢复
1、伤口护理。剖宫产的女性在手术后，为了保护伤口和止血，医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面，并在术后24小时完成第一次换*。提醒产妇注意的是，在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥，不要随意涂抹自认为有效的*物，不要经常碰触伤口，如发现伤口有异常应及时回医院就诊。
2、会阴护理。因为生产，在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外，所以会阴的清洁工作很重要。如果处理不当，很容易产生细菌感染，导致妇科疾病。建议孕妇每次便后都要用清洗外阴，洗具要专用，并且每次用后都要消毒。
3、子宫护理。通过按压产妇的腹部，可以判断产妇子宫收缩的情况和子宫恢复的情况。适当的按摩有助于产妇恶露的排除，还可以增强子宫的收缩，避免大出血。所以产妇或者家里人要适当的给产妇按摩腹部，帮助产妇尽快恢复。
4、身体护理。因为剖宫产的产妇有手术刀口，行动起来会比顺产的产妇困难，而且麻醉*会抑制肠蠕动，易发生肠粘连和胀气。这就要求坐月子的产妇在条件允许的情况下要多做翻身的动作，切记动作缓慢，别牵动伤口，必要时家里人可以帮助产妇翻身。另外还要注意产妇的乳房清洁，因为宝宝每次喝奶都会直接接触乳头，所以每次在宝宝喝奶前后，产妇都应清洁乳房，保持干净。为了让乳腺通常，还可以帮助产妇按摩乳房，促进奶水分泌。
5、饮食护理。剖宫产的产妇在饮食上要清淡易消化，最好能多摄入富含膳食纤维的食物，如谷类、新鲜蔬果等，这些食物有助于产妇肠胃蠕动，预防便秘。
剖腹产坐月子注意事项
1、多喝水，按时排便。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，所以坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多喝水也有利于哺乳。
2、穿大号内裤，注意卫生。选择大一号的高腰内裤或平腿内裤，可能会让刀口感觉更舒服，且每天更换一次。此外产妇剖宫产后抵抗力下降，如不注意卫生极易引起感染，所以要注意刷牙、洗脸、换衣服、洗澡（采用淋浴方式）。
3、保护刀口，及时就医。剖腹产产妇在坐月子期间，要确保刀口清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。如果出现感染的迹象，包括刀口发热、发红、肿胀，刀口部位有脓水渗出，或者全身发烧（即使刀口看上去很好）等，要及时就诊。
4、可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
5、勿过早开始性生活。在性生活方面，建议到产后6周，也就是产褥期，要到产科进行检查了再开始恢复性生活。另外建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以要严格注意产后避孕。
以上就是剖腹产坐月子注意事项，科学坐月子健康一辈子。坐好月子是关乎女人一生健康的关键时期，产妇千万不可掉以轻心。
【三】什么是剖腹产-分娩方式
现在很多妈妈在生孩子的事情，处于种种原因都会选择剖腹产，而近年来，剖腹产的几率每年上升，剖腹产又叫剖宫产。就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母仔生命，且能使母女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎重考虑。剖腹产是一个重要的手术助产方法。
剖腹产后注意事项
不宜平卧：手术后麻醉*作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用*物治疗。
另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。
剖腹产术后的自我护理：
1.术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。
2.术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3.及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。
4.剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。
5.咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。
6.一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。
7.体温如超过37.4℃，则不宜强行出院。回家一周内，最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。
8.当心晚期产后出血：回家后如恶露明显增多，如月经样，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。
9.及时采取避孕措施：房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。因为如果一旦受孕做人工流产，会特别危险。
10.注意经期伤口疼痛：伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口处持续胀痛，且一月比一月严重，后期可出现硬块。一旦出现此类症状，应及早去医院就诊。
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