时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：24
黑眼圈”是许多女性朋友深恶痛绝的现象之一，它的存在，会令人看上去精神萎靡，憔悴不堪。多数人以为，黑眼圈是由熬夜、睡眠不足等原因引起的，然而，细心的人会发现，有时候即使没熬夜，黑眼圈也会出现，为什么呢?医学专家表示:熬夜是引起黑眼圈的一个重要原因，但如果女性的黑眼圈长期不散，很有可能是妇科病的征兆!
黑眼圈暗示女性疾病
能引起黑眼圈的妇科疾病有很多，常见的疾病分别有月经不调、痛经、肾亏等，另外，有专家表示，慢性胃炎、慢性肝病与过敏性鼻炎同样会引起黑眼圈。
1.月经不调
月经不调、痛经会使女性出现黑眼圈。一般来说，女性身体气滞血淤、寒凝血淤会引起全身的气血运行失常，导致出现月经不调、痛经等现象，而气血运行不顺通常会表现在脸部，使人出现黑眼圈。除了月经不调外，经期血量过多、功能性子宫出血、贫血或卵巢疾病同样会使人出现黑眼圈。
2.肾气亏损
肾亏的女人往往会有黑眼圈，因为肾气亏损会使人的两眼缺少精气滋润，使黑色浮于眼下，出现黑眼圈。另外，作息不规律、性生活不节制同样会使人出现黑眼圈。
哪些人会经常出现黑眼圈
“黑眼圈”除了“光顾”月经不调、肾亏的女人之外，还会“光顾”哪些人呢?
1.睡眠不足的人
当一个人经常熬夜、失眠、疲劳过度时，他会出现黑眼圈。因为当眼睛得不到充分的休息时，眼睑会处于紧张的收缩状态，容易使该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
2.大病初愈或体弱多病的人
一把来说，久病体弱或大病初愈的人，眼周围皮下组织会比较薄弱，容易使皮肤发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
3.患有慢性肝病的人
长期有黑眼圈，还有可能是因为某些慢性疾病的外在表现，例如慢性的肝脏疾病。长期肝功能不正常，肝肿大的患者，黑眼圈往往长期都会存在。据统计，约有20%的肝脏患者会在面部、眼眶周围有色素沉着的问题。
黑眼圈久久不散怎么办?
1.作息规律
许多健康人都会不同程度地出现黑眼圈，一般来说，只要作息时间规律，每天能保证充足的睡眠时间，平时注意饮食，黑眼圈会很快消失。如果有时候感觉双眼肿胀疲劳，可以做做眼部按摩、眼部温敷。
2.及时就诊
虽然黑眼圈不是什么病态的表现，但如果黑眼圈一直都不散去，色泽黯淡明显，就应该及时到正规的医院进行检查，及时就诊。
3.食物疗法
长期有黑眼圈的人平时应该多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，贫血或月经不调的妇女要多吃补血的食物，如红枣、红豆等,达到祛除黑眼圈的目的
【一】女人肾虚的症状有哪些女性肾虚的6大症状-预防治疗
女性受生理疾病的困扰更容易肾虚，很多女性其实都有肾虚的表现，只是对于肾虚知识不了解，所以以为是身体出现了其他问题，那么女人肾虚的症状有哪些？怎么才能知道自己肾虚呢？
女人肾虚的症状有哪些
1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
5、五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
6、其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
如果你出现以上现象，那么你就应该注意了，你可能肾虚，如果还不能确定，我们就来说说具体的肾虚表现。
1、黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。
2、脸上会出现黄褐斑：肾阴不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
3、月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。
4、脱发：你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，医.学教育网搜集整理一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发”。
5、年期提前：潮红、盗汗、月经周期延后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30多岁的你，就该请中医看一看，你是否有肾虚的问题了。中医认为肾主发育和生殖，肾虚的本质就是衰弱，让人衰弱老化的速度加快，你就过早地进入了更年期。
6、发胖、四肢无力：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。浑身没劲，四肢无力，也可能与肾虚有一定关系，因为肾是“做强之官”。
7、怕冷：办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，你还会觉得手脚冰凉。中医认为，这些都是肾阳虚造成的，肾阳虚会使人易感觉冷。
8、失眠多梦：女人肾虚后，患者经常睡觉会做梦，睡不好，稍微是一点响声，就会把患者从睡梦中惊醒，平时超过夜间12点还没有睡意。
9、耳鸣：女人肾虚有耳鸣的现象，就像流水不断的在耳边划过，生音越大，说明问题越大。
10、情绪不佳：肾虚的女患者会喜怒无常，比一个孩子的脾气还要大，而且也比较懒得跟他人说话。
以上就是肾虚的症状介绍，如果你出现以上两种以上情况，那么就要及时检查，接受治疗了，从上面的症状就可看出肾虚对于我们的健康有多大危害，所以不仅是男性朋友，女性朋友更加要注意哦。
【二】它是妇科病的死对头!女人经常吃一点-预防治疗
妇科病一直是困扰女人的难题，不仅因为妇科病反反复复很难彻底治愈，而且很多女人对于妇科病难以启齿，就算不舒服，也不好意思去就医，导致病情越来越重，从而加大了患上子宫癌的风险，所以，一旦发现自己得了妇科病，一定要及早治疗，此外，还可以多吃一些对身体好的食物。它是妇科病的“死对头”！女人经常吃一点，消炎杀菌，预防宫颈癌！
1、丝瓜瓤
很多人都知道丝瓜是一种美味且营养的食物，其实，丝瓜瓤的营养价值更高呢！丝瓜瓤具有消炎杀菌的作用，可以很好的防治妇科病、宫颈癌等，有妇科疾病困扰的女性，可以用丝瓜瓤煮汤喝，对于女性疾病可以起到很好的抑制作用哦。
2、紫菜
对于女性来说，经常吃点紫菜，对于身体是非常好的，其中含有的碘元素对于调节女性内分泌发挥着重要作用，在一定程度上还能消炎杀菌，预防妇科病和宫颈癌。
3、玫瑰花茶
玫瑰花不仅是一种芬芳的花朵，对于女性也是非常好的呢，玫瑰花茶不仅可以美容养颜，还能消炎杀菌，缓解痛经，女人平时多喝玫瑰花茶，对于女性健康是很有帮助的，还能预防宫颈癌呢。
【三】13种适合女人补肾的食物推荐-预防治疗
女人肾虚吃什么好调养？不要以为只有男人才会肾虚，女人同样会遇到肾虚的问题，脱发、怕冷、失眠、喜怒无常都是女性肾虚的表现，如果你出现这些症状一定要注意调养身体哦，那么女人补肾的食物有哪些呢？
女人补肾的食物有哪些
1、牛奶
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。
2、栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
3、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经及腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
4、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
5、蛤蜊
能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。
6、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
7、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素c、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
8、枸杞
有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。
9、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
10、桑葚
桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
11、银耳
是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。
12、甲鱼
能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
13、干贝
肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。
男怕伤肝，女怕伤肾，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。所以女性朋友一定要注意调养自己的身体，警惕肾虚症状。
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