时间：2023-02-26 11:20:04 浏览：52
1、促进乳汁分泌：番薯叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进母体乳汁的分泌，对宝宝的健康有很好的功效；
2、可提高免疫力：番薯叶中含有丰富的抗氧化物，多吃番薯叶可以提高自身免疫力，对于生病的人有很好的效果；
3、预防贫血：番薯叶中含有多种维生素，可以促进新生代谢，补充维生素，预防贫血；
4、强化视力：番薯叶中含有丰富维生素a，吃300克即可补充人体一天的维生素a，可以强化视力；
5、改善便秘：番薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶可促进肠胃加快蠕动，对消化有很好的效果，便秘患者可以多吃番薯叶缓解病情。
板栗番薯的功效与作用
1、板栗番薯主要是补充一些维生素，蛋白质，脂肪和促进肠道的消化。
2、而且板栗的话，主要是有强健筋骨，滋补肝肾的作用，适当的吃一些可以抗疲劳，然后增强个人的精力和体力。
3、能够提高个人免疫力，能够预防一些感染性的疾病。少量吃一些番薯，能够润肠道，促进新陈代谢。
树番薯的功效与作用
1、树番薯功用主治：下乳，收敛。治红白痢疾，淋症肿痛，乳少，九子烂疡，痔疮。
2、树地瓜（树番薯）也叫山枇杷、牛奶根、斑鸠食子。中*名。为桑科植物裂叶榕的果实。分布于陕西南部、四川、贵州、云南。具有下乳之功效。用于乳汁不足。
番薯粉的功效与作用
1、番薯粉是用本身是用地瓜研成粉末，之后经过过滤制作而成。从中医的角度来讲具有肠通便、降压解毒的功效。
2、营养学的角度来讲，番薯粉中含有大量的粗纤维，摄入人体之后可以加速身体内的代谢，并且可以增加身体的免疫力，可以增加机体的抗病能力。其中含有的维生素a、维生素b和维生素e都非常多，可以营养神经，并且可以改善视力，还可以能够美白皮肤，增加身体内所需要的钙离子和钾离子。
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